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宝宝最爱喝汤,周末突发奇想给宝宝做一个肉丸子汤吧,之后就开始开干了。我一直觉得超市里的肉馅不如自己做的干净,既然宝宝吃,就一定要最好的。就买的瘦肉,回到家洗净,剁成很细的肉馅。 把葱切成末,稍微放点姜,盐,因为担心太腻,就放了一点白菜叶末,放点花生油,香油,一切配料主料都准备好了,之后放在一起开始搅拌,这个搅拌可是个体力活啊,一定要搅的上劲了,对了,为了好上劲,肉丸下锅不散,还得加点生粉,因为是宝宝吃,我就把生粉用面粉代替了,应该更健康一些了。
' o6 \- n. C3 {4 o 一切准备好之后,锅里的水正好也烧开了,就用小勺把肉馅舀成一个一个的圆球,下锅。等丸子煮的差不多八成熟的时候,把切好的西葫芦片放进锅内,煮个几分钟,差不多都熟了,淋点香油。就可以出锅了,如果为了好看,加点香菜就OK了。2 U( d' X& g1 I0 c# z* M
超级啰嗦:肉可以是猪肉,鸡肉牛肉,鱼肉都可以,西葫芦也可以换成冬瓜,青菜心或者其他的。2 F" q9 J7 c- R: J
2.开始锅里煮水的时候也可以用骨头汤替代,味道会更鲜。我就是用骨头汤给煮的肉丸子,真是既美味又营养,我宝宝喝了一大碗汤,吃了4个肉丸子。 闲话少说,上图了。
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[ 本帖最后由 飞絮流云 于 2009-11-19 09:28 编辑 ]
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