理想孕妈

谢谢跳跳虎，没想到为我们孕妈妈们忙前忙后的你这么青春……道声辛苦了！

先说一个尴尬的情节：
今天参加澳育佰年的下午茶，对面的MM问我几个月了。
我很顺嘴地说：6个月了！
说得很理直气壮，丝毫没感觉到我说“6个月”已经说了一个月了……
MM说：哦，我比你大，我的预产期是2月的。
我大吃一惊：可是我是1月底的啊！
然后……尴尬……脸红……
我孕傻掉了！我实在不记得原来我已经7个月了……


今天的下午茶分两部分：
一、由通乳师讲解孕产期乳房护理
二、由月嫂实践教授新生儿的抱姿、洗澡、换纸尿裤

一、孕产期乳房护理
1、善待乳房从选择乳罩、内衣做起
关键就是选用全棉质地、柔软的织物，避免选用化纤织物，以及内含钢圈的。
2、24W后每天清洗乳头
方法是用棉签沾橄榄油涂抹乳头，闷5-10分钟，再清洗干净。
3、产后早接触、早开奶
所谓早，即产后半小时之内。
提示：吸吮前清洗乳头！
产后72小时内第一次通乳较好！
4、产后营养
催乳汤须在第一次通乳后再喝，
未做通乳的不适合马上喝催乳汤，因为容易输乳管堵塞。
5、孕期乳房按摩保健
每天一次。
一共五节，分别为乳头伸展、乳头扦拉、向上托乳房、向内推乳房，以及托住乳房上下左右移动。
说实话，这部分若是没有通乳师的现场演示，我们光凭文字实在是难以模仿其按摩手法的。
所以谢谢陈通乳师的现场讲解了！
提示：若清洗和按摩引起宫缩，则减少按摩次数，如改为隔天或更少，力度也降低。
6、产后乳房按摩
一共三节，分别为指关节按摩乳房外侧、上下揉乳房、用温水拧过的毛巾大面积揉乳房（顺时针或逆时针皆可）。
同样需要现场演示，比较容易理解……

二、实践新生儿的抱姿、洗澡、换纸尿裤
我们用的是洋娃娃替代，虽然笨手笨脚，但很高兴——因为等宝宝出生，我们就不再是第一次的完完全全生手了！

交作业啦！撒花！

shuiqianhuan

哈哈，你超勤快，第一个交作业的。

理想孕妈

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好学生咧!

罙a!某莮孓

学习来的

Cutemonkey78

学习了。

微笑舞舞

55555，可惜没赶上参加活动啊~很想学学乳房的护理！不知道有没有孕妈摄像了？

微笑舞舞

对了，每天清洗一次乳头，用橄榄油抹过之后闷5~10分钟，这个“闷”是怎么闷法啊？用热毛巾敷吗？

雨晴2012

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真好，希望下次有机会去听

理想孕妈

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谢谢啦！同窗共读啊！

理想孕妈

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希望能有用吧……
看MM的预产期，正是准备开始按摩保健的时候呢……加油吧，为了宝宝！

理想孕妈

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当时是有摄影师的，可是没有摄像师耶……
一开始是用文字讲解的，结果通乳师看见大家个个一副面面相觑的样子，
只好舍下面子亲自操作啦！真的很谢谢老师呢！
我想这样的课一定还会有，MM多关注关注吧！为了宝宝喝好奶呀！

理想孕妈

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是这样：通乳师说有些准麻麻的乳头上有硬垢和硬痂
（可能是内衣纤维，也可能是其他分泌物），
这些硬垢和硬痂不可以硬性处理，如直接用手指扯掉或剥掉，会弄疼麻麻；
最好的办法是先让它软化——方法就是用棉签沾橄榄油涂抹，让油在乳头上停留5-10分钟，
即所谓“闷”啦。软化后用棉签擦干净，然后用小毛巾清洗。
不过舞舞说用热毛巾敷的话，我个人觉得兴许是个好方法，可以加速软化时间呢……

理想孕妈

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下回见哦！

理想孕妈

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谢谢啦！
谢谢当天妈咪的摄影师呢，帮我们刻苦奋笔疾书的孕妈妈拍了好多现场照片呢！
道声辛苦啦！

不凡小屋

哈哈，就像刚进入2011年的时候填表格啥的还是习惯写2010是一样的。呵呵

理想孕妈

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呵呵，谢谢啦！是你们的课好呀！

法宝妈

学习了。。下次有活动要参加下。现在完全没概念。

理想孕妈

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选择适合MM孕期阶段的相关课程吧，还是很有用的……