新活动：瘦身食谱大集合喽！（大米发完了！这个帖子要收藏哦） ...

原帖由 哞儿牛妈 于 2010-5-21 13:45 发表
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+ _7 W4 H' N- s9 ?) W0 K' S传说中的巫婆汤 ，味道怎么样？一直想试，就是觉得味道应该接受不了。

原帖由 qiualice 于 2010-5-25 13:15 发表 ! l* o6 Z/ y8 c4 B: Y& i. u  [8 v
妈网ID：qiualice$ {5 E0 b/ [' A9 i9 a4 o6 ]
瘦身食谱：普洱茶
0 }) z) `" x* ^9 g- l8 @* N, g做法：淘宝买的普洱茶坨坨，每天泡几大杯水喝# {  i) b: s0 ]
吃法：不能吃，只能喝4 V3 o( Q. m2 s" G6 D( ~5 u
效果：期待中

原帖由 石馒头 于 2010-5-25 15:24 发表 ; N4 k1 e. s# M6 c" A0 m
妈网ID：石馒头0 f: y0 H$ U2 \- v
7 ]! g$ @" v- C5 d2 O4 E; T  X
瘦身食谱：（我这些都不是自己做的，但是确实是我的食谱和禁忌）. A* J( g: N  x: j/ k+ D$ u1 P
早餐：一定要吃，而且要吃好，脱脂牛奶+燕麦面包or白水煮鸡蛋；3 x2 R8 [2 y5 I0 j$ s1 _3 w
晚餐：要吃少，有时只吃黄瓜西红柿，有时吃少量主食和炒菜，太晚 ...

原帖由 咕噜熊 于 2010-5-25 16:03 发表
9 x" y" y3 R+ u0 E, ^+ D3 V% q妈网ID：咕噜熊- I' X7 G( {8 Z# O2 Q$ H% t5 h* E
                  
/ S( z/ Z) Q$ _3 W0 y3 {瘦身食谱：百合炒南瓜 ! e6 y; W& }0 A, K! J. h

. V" t" R2 |" L* G( \  J                  / g; ^. r' |2 @) J
做法：百合用水绰一下，捞出来；南瓜炒炒，放水没过南瓜，炖到软；
: o% x# y  u3 u       放百合，放盐炒几下出锅5 E) ~6 F; x2 P* `9 Y
                  
' N+ [1 w! c  y4 J" J2 `9 z% w" w 吃 ...

原帖由 泽宸521 于 2010-5-25 16:21 发表 ; y; b# c0 D6 ^3 Z% L7 D# w
妈网ID：泽宸521
. H! z: v- E- Y5 ]                   瘦身食谱：瘦身甜品粥9 U& {+ c2 e4 B4 X1 n/ u" r) M) t( d
                   做法：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚
* n- D) |" s* J) c& i: y: B                 (温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大 ...

原帖由 熊淘淘 于 2010-5-26 16:18 发表 ; g2 @4 t$ v  R  |( c6 x- o7 S
妈网ID：熊淘淘5 V- Y/ O/ w+ _9 @6 _* [
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瘦身食谱：曲米茶& p' Z: H9 q8 S" L1 ?

9 a9 c6 v! d$ q; V- A$ l做法：把炒锅烧热，然后放入大米，小火不停的翻炒（可别犯懒哦，要不就糊了），炒到微黄即可% P7 c0 Y6 r9 }& R5 A. h7 |* L
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吃法：用炒熟的大米煮粥，可代替正餐，我是配小菜一起吃的。单吃实在吃不下8 ?5 v  E5 E* I% s% i& f$ L- x
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原帖由 o咖啡逗o 于 2010-5-26 21:25 发表
6 h8 n" C' L1 T3 N, l& K2 G妈网ID：o咖啡逗o
  r1 Z  i7 w% c# ]0 J9 u# D瘦身食谱：1.喂奶就会瘦啦，母乳一次相当于运动半个小时~（介个好像不是食谱 重来~）
) ^  O6 d9 Q) c$ }                                        2.晚餐少吃或不吃，只吃水果蔬菜（推荐圣女果）或喝一碗玉米糊糊粥 ...

原帖由 tangziru_zhy 于 2010-5-30 21:03 发表 ; ~- j5 \+ |3 `2 L4 Y$ T! I
妈网ID：tangziru_zhy
5 U, X' x  b% s) s9 ]# A瘦身食谱：苦瓜汁
" \+ Y/ R5 F* t1 \7 Y做法：把新鲜苦瓜洗净榨汁  |+ z" U, w3 f
吃法：直接饮用，如果怕苦可放入少量蜂蜜调味，每天一两次
4 R: v- C5 J2 }# q效果：喂奶中，还没有具体试过，不过见传授此法的妈妈身材可是恢复的非常苗条

原帖由 olive@bj 于 2010-5-31 13:28 发表 ( L' {# ?+ q* z. Z+ r
妈网ID：  olive
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( I2 @) F! ~2 ]  ]$ A! x瘦身食谱：  老醋黄豆
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5 `' r- r% t$ y! }做法：  黄豆用油炸熟，然后放到醋里泡。。
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吃法：等到黄豆全部涨开即可吃了。$ ?' H- i; r. ]. c3 x4 U* @5 R

- e- ]' D; [6 c效果： 亲们，这个减肥的方子大家可一定要试试呀。真是简单有效，，上初中的时候试 ...