给孕妈妈推荐一个菜——白菜软炒虾。 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2009-10-22
帖子: 265

楼主

发表于 2009-8-10 15:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

亲们，今天给自己和肚子里的乖宝贝儿做了一道菜——白菜软炒虾，好吃极了。主要是简单而且营养价值高，特别适合咱们这会儿吃，超级补钙。有空也做做吧！赶紧上美图。
1 e$ v% b) U. ]- ]* m9 Z( ~
* H$ ^( p) l' P$ z

. A5 U$ M4 Z) g/ T& q
3 P1 I9 s( j+ n6 o

. S+ Q2 G) A0 {' L0 O5 |6 I. K
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* t5 M. s4 O, h1 M% D4 X, j: i
- n+ v: c5 ~+ C9 b6 G' j
[ 本帖最后由燕随心飘于 2009-8-10 15:31 编辑 ]

已有 1 人评分	妈米	收起理由
bedycuiying	+ 18	看着就诱人

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宝宝生日: 2009-10-22
帖子: 265

沙发

发表于 2009-8-10 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

做法很简单——7 K, L3 |, n$ r% _
材料：半斤海虾、一块白菜头、葱、姜、小葱、料酒、盐、糖、醋等
步骤：1、海虾洗净，凉水反复冲洗，减去虾须、剔除虾线；, o6 Z$ E# m( W% C/ W3 J& e$ O* E
      2、白菜头切成条，准备好葱姜，小葱，开炒了；
      3、锅内放油，五成热，放入葱姜翻炒，倒入海虾，慢火炒，用铲子按平虾头，挤出虾油，会让菜色红红的哦；2 @, r/ M  V7 B  M# F. C
      4、翻炒虾变色，火候差不多时候倒入白菜头，继续慢火翻炒，然后倒入料酒、盐、糖、醋，稍微加一点点水翻炒；
      5、OK，最后倒入切好的小葱，大火翻炒即可出锅喽。

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宝宝生日: 2007-11-06
帖子: 39160

板凳

发表于 2009-8-10 15:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这样的做法真不错，还没这么做过。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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团长编号MW11314

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宝宝生日: 2011-02-11
帖子: 989

地板

发表于 2009-8-10 17:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

下次试试，两样我都爱吃

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2009-10-30
帖子: 3409

5^#

发表于 2009-8-10 17:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着就好吃啊

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2009-11-28
帖子: 1147

6^#

发表于 2009-8-11 11:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真不错，正不知道吃什么呢，看了图片就想吃了，

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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宝宝生日: 2008-08-06
帖子: 1477

7^#

发表于 2009-8-13 16:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我最喜欢吃虾了

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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宝宝生日: 2009-12-11
帖子: 966

8^#

发表于 2009-8-14 00:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看了就很有食欲阿

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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宝宝生日: 2009-11-25
帖子: 444

9^#

发表于 2009-9-9 11:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 糖娃娃 于 2009-8-13 12:40 发表 ! z" p, H6 Y/ l: I
不要白菜只要虾

8 n) D y9 o4 D
: u7 ?8 r4 s) q! s
我也是这么想的

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2007-05-15
帖子: 926

10^#

发表于 2009-9-9 16:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

先放虾，快熟了放白菜？那会不会白菜软了虾老了？我看图可是觉得虾有点老哦。。。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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Rank: 5 Rank: 5

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 94

11^#

发表于 2010-1-22 23:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好贴下次试试给宝宝做来吃

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给孕妈妈推荐一个菜——白菜软炒虾。

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