zhaoxue-2004

我最喜欢的是大拌菜，色香味俱全

懒猫YOYO

西红柿炒鸡蛋，青椒摊青鸡，炒菜花，麻婆豆腐，酱烧茄子

幸福老公阳阳爹

回复 新手妈咪初报道 的帖子" C* x( H9 W! A: R9 o* @/ |% u+ K
# l1 O( l$ Z' f3 ~+ ~7 H" ~
也还可以 哈哈  就是超爱吃 但是没几个地方做的好吃

幸福老公阳阳爹

回复 大嘴嘴里大 的帖子7 X3 e4 P' J; V$ b

0 i& B% Z2 b) t( }6 o这太需要手艺了  嘎嘎嘎

603363917

豆腐、蘑菇类、土豆都是我的最爱。

ehus

有这个节日啊，怀孕前一直素食来着& T* ~6 j8 [" i3 @

( n1 g' s" E/ G3 `; ~所以最拿手就是素食! J+ n* G/ @9 Y" ^/ Z* L
% K) |# f% l" Z- s9 M7 F
蒸米饭，不简单啊，要先洗好泡好，上面再加几粒大红枣，很想巨有营养。# U5 p7 ^5 z/ s, b9 u
  X; ~) d3 w! Z- M9 h" j  W6 Q2 g0 s
蒸锅还有地方，那就再加个大鸭梨一起。- C  [) P% V% t& J
" X+ e( r  ?8 H
素菜要油多点，而且一定要多种营养才够。比如油菜，可以加香干、黑木耳、素肉、蘑菇、胡萝卜，不是一次只加一种啊，是都可以加进去。有个小窍门啊，香干和胡萝卜一定先用油炒出香味来营养元素才出来。
# n9 s, U! i/ S1 ?( F. ~2 ]4 O$ r* v2 T6 Z1 x, Z) a9 P- L1 Q
再来一道白菜豆腐，超级简单，但是很美味。豆腐方块先排排放用油煎，翻面后，倒入切好的白菜，翻炒，直到白汤出来再加蘑菇精和一点点盐，拌匀出锅！: N7 r* y( M0 m0 Q0 W8 N! z" m: S' j
1 O0 R2 ]# }, K5 _( p
还有好多好多，下次啊

nancy0310

% Z" }6 v0 r3 B# P! J# g7 [& m* e; A7 M
我是个素食者，吃素已经10多年了。平时最爱吃豆腐炒西红柿，醋溜土豆丝。其实素食很好做的，平时做菜只要把肉替换成豆制品就好啦，既好吃又营养。我家宝宝也是个素食者，从怀孕到出生后都没吃过肉，长的也很健康活泼。吃素的宝宝一般都很乖，而且很少生病。素食育儿可以参看我的博客：http://blog。sina。com。cn/mynoblelife

瑤之女

怀孕前素食快一年，怀孕后吃了一些肉，但绝大多数还是吃素食~& S% a9 C# `* D) r5 Z
素食肠胃无负担哦，只要合理搭配，宝宝的营养也会够~
: [' Y' {( ^+ W/ N3 f我最喜欢的素食是各种蘑菇、炖土豆，各种咖喱素炖菜~