zhaoxue-2004

我最喜欢的是大拌菜，色香味俱全

懒猫YOYO

西红柿炒鸡蛋，青椒摊青鸡，炒菜花，麻婆豆腐，酱烧茄子

幸福老公阳阳爹

回复 新手妈咪初报道 的帖子2 n' A; o* y3 X( c* E. ]  \

6 {' J( \7 g0 X7 e) {+ r+ m也还可以 哈哈  就是超爱吃 但是没几个地方做的好吃

幸福老公阳阳爹

回复 大嘴嘴里大 的帖子
) ]6 R8 R( J" \% c
9 _' h1 g* C/ U( A6 t+ c这太需要手艺了  嘎嘎嘎

603363917

豆腐、蘑菇类、土豆都是我的最爱。

ehus

有这个节日啊，怀孕前一直素食来着
# T4 }8 }0 c# w# L9 Y8 Y; u9 S- q# q9 A9 z  }" H, O% u& S$ C& x( |
所以最拿手就是素食4 N$ k% j' x/ y3 U* Y1 f
/ {. m$ h2 B0 D; Y% {8 \' E7 I
蒸米饭，不简单啊，要先洗好泡好，上面再加几粒大红枣，很想巨有营养。
3 h. {8 A1 @1 r; E1 Q1 i$ Z. ~5 Z3 f% f( c/ j3 ~/ c
蒸锅还有地方，那就再加个大鸭梨一起。
7 s$ b2 y: N2 m5 W+ ]3 n6 M) L3 R# e4 l' s6 N5 V; ]
素菜要油多点，而且一定要多种营养才够。比如油菜，可以加香干、黑木耳、素肉、蘑菇、胡萝卜，不是一次只加一种啊，是都可以加进去。有个小窍门啊，香干和胡萝卜一定先用油炒出香味来营养元素才出来。
1 Y6 {5 K/ g+ S+ s' Y% N- Q' D& y9 E2 K
再来一道白菜豆腐，超级简单，但是很美味。豆腐方块先排排放用油煎，翻面后，倒入切好的白菜，翻炒，直到白汤出来再加蘑菇精和一点点盐，拌匀出锅！
. B7 G$ [- [9 y" m
7 S4 n; a" U# Z' Z% V0 s0 b还有好多好多，下次啊

nancy0310

# E" a5 w0 p/ k6 \9 j

$ ^9 w' q% j. @" G6 B我是个素食者，吃素已经10多年了。平时最爱吃豆腐炒西红柿，醋溜土豆丝。其实素食很好做的，平时做菜只要把肉替换成豆制品就好啦，既好吃又营养。我家宝宝也是个素食者，从怀孕到出生后都没吃过肉，长的也很健康活泼。吃素的宝宝一般都很乖，而且很少生病。素食育儿可以参看我的博客：http://blog。sina。com。cn/mynoblelife

瑤之女

怀孕前素食快一年，怀孕后吃了一些肉，但绝大多数还是吃素食~
; N4 R- W8 `; N! C1 `6 e素食肠胃无负担哦，只要合理搭配，宝宝的营养也会够~
1 g- n1 x9 s/ f% y, \5 Q我最喜欢的素食是各种蘑菇、炖土豆，各种咖喱素炖菜~