zhaoxue-2004

我最喜欢的是大拌菜，色香味俱全

懒猫YOYO

西红柿炒鸡蛋，青椒摊青鸡，炒菜花，麻婆豆腐，酱烧茄子

幸福老公阳阳爹

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也还可以 哈哈  就是超爱吃 但是没几个地方做的好吃

幸福老公阳阳爹

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: r% x4 b$ W. {8 f, F+ u这太需要手艺了  嘎嘎嘎

603363917

豆腐、蘑菇类、土豆都是我的最爱。

ehus

有这个节日啊，怀孕前一直素食来着
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所以最拿手就是素食
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; ~1 A2 s& }& V' a  |蒸米饭，不简单啊，要先洗好泡好，上面再加几粒大红枣，很想巨有营养。8 e  q1 E+ ?. k6 _0 \$ z! r3 ]
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蒸锅还有地方，那就再加个大鸭梨一起。
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7 P5 k& @- F7 Y0 y: K! y& e素菜要油多点，而且一定要多种营养才够。比如油菜，可以加香干、黑木耳、素肉、蘑菇、胡萝卜，不是一次只加一种啊，是都可以加进去。有个小窍门啊，香干和胡萝卜一定先用油炒出香味来营养元素才出来。( J4 a4 t0 D2 l+ l: s( h
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再来一道白菜豆腐，超级简单，但是很美味。豆腐方块先排排放用油煎，翻面后，倒入切好的白菜，翻炒，直到白汤出来再加蘑菇精和一点点盐，拌匀出锅！
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还有好多好多，下次啊

nancy0310

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我是个素食者，吃素已经10多年了。平时最爱吃豆腐炒西红柿，醋溜土豆丝。其实素食很好做的，平时做菜只要把肉替换成豆制品就好啦，既好吃又营养。我家宝宝也是个素食者，从怀孕到出生后都没吃过肉，长的也很健康活泼。吃素的宝宝一般都很乖，而且很少生病。素食育儿可以参看我的博客：http://blog。sina。com。cn/mynoblelife

瑤之女

怀孕前素食快一年，怀孕后吃了一些肉，但绝大多数还是吃素食~
0 G- C( s) B( N7 L0 d素食肠胃无负担哦，只要合理搭配，宝宝的营养也会够~4 R, p4 y  [! t; V
我最喜欢的素食是各种蘑菇、炖土豆，各种咖喱素炖菜~