产后多久可以运动？什么运动比较好？大家赶紧来分享经验啊！ - 婴幼育儿 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2009-11-19
帖子: 1272

楼主

发表于 2009-12-22 17:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

刚刚出月子，现在比怀孕前重20斤，之前所有的衣服都穿不了了，所以减肥任务很紧迫。但是因为在母乳喂养，所以想问问大家都有什么经验。
我是想过42天之后去游泳呢，不知道对母乳喂养是否有影响呢？

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宝宝生日: 2010-01-01
帖子: 8785

沙发

发表于 2009-12-22 17:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

别着急，过了百天基本上体型就恢复了。现在还有些早呢

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宝宝生日: 2009-08-21
帖子: 976

板凳

发表于 2009-12-22 17:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

早呢。剖腹的不行，我85天开始练肚皮舞到现在也没瘦

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2010-01-06
帖子: 1998

地板

发表于 2009-12-22 18:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

进来学习的

我长得太多了，估计一两年也瘦不下去

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2009-11-19
帖子: 1272

5^#

发表于 2009-12-22 18:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

我是顺产的，要那么久才能瘦下去啊，我还想春节回老家呢，我老公家还有我家，真想尽快减下去阿！多久可以游泳阿，有知道的亲吗？

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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钊钊妈

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宝宝生日: 2008-07-26
帖子: 114411

6^#

发表于 2009-12-22 19:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

坚持母乳喂养，会瘦一些吧

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2009-09-21
帖子: 828

7^#

发表于 2009-12-22 19:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

产后6个月内不能做剧烈的运动，但不知道亲所说的游泳算不算剧烈运动

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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宝宝生日: 2009-11-19
帖子: 1272

8^#

发表于 2009-12-22 19:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 sugar0429 于 2009-12-22 19:35 发表
产后6个月内不能做剧烈的运动，但不知道亲所说的游泳算不算剧烈运动

我觉得不算吧，游泳还是蛮健康的，等我42天复查问问大夫吧！

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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宝宝生日: 2009-11-19
帖子: 1272

9^#

发表于 2009-12-22 19:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

原帖由 钊钊妈@bj 于 2009-12-22 19:21 发表
坚持母乳喂养，会瘦一些吧

一直母乳喂养一个月了，没有体重减轻的迹象呢，可能坐月子期间不活动还吃得多有关系，但愿未来的日子赶紧减下来！

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2009-11-09
帖子: 376

10^#

发表于 2009-12-22 20:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也想知道什么时候可以游泳呢，我是剖的

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2010-11-20
帖子: 2784

11^#

发表于 2009-12-22 21:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是顺产，出了月子就瘦得快了吧，前天到今天自动的瘦了两斤肉，什么活动也没做。

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宝宝生日: 2009-11-13
帖子: 591

12^#

发表于 2009-12-22 21:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是剖的，生完孩子出院时发觉居然比怀孕前重了30斤，唉，现在严重走形，因为是母乳喂养也就没有特意减肥了。

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宝宝生日: 2009-11-09
帖子: 376

13^#

发表于 2009-12-22 21:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我没出月子就只比怀孕前多2斤了，现在40多天已经和怀孕前一样，怀孕的时候除了肚子哪也没长肉，所以省了减肥啦，可是现在肚子上还是有肉，不知道怎么才能减掉

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宝宝生日: 2009-11-19
帖子: 1272

14^#

发表于 2009-12-31 22:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天去医院复查，大夫说过42天就可以游泳等运动了呢！

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宝宝生日: 2009-07-19
帖子: 5419

15^#

发表于 2009-12-31 22:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我顺的，母乳。闺女就像吸脂机一样，现在5个多月，我基本恢复了。
我觉得出了月子就能做简单的有氧运动了，不要剧烈的。即便一时瘦不下来，也能给以后打好基础了。
小肚子的话。。。不要着急，慢慢来吧，这个一时半会儿是下不去，小肚子局部我用了妮维亚的纤体露，不过现在老是忘了用，所以还看不出它的效果。。。
另外我觉得没事多收小腹慢慢肚子就下去了。

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白开水萌萌

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宝宝生日: 2009-11-19
帖子: 189

16^#

发表于 2010-1-2 19:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我家宝宝和你家宝宝是同一天哦

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阳阳

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宝宝生日: 2011-10-31
帖子: 111

17^#

发表于 2011-7-4 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宝宝还没生呢，先跟各位姐妹们学习学习.

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宝宝生日: 2012-01-30
帖子: 35

18^#

发表于 2011-9-19 16:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还没生，学习中

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