孕晚期运动（散步，爬楼等）是不是真的可以加快产程？ - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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我是兔妈or龙妈

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宝宝生日: 2012-02-08
帖子: 344

楼主

发表于 2012-1-17 22:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

所有人都说孕晚期要多活动，为了好生许多妈妈开始了运动，无论是每天定时定量的散步还是爬楼，很多妈妈依然坚持着，我也是每天散步遛弯，我特别羡慕产程短的妈妈，听说有人从发动到生就几个小时，有的却需要十几个小时，真的是运动影响产程时间吗？还是和个人体质有关系？生过的妈妈最有发言权了啊来说说呗。

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Rank: 14

宝宝生日: 2012-04-07
帖子: 253

沙发

发表于 2012-1-17 22:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

关注ING。。。

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Rank: 13

宝宝生日: 2012-03-14
帖子: 187

板凳

发表于 2012-1-17 23:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

反正运动也没什么坏处吧
怀孕是一件喜事，可不是生病啊
所以坚持一定的运动是有必要的
虽然我不知道能不能加快产程（我现在32周，一直每天都要走1小时以上）
但愿后期指数都正常，能让我顺产生宝宝

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我是兔妈or龙妈说的好发表于 2012-1-18 12:13

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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心会跟爱一起go

Rank: 10

宝宝生日: 2012-06-10
帖子: 86

地板

发表于 2012-1-18 10:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我觉得爬楼不好，散步还可以。爬楼负重那么大，对膝盖不好

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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Rank: 1

宝宝生日: null
帖子: 3

5^#

发表于 2012-1-18 10:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

这个还不算了解，听听大家的

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Rank: 13

宝宝生日: 2012-03-10
帖子: 253

6^#

发表于 2012-1-18 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

同关注！

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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涵涵妈团长编号：MW11763

Rank: 17

宝宝生日: 2012-04-29
帖子: 1343

7^#

发表于 2012-1-18 11:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

个人不太赞同爬楼，主要对膝盖不太好，比较推荐爬楼~~现在26周每天溜达至少2个小时，早晚各一小时(*^__^*) 嘻嘻……~超级羡慕速产的姐妹们呢

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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Rank: 20

宝宝生日: 2012-03-21
帖子: 5439

8^#

发表于 2012-1-18 11:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

去听课时老师说不太建议爬楼梯哦

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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我是兔妈or龙妈

Rank: 15

宝宝生日: 2012-02-08
帖子: 344

9^#

发表于 2012-1-18 12:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

反正运动也没什么坏处吧
怀孕是一件喜事，可不是生病啊
所以坚持一定的运动是有必要的

说的好

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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我是兔妈or龙妈

Rank: 15

宝宝生日: 2012-02-08
帖子: 344

10^#

发表于 2012-1-18 12:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复凌茜诺的帖子

后期爬楼是很累啊

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2012-02-12
帖子: 195

11^#

发表于 2012-1-18 14:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

说是要爬楼，我家五层，现在爬上去中间还要歇两次，准备过了年可以每天往返爬几次锻炼下

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我是兔妈or龙妈

Rank: 15

宝宝生日: 2012-02-08
帖子: 344

12^#

发表于 2012-1-18 14:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

xiashi500 发表于 2012-1-18 14:21
说是要爬楼，我家五层，现在爬上去中间还要歇两次，准备过了年可以每天往返爬几次锻炼下 ...

我也是准备过年再开始爬楼

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彤妈

Rank: 26

宝宝生日: 2011-10-24
帖子: 23037

身体健康

13^#

发表于 2012-1-18 15:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爬楼会促进入盆

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彤妈

Rank: 26

宝宝生日: 2011-10-24
帖子: 23037

身体健康

14^#

发表于 2012-1-18 15:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多运动，对自己和宝宝都有好处

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Rank: 15

宝宝生日: 2012-01-23
帖子: 429

15^#

发表于 2012-1-18 20:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我羊水偏多，医生让我直接跟家躺着，哪也别去，说是怕突然破水。不过我每天还是在家附近走走。

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Rank: 14

宝宝生日: 2012-02-27
帖子: 423

16^#

发表于 2012-1-18 20:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不管能否加快产程，肯定能控制准妈的体重!

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我是兔妈or龙妈

Rank: 15

宝宝生日: 2012-02-08
帖子: 344

17^#

发表于 2012-1-18 20:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 shenbaobao 的帖子

你快卸货啦真羡慕啊

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Rank: 14

宝宝生日: 2012-03-30
帖子: 312

18^#

发表于 2012-1-18 23:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复我是兔妈or龙妈的帖子

运动是很有必要的,至少自己感觉也会舒服一些,不过我觉得跟个人体质应该有很大关系

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孙小美爱臭美

妞妞妈

Rank: 14

宝宝生日: 2009-09-29
帖子: 602

19^#

发表于 2012-1-18 23:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

散步最好了, 荷兰医生也建议多散步, 每天至少要一小时, 比如一天两次, 每次半小时左右....

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