芒果雪芭

我家宝宝马上半岁了，一共吃过一罐多奶粉（小罐，都是别人给的，共约500克）其中，在医院住院的时候，前三天奶不够，因为新生儿食量很小，一共吃了小半罐奶粉，快出院的前一天实现了全母乳喂养。后来这罐奶粉一直没有再吃，开封了一个月奶粉就不能吃了，就扔掉了。满月以后，宝宝黄疸还有点没退，去打预防针，社区医院的医生说等黄疸退了再来，我怕黄疸老不退影响宝宝打预防针，问过复兴医院的医生，说可以停几天母乳。我好容易全母乳了，这时说要喂奶粉，很舍不得，怕奶回去。最后还是用吸奶器给吸出来，停了四天母乳，宝宝吃了一小罐400克的奶粉。后来黄疸退了，又改为母乳。自那以后，再到现在快半岁，一直是全母乳。

我自己觉得我不是奶特别多的妈妈，只是够宝宝吃了，我也用了很多方法。我慢慢写出来，希望给想要母乳喂养又信心不足的妈妈一些鼓励。我也很羡慕那些奶很多的妈妈，不过她们也有痛苦，容易得乳腺炎。所以我属于“勤奋型”，不属于“天才型”。

芒果雪芭

先说说我觉得有用的几点：
1.最重要的，就俩字：坚持。也可以叫“死扛”。当你觉得母乳不够宝宝吃的时候，不是马上加奶粉，而是坚持喂。比如，你刚喂了母乳一小时或四十分钟，宝宝又哭闹了，而且不是因为其他原因，你感觉他就是饿了。那就接着喂母乳。这样会搞得自己很辛苦。但基本上，这样扛个三四天母乳就能增多了。母乳不是很多，又想母乳喂养的妈妈一定要不怕辛苦，其实熬过了母乳不足那几天就好多了。书上都说母乳要增加就要勤喂，但并不是说勤喂母乳就会马上增多，有个过程的，少则48小时，多则一周，会有效果的。
2.多休息。我在月子里感到如果我睡得好，奶就会涨一些。比如：如果醒着，那3小时可能不会涨奶，但睡着了3小时就会有点涨奶。
3.要增加奶量的时候可以喂完奶定时吸奶。这样坚持几天后可以看到效果。还是那句话，不要心急，以为效果会立竿见影。建议买一个电动吸奶器。别人送了我一个贝亲的手动吸奶器，还是挺好用的，但毕竟用手还是有点累。我自己上赶集网买了个二手的美德乐丝韵电动吸奶器。比店里一手的要便宜很多。其实现在淘宝买一手的美德乐也有便宜的了，可以自己搜一下。我一个朋友淘宝美国代购的，好像也没有很贵。电动的吸奶更舒服，更省劲，更有效率。每次喂完奶都再吸一阵，直到完全没奶为止。最好每三小时吸一次。
4.一边喂奶，另一边吸奶，这样可以吸出更多的奶。
5．吸奶的时候看见不出奶了再吸一会儿，因为可能还有奶阵，刚才不出奶可能是因为只是奶阵间的间歇。直到几分钟都吸不出奶了再停止。
6.感觉有硬硬的奶结，且宝宝吃完奶也不消失的，可能是乳管有堵塞，如果不懂专业的手法，建议不要自己或是家人粗暴地乱揉一气，这样更容易造成乳腺炎。建议请专业的通乳按摩师。各大月嫂公司都可以联系到专门的催乳通乳师，她们的手法更专业，如果没有乳腺炎，只是乳管不通的话，一两次按摩就可见效，而且轻柔的手法一点都不痛。

喂奶去了，未完待续

芒果雪芭

羽唐 发表于 2012-1-18 14:42
我也属于“死扛”型的，扛了5个月也没觉得特别有效果，睡前要吃一顿奶粉。5个月以后上班了，每天就开始搭辅 ...

如果你决定要断奶了，就慢慢断了也行，七个多月了也可以了。如果还想喂，可以试试吃乳母乐，看看有没有效

exa

我就是死扛，但是奶一直就不多，可能跟心情有很大的关系

芒果雪芭

呵呵，死扛的妈妈们握手，你们都是有责任心的妈妈

芒果雪芭

虽然母乳喂养有很多好处，但是实在不能母乳喂养的妈妈也不用太过于内疚。奶粉喂养一样可以长成聪明健康的宝宝。但是能够母乳喂养还是尽量坚持，至少母乳喂养在增强宝宝免疫力和安抚宝宝情绪方面的作用还是很明显哦。

芒果雪芭

7.心情好。我自己没有特别的感觉，因为生完孩子我一直也没有心情很不好过，更没有产后抑郁的倾向，但情绪应该是影响奶量的一个重要因素吧。即使不影响奶量，也会影响到宝宝的情绪，所以，喂奶的妈妈们，没什么是大不了的，心都放宽一些吧。我一个好朋友就说她在月子里本来一直母乳很好的，但有次和老公生了点不相干的气，真的不过是一点小事，但奶量一下就减少了，吓得她赶快吃催奶的中药才好起来。
8.说说众位妈妈都很关心的吃什么能增加奶量吧。我个人的感觉是这个真的是因人而异的，上面说的那些方法几乎对所有人都有或多或少的效果，但吃什么增奶却是不一定的。对一个人特别有用的，对另一个人可能真的没有什么用。我在月子里因为想增加奶量吃过很多东西，包括各种汤，鲫鱼汤、猪蹄汤、骨头汤、鸡汤什么的，又喝汤又吃肉的，还加了通草、王不留行、丝瓜络什么的，醪糟，也就是米酒水，进口的草本催乳茶，也不能说一点效果没有，好歹喝白水也该有些效果啊，但这些并不能说有很确切的效果，所以我很理解有的妈妈说的为什么我喝了很多汤也没有效果啊。喝汤真的不一定百分百有效啊，但是多喝水肯定是没错的。
我还去复兴商业城旁边的同仁堂捡了三副催奶的中药，配合猪蹄汤吃。效果也不算很明显。后来听同事介绍还去了崇文门的同仁堂，那里有配好的催奶草药卖，回来用猪蹄汤或肘子汤炖着药喝，喝了6副，有些效果，但也不至于到奶如泉涌那个地步。
我以上说的方法大家网上都看得多了，都可以试一试，也许有一种对你有效。通草、王不留行、丝瓜络这几种药都没有药味，据说都有通乳增乳的功效，反正吃了也没坏处，煲什么汤都可以加一些，不影响汤味的。

芒果雪芭

9.上面说那些或多或少还是有些作用的，再说两个我觉得比较有效的东西。有次在网上看到的，片仔癀的增乳膏。我就到淘宝上去搜，看见有卖的，又看见有卖一种叫金装乳母乐的东西，说是有效果，我抱着死马当活马医的心态，都买了来。宝宝四十天的时候，我先吃了三瓶片仔癀的增乳膏，觉得奶多了一些，就没有再吃乳母乐，就放在那里。到了3个月的时候，那时我都不怎么涨奶了，但看见书上说那是供需平衡了，不涨奶一样可以喂饱宝宝，并不是一定要涨奶才行，我也就一直这么喂着。但我觉得反正都买了那个乳母乐，就吃吃看，反正奶多一点更好。乳母乐就像冲剂的样子，但出乎意料的是一点药味都没有，倒有点像面茶，香香甜甜的，蛮好吃的。我看上面的配料有山药、阿胶之类的。我吃了两盒下去，发现本来已经不涨奶了的又开始有涨奶的感觉了。难道是这个真有点效果？我又买了几盒来吃，发现对我真是有效果的。我也搞不懂，这个又不是药，一点药味都没有，怎么会有效。吃的时候是用温水先调散，开水调不散的，然后再微波炉转40秒左右，就变成粘稠状了，就好像调藕粉一样。我介绍给朋友吃的，也说有些效果。吃什么都不见效的想增乳的妈妈可以试试这个。
但要说明的是，我是一直母乳刚够吃，但不是很多，吃了两盒这个就开始有涨奶的感觉。但如果你是本来就母乳很不够，一天只能喂一两次，那可能需要更长的时间恢复奶量，也需要多吃几盒试试看。

芒果雪芭

觉得母乳不够的先不要忙着加奶粉，先扛着喂几天，吃一些增奶的食品还是多少有些用的。但最好不要依赖增奶食品，幻想着只要吃了某种东西，就会立竿见影奶如泉涌，那样很容易失望。但是还是要不怕辛苦，多喂，多吸奶，这样奶量就很有可能会增加了。一旦加了奶粉，就很容易一直加下去，最后母乳就会越来越少。但是如果喂母乳已经让你非常焦虑了，还是可以加一两顿奶粉，我月子里坚持喂奶也很辛苦的，抱着宝宝，还要成天喝很多热汤，真的热死了，满身满头都是汗。晚上还要醒两三次，幸好白天可以补觉，虽然非常辛苦，但坚持下来就好了。

离儿

一定要心情好的坚持喂母乳，呵呵

芒果雪芭

nmxjwxml 发表于 2012-1-18 16:57
给母乳喂养的小宝贝喝水不但是不必要的而且是有害的，这是真的吗?

非常有害倒不至于，但可能会加重宝宝肾脏负担，也会使宝宝减少母乳摄取，使母乳产量减少。
添加辅食以后可以喝一些果汁和菜水，但也不是必须的，只是让宝宝习惯辅食的味道。
母乳的前奶真的蛮稀的，就是给宝宝解渴的，我家宝宝5个月之前母乳喂养的过程中都没喂水的，也没有上火。
有人说北方来暖气了干燥需要喂水。但我觉得更重要的是要增加空气湿度，这样对宝宝呼吸道也好，也不容易缺水。
总之，纯母乳宝宝不喂水是完全可行的。但如果不放心，喝一点点水也是可以的，但千万不用喂多了，那样确实不好。

芒果雪芭

离儿 发表于 2012-1-18 17:04
一定要心情好的坚持喂母乳，呵呵

对，如果总是心情烦躁地喂母乳，宝宝也会感觉到的
习惯了以后，看着宝宝趴在你的胸口，真的很可爱哦

芒果雪芭

喂母乳的妈妈没有觉得睡觉前喂母乳宝宝容易入睡啊？我和一个朋友都觉得这是安抚宝宝，哄宝宝入睡的好方法。不要担心宝宝会形成依赖。首先，我家宝宝并没有形成依赖，吃不吃奶都可以睡。其次，就算有依赖，这也是宝宝的天性，谁不愿意在妈妈温暖的怀抱里睡去呢？真的，宝宝能这样依赖你的时间真的不长，珍惜吧。

haohao-mami

俺也在抗
不过上次乳腺炎之后奶再也涨不起来了
不知道我可怜的宝宝是不是也得断奶了

芒果雪芭

不涨奶如果宝宝够吃也没什么问题

flying_lee

我本来奶很多的，宝宝吃完还能吸出5、60ml来，元旦时候宝宝生病了，去儿童医院输了5天液，我跟着着急啊上火啊累啊吃不东西，也病了，发烧39度6，也输了3天液，然后奶一下子就少了，宝宝每顿都吃不饱，从昨天开始加奶粉了，不知道这种因为着急少掉的奶还能不能回来

安荞麻麻

我家宝不认乳头，所以现在只用吸奶器吸出来喂宝，但这样产量增加得好慢。发愁呀~