- 妈米
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我觉得看你自己情况,也别刻意控制,然后检查完又不控制,不然就是自欺欺人了
看看你家族有没有糖尿病史,巨大儿史,自己体重是不是标准,孕期进食和运动的情况,如果都正常就不用特别担心
我糖耐(好多医院都直接糖耐,不做糖筛了,你看好自己是几包糖,多少水)那会,就按大夫说的,晚8点以后不进食了,别的没什么限制。但是饭都是正常吃,晚上我还吃了四分之一个菠萝
如果说有经验,我一直都是体重增长快,所以我每天午饭后都要在操场走圈,那阵我觉得我运动量比较足,所以代谢正常,就一切顺利了
我爸爸,伯父,还有家里几位亲人都有糖尿病,高血压之类的问题,所以我比较小心这个,看我爸每天的饮食和运动,所以比较了解这个。其实就是管住嘴,迈开腿,一般正常进食,适量运动,都不会有问题的
祝你一切顺利!
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