lihui5898100

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我原来也以为18层很难，但是真的爬下来其实也没什么，尤其是我这种很慢很慢的爬法~  嘿嘿

开心好孕

嗯呢，我现在就是散步为主，爬楼为辅了~

坚持运动还是有好处的

shai_242

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孕晚期尽量减少爬楼的次数 本身身子就沉 到时气喘嘘嘘的 也容易憋气

yayafirst99

适当运动吧

墨语舒菱

可以爬，我从怀孕开始就一直都是爬楼梯，我们家也是在四楼，直到生宝宝都没事，就我自己的感觉而言，孕妈妈也有很多东西可以做，只要自己觉得能做~怀孕的期间多走动，其实是比较好的，对于以后宝宝顺产有好处~爬楼梯，要主要安全，每步都走稳了，就可以了~

PS:纯属个人观点，同时加个人的实际经历~

大利妈

我家住六楼，孕期一直爬楼，每天三四次，还散步一两个小时，生产时很顺利，可能跟爬楼和散步有关系吧

瞬间的烟花

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我觉得还是走走的好，爬楼梯有点危险吧。

sxyl201

不是说孕后期爬楼不好吗？说是容易早产的。。。

luckeva

无所谓高矮，可能你太紧张了，运动完之后不累，适量就行。我在一个学校附近，当时就是经常去学校散步，学校里有好多绿色植物，空气很清新。建议你也是运动要到空气很好的地方。

guli妈妈

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没办法只好多运动运动了

龙满满

guli妈妈 发表于 2012-2-19 09:00
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没办法只好多运动运动了

是啊~ 没事就溜达吧~

刮擦阿女

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恩 还是安全第一 或者有人在旁边保护着

龙满满

luckeva 发表于 2012-2-18 20:46
无所谓高矮，可能你太紧张了，运动完之后不累，适量就行。我在一个学校附近，当时就是经常去学校散步，学校 ...

嗯~ 环境真的很重要啊！ 我平时散步也都是晚上，白天路上车太多都是尾气，反而不放心呢~

龙满满

ningxiaoxin 发表于 2012-2-18 20:16
少爬点儿吧。家里的加上单位的。有点儿多了。
爬楼梯对腿部关节压力还是挺大的。
...

现在不怎么爬单位的，因为最近楼梯特别暗，灯也不好使~ 再一个就我自己，万一有点啥小意外的，实在不放心~

龙满满

sxyl201 发表于 2012-2-18 20:10
不是说孕后期爬楼不好吗？说是容易早产的。。。

嘿嘿，适当的爬，不会爬得呼哧呼哧喘的~

龙满满

malinda666 发表于 2012-2-17 10:57
爬楼梯到底是好呢还是不好，我之前听说爬楼梯对顺产是有好处呢怎么？

好像是到后期爬最好，有助于顺产的，第二产程不会那么长~

龙满满

emily4ks 发表于 2012-2-17 11:04
31周最好多遛弯吧。爬楼梯好像还太早。

现在不怎么太爬楼梯了，我老公也说这个月比较关键，担心早产之类的。所以打算过两周再开始加强运动~

龙满满

lihui5898100 发表于 2012-2-17 15:26
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我原来也以为18层很难，但是真的爬下来其实也没什么，尤其是我这种很慢很慢的爬法~   ...

还真是得慢慢爬啊，还有调整好呼吸~ 前几天我跟同事一块爬楼梯，她们还不如我呢~ 到楼上就喘得不行了！

龙满满

shai_242 发表于 2012-2-17 17:56
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孕晚期尽量减少爬楼的次数 本身身子就沉 到时气喘嘘嘘的 也容易憋气  ...

嗯~ 我现在主要就是散步啦~ 等过两周再开始加强锻炼，我老公总担心我动多了会早产。。。

龙满满

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嗯~ 谢谢亲哈~  现在不爬那么多楼梯了~