请教如何在不减少母乳量的情况下瘦身 - 婴幼育儿 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2016-04-17
帖子: 219

楼主

发表于 2012-2-13 23:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

宝贝59天肚子还是大的像3,4个月，坐个月子下来体重没有丝毫减少幸好奶水很充足，真发愁这多长的这30斤怎么减下去。我一直是纯母乳喂养的守护者：-），想请教如何在不减少母乳量的情况下瘦身？有经验的jm来说说

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回眸一小笑

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宝宝生日: 2012-10-10
帖子: 628

沙发

发表于 2012-2-13 23:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也来学习学习，不过我觉得亲长了30斤也不是特别多，我感觉自己带孩子会慢慢减下去的，好像爱美版在征集减肥日记，亲可以看看那些妈妈的食谱啥的，我刚刚看了一下，还挺好的，等生完我也照着减

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着急忙慌带孩子

天天妈

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宝宝生日: 2001-01-01
帖子: 19770

板凳

发表于 2012-2-14 01:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

我也来学习学习

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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着急忙慌带孩子

天天妈

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宝宝生日: 2001-01-01
帖子: 19770

地板

发表于 2012-2-14 01:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我至今还是斤30斤

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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着急忙慌带孩子

天天妈

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宝宝生日: 2001-01-01
帖子: 19770

5^#

发表于 2012-2-14 01:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

奶还不怎么足

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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着急忙慌带孩子

天天妈

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宝宝生日: 2001-01-01
帖子: 19770

6^#

发表于 2012-2-14 01:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没办法。不吃就饿

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

宝宝生日: 2009-06-5
帖子: 58

7^#

发表于 2012-2-14 03:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

给母乳喂养的小宝贝喝水不但是不必要的而且是有害的，这是真的吗?

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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宝宝生日: 2011-12-09
帖子: 459

8^#

发表于 2012-2-14 06:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

现在不用那么急着瘦身吧，如果没那个紧急必要就不要瘦身了，对宝宝对楼主都好
如果必须的话，可以找找看产后恢复的好方法

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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宝宝生日: 2011-05-22
帖子: 387

9^#

发表于 2012-2-14 10:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

我正想着怎么瘦身呢，喂母乳是最瘦身的，出了月子就比孕前胖了5斤，至今还是5斤！悲的是全在胃和肚子这呢

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宝宝生日: 2011-04-09
帖子: 496

10^#

发表于 2012-2-14 10:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

少吃主食，多喝白水，增加运动，持续哺乳。
我生完芊宝比孕前重28斤，7个月后完全回来了。9个半月断奶。

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宝宝生日: 2016-04-17
帖子: 219

11^#

发表于 2012-2-14 11:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复着急忙慌带孩子的帖子

貌似胃被撑大了，我感觉我现在就是胃撑大了，以前没那么大的饭量

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宝宝生日: 2016-04-17
帖子: 219

12^#

发表于 2012-2-14 11:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 srbo 的帖子

我现在白水也喝，下奶汤也喝，听说喝汤会让肚子比较大.....所以很纠结，我要是也能7个月恢复就好了。能给我说说你怎么个运动法吗？

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着急忙慌带孩子

天天妈

Rank: 22

宝宝生日: 2001-01-01
帖子: 19770

13^#

发表于 2012-2-14 13:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 mmYOYO 的帖子

我也是这么想，可是那个时候为了孩子有口吃的都顾不上了。

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lucky爱妈妈~~ 团长编号 MW11423

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宝宝生日: 2010-07-18
帖子: 335

14^#

发表于 2012-2-14 13:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

坚持母乳喂养就是瘦身的秘籍！出了月子正常饮食就可以

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宝宝生日: 2011-04-09
帖子: 496

15^#

发表于 2012-2-16 10:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 mmYOYO 的帖子

5.6个月的时候，把我芊宝放小推车里，我就在屋里推着跑来跑去的，或者等芊宝睡着了，我自己原地跑，一次怎么也得20~30分钟吧至少。每天1~2次。

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宝宝生日: 2016-04-17
帖子: 219

16^#

发表于 2012-2-17 12:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 srbo 的帖子

我现在肚子还是像3个多月的那么大，你是怎么减肚子的？让我借鉴下

。我最近开始坐仰卧起坐希望会有用

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漂亮北京小妞

Rank: 16

宝宝生日: null
帖子: 795

17^#

发表于 2012-2-17 14:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

mmYOYO 发表于 2012-2-13 23:19
宝贝59天肚子还是大的像3,4个月，坐个月子下来体重没有丝毫减少幸好奶水很充足，真发愁这多长的这30斤怎么 ...

我也想知道，等以后我结婚生孩子了就有很大的用途了

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宝宝生日: 2011-04-09
帖子: 496

18^#

发表于 2012-2-17 16:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 mmYOYO 的帖子

老公教我一招，平躺着举腿举到不能再举，就是往头那个方向，膝盖不能打弯，左右轮着来。我一般就是一只腿10下，重复做3次，一天到晚有空就整，好像有点效果

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Rank: 13

宝宝生日: 2016-04-17
帖子: 219

19^#

发表于 2012-2-18 09:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 srbo 的帖子

哈，我也试试

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星光闪闪123

Rank: 14

宝宝生日: 2011-08-21
帖子: 424

20^#

发表于 2012-2-18 14:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我胖得穿以前的秋裤，都抻得腿疼，真是气人！宝宝6个月了，这多余的30斤肉怎么办呀？

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请教如何在不减少母乳量的情况下瘦身

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