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发表于 2012-3-3 21:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 哈皮宝贝儿 于 2012-3-4 14:45 编辑 . D# }! k) W4 w  G
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女人啊,就是个吃苦受累的命,生完孩子,自己身子也折腾得差不多了,不好好调理,以后全都是病根。我最担心的就是子宫、卵巢这边儿出问题。所以经常留意着~ (1)豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于体虚子宫的调养。5 k& T/ i2 ^1 v. o( Z
      (2)乳鸽枸杞汤:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症。
6 \) x4 z: k6 n: L      (3)参芪母鸡:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用。适用于子宫的调补。! y: L1 y4 {. c. L" ^6 `/ Q4 o$ V
      (4)鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后子宫的调养。
! c4 ~$ ?+ i9 ?  o; R% `0 a      (5)糖饯红枣:干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内,加煮花生米的水,再加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米皮,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。7 W) _- E) F5 _) V2 O4 U: U
      (6)荔枝大枣汤:干荔枝,干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血,流产后子宫的调养。" Q9 K# B/ P( o( Q

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- M; [1 y5 E+ w1 ^( o嘿嘿,就是先找出来备用,我感觉不一定要生了之后才调养,有的人子宫比较弱的,应该也可以平时调理用
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呵呵,不是呀~~是孕妇哪还敢天天那么晚还不睡觉啊
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搜罗的调养子宫的食谱,留着备用~
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