深圳BB2011

ID：深圳BB20114 Z0 Q9 _2 X4 H7 u$ z% m$ X
我家吃素经:偶尔吃一次比较好哦！  y0 p/ ^- \8 H0 k+ R! f
天：一日三餐的素食是什么：牛奶，沙拉，苹果都是比较好的东西哦，而且能减肥，偶尔吃下，能清理肠道呢。
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硕妈好

占位。明天开始吧

shuaishuai2006

ID：一朵黑桃花儿. y: A1 S$ G. B+ {* [
3月15日，午餐：蔬菜沙拉 晚餐：五香豆腐干# `8 S. T2 C/ E6 K( r, e  Q7 K0 X
3月16日，午餐：

嘿嘿。。。你这是几个人的饭呀？？这也太省粮食了

东东蛋蛋

id：钊钊妈4 L) k: s3 P) G* l8 ]! w/ q
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
0 I4 |2 g/ y# ?  C           中午炸酱面

够健康的，，，

家有两只小老虎

ID:家有两只小老虎
$ R) H/ h  n( q我的素食经- v8 U9 s  Y( E8 U( G2 b- g
3月15日早餐：萝卜粉丝菠菜汤+烤馒头干 中午：胡萝卜西兰花和木耳拌黄瓜（加点芥末）晚餐：蚝油杏鲍菇胡萝卜和蒸芹菜叶
8 P- T% ~& ]- |, T1 x. }

xingfu214

我咋觉得这个活动似曾相识呢

zyj0523066

果飞 发表于 2012-3-15 17:05 $ a! b9 S4 C& [& M8 j+ t# X
午餐都没有吃主食吗？

  X, @* n$ i: x: m- j# ~2 t呵呵，粥就是呢

zyj0523066

果飞 发表于 2012-3-15 17:06 ( E3 E& c9 [  P! B( s$ E
空气也能吃？

( D. W9 _; x4 t  z) H! ?6 k5 l
呵呵，早饭没吃呢，所以。。。

zyj0523066

id：钊钊妈
0 D) c9 o9 ~6 J我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
9 l! w, O- y* M, H( x& K& `           中午炸酱面

是挺素的，呵呵支持

诺宝宝2011

id：钊钊妈
2 y' t. u7 M) U% X我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
* k1 a, v, b' g3 G9 u' i$ L& [/ S           中午炸酱面

支持，支持

亲包子

ID：亲包子! y8 R' p7 i- ]3 D3 ]5 C
3月15日：早餐面包算是素食吧，午饭有土豆丝，晚餐辣白菜
6 r; ]* ~! D; g1 T/ V& I2 T3月16日：早餐不素

粉精灵妹妹

id：钊钊妈
, M5 d+ l! U7 ^( C我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）5 S+ J1 D" N4 x4 f( @- c
           中午炸酱面

不错，我最近也爱吃清淡一点

豆豆的点儿

id：钊钊妈
% r* F# [. x" p4 {我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
3 T; b. {( a9 O5 r$ f" A- `, Y& n           中午炸酱面

这个必须支持

小小猪猪的妈妈

钊钊妈@bj 发表于 2012-3-15 18:31 & J. O3 {3 B) c
嗯哪
  W. R; g% ]0 d( K# A( ^明天继续点哈

" y4 F4 Z1 z! W
今天还能点是吗.那我再评一下

小小猪猪的妈妈

id：钊钊妈
7 R8 g/ u8 t5 r: d我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
) ~) o' M) r6 `, v: ~1 ?           中午炸酱面

支持...必须支持钊妈....

桃子

id：钊钊妈
9 c5 i/ e, L7 D  G  T我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）9 Q$ s9 [# n' t. }
           中午炸酱面

支持支持~

爱吃肉的鱼

支持顶一个 支持顶一个

kexin

id：钊钊妈
9 R7 C7 {  v; r* R) e我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）5 u: {3 e; f, l$ S( `) a
           中午炸酱面

支持，支持

ωǒ`的正弦

6 I0 L( T7 M; F% s

6 F% W' `+ ^2 U呵呵，这个活动太好了，正好孕期糖尿病挂了营养科，医生让记录每天的饮食，哇，正合适，把我几天的食谱中的素食分享给大家~！根据营养科医生的推荐，我还是比较注重营养搭配的，这些食物在春天吃是非常适合的，大家看看吧！' t1 t* J" q/ u& K" Q$ S& G1 r

% O8 C- ?5 ~7 ?& b, kID：ωǒ`的正弦
% l6 Y2 |/ D; g7 a* w: d  K, d3月5日：早餐：白菜素包子+牛奶   午餐：素食吃了清炒西兰花+醋溜土豆丝   晚餐：素食吃了烹豆芽+手撕包菜
$ F3 e2 R! W( D3月6日：早餐：苏打饼干+豆浆+西红柿  午餐：素食吃了鸡蛋杏鲍菇+韭菜炒豆芽  晚餐：素食吃了耗油生菜+拌豆皮) \, f- ^! t( x0 \( Y$ @' g& a' Y# y
3月7日：早餐：馒头+拌豆芽+牛奶  午餐：素食吃了鸡蛋韭菜包子+白菜豆腐汤  晚餐：素食吃了拍黄瓜+清炒冬笋
. S" W6 |/ [8 ]( m; S5 X3月8日：早餐：全麦面包+牛奶+黄瓜  午餐：素食吃了鸡蛋炒蘑菇+清炒包菜  晚餐：素食吃了清炒紫甘蓝+拌萝卜丝
% U7 x# O; o$ H3月9日：早餐：白菜素包子+豆浆  午餐：蒜蓉生菜+西红柿鸡蛋  晚餐：素食吃了尖椒土豆丝+清炒冬瓜  b) n( F7 [' {- b
3月10日：早餐：全麦面包+牛奶+西红柿  午餐：素食吃了蒸山药+全菌汤  晚餐：素食吃了清水娃娃菜+青椒炒鸡蛋6 e: S5 E& A- X& H- _$ J
3月11日：早餐：馒头+拌黄瓜+粥  午餐：素食吃了白菜炒豆腐+清水芥蓝  晚餐：素食吃了凉拌菠菜+炒青蒜
, q9 |$ \5 n5 I/ x2 S3月12日：早餐：苏打饼干+豆浆  午餐：素食吃了紫甘蓝拌粉丝+青椒豆皮  晚餐：素食吃了拍黄瓜+豆芽炒韭菜/ Z1 E8 D, k* T1 A' \1 C* e
3月13日：早餐：全麦面包+牛奶  午餐：素食吃了醋溜土豆丝+凉拌萝卜丝  晚餐：素食吃了鸡蛋炒蘑菇+回锅豆腐
. s9 M! A( D+ C4 S4 G3月14日 ：早餐：鸡蛋一个+豆浆+西红柿  午餐：素食吃了清炒黑豆苗+蒜蓉油麦菜  晚餐：素食吃了白菜豆腐
8 G3 L$ }5 Q* v  j9 b& O3月15日：早餐：全麦面包+豆浆+西红柿   午餐：素食吃了拍黄瓜+醋溜白菜   晚餐：素食吃了炒豆芽+西芹百合1 c% z3 g4 I5 M" P8 i" W
3月16日：早餐：无糖消化饼干+牛奶    午餐：素食吃了蒜蓉西兰花+清炒油麦菜    晚餐：素食吃了拌海带丝+红烧豆腐
3 p5 a% [, ^& T, |% F" T3月17日：早餐:胡萝卜包子+小米粥    午餐：素食吃了鸡蛋炒平菇+醋溜土豆丝    晚餐：素食吃了西芹百合+拍黄瓜9 O& s# ^% a! P6 A) G- L) n$ M
3月18日：早餐：无糖消化饼干+牛奶+西红柿  午餐：素食吃了鸡蛋西红柿面条+黄瓜  晚餐：素食吃了杏鲍菇+素溜白菜! x' O$ n% c& b. l$ e& ~
3月19日：早餐：全麦面包+豆浆  午餐：素食吃了蒜蓉芥蓝+炒圆白菜  晚餐：素食吃了西红柿打卤面+黄瓜丝
; B' l# P9 Y  K0 g" }' [( \3月20日：早餐：馒头+拌金针菇+豆浆  午餐：素食吃了香菇菜心+西芹百合  晚餐：素食吃了黄瓜炒木耳
# x1 c4 g* F0 K( {  Q; E* x0 e3月21日：早餐：苏打饼干+牛奶   
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