深圳BB2011

ID：深圳BB20113 a9 b3 @, [; Y5 [
我家吃素经:偶尔吃一次比较好哦！* R& ]2 g" {! t$ r: P2 S9 A  {
天：一日三餐的素食是什么：牛奶，沙拉，苹果都是比较好的东西哦，而且能减肥，偶尔吃下，能清理肠道呢。6 R+ J7 D1 ?6 O3 [9 G$ k

硕妈好

占位。明天开始吧

shuaishuai2006

ID：一朵黑桃花儿
5 f+ v: g! S  n0 B& @3月15日，午餐：蔬菜沙拉 晚餐：五香豆腐干. u6 x1 R2 ?; @4 L& g+ z% h
3月16日，午餐：

嘿嘿。。。你这是几个人的饭呀？？这也太省粮食了

东东蛋蛋

id：钊钊妈" O- h8 F* O& }+ s0 @7 p( @: M+ n& |+ |
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
: p) ]3 A  r# t           中午炸酱面

够健康的，，，

家有两只小老虎

ID:家有两只小老虎" z' _8 _3 |7 m# d+ g
我的素食经
+ I! |+ e- I% q4 V* f3月15日早餐：萝卜粉丝菠菜汤+烤馒头干 中午：胡萝卜西兰花和木耳拌黄瓜（加点芥末）晚餐：蚝油杏鲍菇胡萝卜和蒸芹菜叶5 _0 B/ L  V. f! ^* f

xingfu214

我咋觉得这个活动似曾相识呢

zyj0523066

果飞 发表于 2012-3-15 17:05 2 D# f. e; j1 V0 i
午餐都没有吃主食吗？

/ t, I) n+ \# g" B+ X呵呵，粥就是呢

zyj0523066

果飞 发表于 2012-3-15 17:06 2 K5 y- c+ J  u+ n7 G3 W. A# V) b
空气也能吃？

7 C8 m) F# W) b1 i5 h* p: r呵呵，早饭没吃呢，所以。。。

zyj0523066

id：钊钊妈
- g( I! X, W4 ~! l我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
. g$ S* a* o" c" j5 O8 Q7 q1 |           中午炸酱面

是挺素的，呵呵支持

诺宝宝2011

id：钊钊妈
! l0 t7 [5 e& Q. X) c7 L# _我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）5 c6 m+ o/ r2 B+ r( @& o! o' k
           中午炸酱面

支持，支持

亲包子

ID：亲包子" o8 B* C, y* h+ ?* _
3月15日：早餐面包算是素食吧，午饭有土豆丝，晚餐辣白菜- K4 z: b' R1 D4 k+ H1 C
3月16日：早餐不素

粉精灵妹妹

id：钊钊妈
1 h6 [7 [5 L& F. k我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）- U8 b7 |: x1 ^
           中午炸酱面

不错，我最近也爱吃清淡一点

豆豆的点儿

id：钊钊妈
8 w" ^/ h; v3 W2 U7 x我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）! D8 S7 {3 B, Y1 J. ^4 ?$ y
           中午炸酱面

这个必须支持

小小猪猪的妈妈

钊钊妈@bj 发表于 2012-3-15 18:31 / j- j1 H3 h5 P( V
嗯哪/ `& }( Y" R2 y5 J, B
明天继续点哈

1 n' q1 {0 L: U9 B, f2 y
今天还能点是吗.那我再评一下

小小猪猪的妈妈

id：钊钊妈
7 \  F( D& A6 G6 [, c9 j; J我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
: N" |; ]' K4 r           中午炸酱面

支持...必须支持钊妈....

桃子

id：钊钊妈7 L' A4 |- Y4 ], D0 _
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
' T! @7 o7 N% n           中午炸酱面

支持支持~

爱吃肉的鱼

支持顶一个 支持顶一个

kexin

id：钊钊妈
% ^% L1 d- R  X我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
6 O  T0 x( q( r4 j3 _           中午炸酱面

支持，支持

ωǒ`的正弦

% K' s9 ^8 P- E" l8 w  e

5 r0 s1 u8 e" Q; f8 U呵呵，这个活动太好了，正好孕期糖尿病挂了营养科，医生让记录每天的饮食，哇，正合适，把我几天的食谱中的素食分享给大家~！根据营养科医生的推荐，我还是比较注重营养搭配的，这些食物在春天吃是非常适合的，大家看看吧！2 p. P% a/ \9 W- z: u- w
6 ]0 L! U( y8 J3 s
ID：ωǒ`的正弦 ; W- |1 ~' j# {8 J6 Q) i" ?
3月5日：早餐：白菜素包子+牛奶   午餐：素食吃了清炒西兰花+醋溜土豆丝   晚餐：素食吃了烹豆芽+手撕包菜" r: R* `" X# ]9 u& K. ]
3月6日：早餐：苏打饼干+豆浆+西红柿  午餐：素食吃了鸡蛋杏鲍菇+韭菜炒豆芽  晚餐：素食吃了耗油生菜+拌豆皮
; ^1 X1 E& y* r0 f9 x' B0 q  l3月7日：早餐：馒头+拌豆芽+牛奶  午餐：素食吃了鸡蛋韭菜包子+白菜豆腐汤  晚餐：素食吃了拍黄瓜+清炒冬笋$ J. l  O$ K) r6 n7 \6 T
3月8日：早餐：全麦面包+牛奶+黄瓜  午餐：素食吃了鸡蛋炒蘑菇+清炒包菜  晚餐：素食吃了清炒紫甘蓝+拌萝卜丝7 |* [; i; W# G9 x5 e# A
3月9日：早餐：白菜素包子+豆浆  午餐：蒜蓉生菜+西红柿鸡蛋  晚餐：素食吃了尖椒土豆丝+清炒冬瓜
5 {9 ?/ ?# @+ Z) l5 G8 c2 i3月10日：早餐：全麦面包+牛奶+西红柿  午餐：素食吃了蒸山药+全菌汤  晚餐：素食吃了清水娃娃菜+青椒炒鸡蛋
% |% V& ~  x$ ?; L" w3月11日：早餐：馒头+拌黄瓜+粥  午餐：素食吃了白菜炒豆腐+清水芥蓝  晚餐：素食吃了凉拌菠菜+炒青蒜
: U8 Q, u/ z) @+ O( n) k3月12日：早餐：苏打饼干+豆浆  午餐：素食吃了紫甘蓝拌粉丝+青椒豆皮  晚餐：素食吃了拍黄瓜+豆芽炒韭菜
4 B4 G' w2 U- w3月13日：早餐：全麦面包+牛奶  午餐：素食吃了醋溜土豆丝+凉拌萝卜丝  晚餐：素食吃了鸡蛋炒蘑菇+回锅豆腐
( @1 i- C' i3 s2 A, F3月14日 ：早餐：鸡蛋一个+豆浆+西红柿  午餐：素食吃了清炒黑豆苗+蒜蓉油麦菜  晚餐：素食吃了白菜豆腐
2 k6 t7 M- k. Z: \, M& L! j5 q3月15日：早餐：全麦面包+豆浆+西红柿   午餐：素食吃了拍黄瓜+醋溜白菜   晚餐：素食吃了炒豆芽+西芹百合
7 K( v+ k7 q4 m9 X) I7 p2 l' q# w3月16日：早餐：无糖消化饼干+牛奶    午餐：素食吃了蒜蓉西兰花+清炒油麦菜    晚餐：素食吃了拌海带丝+红烧豆腐
' x& W5 M  Z3 q+ y3月17日：早餐:胡萝卜包子+小米粥    午餐：素食吃了鸡蛋炒平菇+醋溜土豆丝    晚餐：素食吃了西芹百合+拍黄瓜  p# D' C# m- T: j9 O
3月18日：早餐：无糖消化饼干+牛奶+西红柿  午餐：素食吃了鸡蛋西红柿面条+黄瓜  晚餐：素食吃了杏鲍菇+素溜白菜
( `/ O# P6 Q$ u" D8 {: k" b3月19日：早餐：全麦面包+豆浆  午餐：素食吃了蒜蓉芥蓝+炒圆白菜  晚餐：素食吃了西红柿打卤面+黄瓜丝
% R% Z0 ~# F& U) |! Q3 R8 c* }3月20日：早餐：馒头+拌金针菇+豆浆  午餐：素食吃了香菇菜心+西芹百合  晚餐：素食吃了黄瓜炒木耳
: z! X3 n4 x5 F# ]0 Q' T9 B* T  u3月21日：早餐：苏打饼干+牛奶    ( I+ O$ {+ v; B: c* x6 c( l
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