深圳BB2011

ID：深圳BB2011
2 Y  Q* Z/ m0 _& _2 f1 Y我家吃素经:偶尔吃一次比较好哦！/ L2 C9 z3 a' o9 l8 y! t, |8 d
天：一日三餐的素食是什么：牛奶，沙拉，苹果都是比较好的东西哦，而且能减肥，偶尔吃下，能清理肠道呢。7 \- P, A& E. B& L7 q1 I8 `

硕妈好

占位。明天开始吧

shuaishuai2006

ID：一朵黑桃花儿4 @" Z! k: M* F
3月15日，午餐：蔬菜沙拉 晚餐：五香豆腐干
9 k/ g9 s# p7 |% K: ~  c* z3月16日，午餐：

嘿嘿。。。你这是几个人的饭呀？？这也太省粮食了

东东蛋蛋

id：钊钊妈
3 w, y+ R1 h/ Q  v2 Q我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
& ^& H1 K6 e* y+ m+ o           中午炸酱面

够健康的，，，

家有两只小老虎

ID:家有两只小老虎
0 F4 E$ J) N, i+ k; i我的素食经
# ?) i5 ]$ S7 j- d% p+ O0 {! `3月15日早餐：萝卜粉丝菠菜汤+烤馒头干 中午：胡萝卜西兰花和木耳拌黄瓜（加点芥末）晚餐：蚝油杏鲍菇胡萝卜和蒸芹菜叶
- a: P" @' v6 o

xingfu214

我咋觉得这个活动似曾相识呢

zyj0523066

果飞 发表于 2012-3-15 17:05 6 O7 J; ^2 z. L/ @# d- S
午餐都没有吃主食吗？

. x8 O/ ~8 r7 F/ c( w" r/ Q3 ^
呵呵，粥就是呢

zyj0523066

果飞 发表于 2012-3-15 17:06   k% L* P  f) S, y7 A1 ?' O. y
空气也能吃？

2 I1 l5 ?# m2 V7 y, w9 h- R6 T' l. ]呵呵，早饭没吃呢，所以。。。

zyj0523066

id：钊钊妈5 W7 B/ ?" Z$ E9 H0 A
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）# k$ n5 F. d" V
           中午炸酱面

是挺素的，呵呵支持

诺宝宝2011

id：钊钊妈; @/ N, P8 w7 T( Z: E" ~* N: z
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
' T' k4 J; a' a           中午炸酱面

支持，支持

亲包子

ID：亲包子
' X4 H! r+ ]2 {' w2 r3 Z3月15日：早餐面包算是素食吧，午饭有土豆丝，晚餐辣白菜
7 n, c; J0 ?5 @$ I; B3月16日：早餐不素

粉精灵妹妹

id：钊钊妈
% N. V6 ^; A+ e7 |+ {* M; C8 g我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）/ N9 @' R+ i" P- B6 B$ A/ P$ X
           中午炸酱面

不错，我最近也爱吃清淡一点

豆豆的点儿

id：钊钊妈4 i9 p: w( _( T  }% ?/ g
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
% l  ?) {9 z; O           中午炸酱面

这个必须支持

小小猪猪的妈妈

钊钊妈@bj 发表于 2012-3-15 18:31
1 k! Q: \. f& c1 I, r9 r0 x, O嗯哪- P) |( k1 P# [) ^
明天继续点哈

; H  T$ D( `0 p" K0 E今天还能点是吗.那我再评一下

小小猪猪的妈妈

id：钊钊妈
* H, l; @9 Q1 K1 l, j4 w) l我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）) z+ _. {7 [* h6 |. n" [% p
           中午炸酱面

支持...必须支持钊妈....

桃子

id：钊钊妈, t% {' ^5 `6 W9 Y5 S) f# v: I( i
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）% G! Y; A$ q6 S- V6 R- l) c8 T
           中午炸酱面

支持支持~

爱吃肉的鱼

支持顶一个 支持顶一个

kexin

id：钊钊妈
. F$ t( q3 F' ?1 ?0 W/ j9 y) j我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）0 B4 o& P) l) w  d4 n: `
           中午炸酱面

支持，支持

ωǒ`的正弦

. A/ I: L- r; Y
4 R% w  B2 X2 @. ]' L! ~2 b; h% b& R呵呵，这个活动太好了，正好孕期糖尿病挂了营养科，医生让记录每天的饮食，哇，正合适，把我几天的食谱中的素食分享给大家~！根据营养科医生的推荐，我还是比较注重营养搭配的，这些食物在春天吃是非常适合的，大家看看吧！
  H- f6 |2 Q+ L! A: x! {6 Q$ G. r! B/ I8 E
ID：ωǒ`的正弦
4 ^% Y# o9 ~$ k, K# C% C3月5日：早餐：白菜素包子+牛奶   午餐：素食吃了清炒西兰花+醋溜土豆丝   晚餐：素食吃了烹豆芽+手撕包菜
; U4 ~7 R5 S7 z( ~# q; e3 P3月6日：早餐：苏打饼干+豆浆+西红柿  午餐：素食吃了鸡蛋杏鲍菇+韭菜炒豆芽  晚餐：素食吃了耗油生菜+拌豆皮
& K  [- M# O  e# A$ ^3月7日：早餐：馒头+拌豆芽+牛奶  午餐：素食吃了鸡蛋韭菜包子+白菜豆腐汤  晚餐：素食吃了拍黄瓜+清炒冬笋' q/ B6 c7 f% K! v1 i1 e
3月8日：早餐：全麦面包+牛奶+黄瓜  午餐：素食吃了鸡蛋炒蘑菇+清炒包菜  晚餐：素食吃了清炒紫甘蓝+拌萝卜丝
6 w7 ~% ^6 c3 P4 A% h' J3月9日：早餐：白菜素包子+豆浆  午餐：蒜蓉生菜+西红柿鸡蛋  晚餐：素食吃了尖椒土豆丝+清炒冬瓜! w8 X- z1 C( l+ s/ l9 v& {, r/ e
3月10日：早餐：全麦面包+牛奶+西红柿  午餐：素食吃了蒸山药+全菌汤  晚餐：素食吃了清水娃娃菜+青椒炒鸡蛋
1 W5 C1 k' I& P8 d3月11日：早餐：馒头+拌黄瓜+粥  午餐：素食吃了白菜炒豆腐+清水芥蓝  晚餐：素食吃了凉拌菠菜+炒青蒜. d! M% s% l# R* ?# U8 ?* ^5 Z, c
3月12日：早餐：苏打饼干+豆浆  午餐：素食吃了紫甘蓝拌粉丝+青椒豆皮  晚餐：素食吃了拍黄瓜+豆芽炒韭菜/ q0 @  e+ @: K
3月13日：早餐：全麦面包+牛奶  午餐：素食吃了醋溜土豆丝+凉拌萝卜丝  晚餐：素食吃了鸡蛋炒蘑菇+回锅豆腐9 I* q5 V; b6 R6 N7 ^1 p
3月14日 ：早餐：鸡蛋一个+豆浆+西红柿  午餐：素食吃了清炒黑豆苗+蒜蓉油麦菜  晚餐：素食吃了白菜豆腐
9 f: H  w4 \3 V/ {8 K: H! Q3 F3月15日：早餐：全麦面包+豆浆+西红柿   午餐：素食吃了拍黄瓜+醋溜白菜   晚餐：素食吃了炒豆芽+西芹百合
& A. n2 i5 @/ \9 z- l( w5 F. ~3月16日：早餐：无糖消化饼干+牛奶    午餐：素食吃了蒜蓉西兰花+清炒油麦菜    晚餐：素食吃了拌海带丝+红烧豆腐
$ F; S6 V5 }  q3月17日：早餐:胡萝卜包子+小米粥    午餐：素食吃了鸡蛋炒平菇+醋溜土豆丝    晚餐：素食吃了西芹百合+拍黄瓜# Q" @- J7 k' A! G' ]
3月18日：早餐：无糖消化饼干+牛奶+西红柿  午餐：素食吃了鸡蛋西红柿面条+黄瓜  晚餐：素食吃了杏鲍菇+素溜白菜
/ R3 s# ~  S( ]; a3月19日：早餐：全麦面包+豆浆  午餐：素食吃了蒜蓉芥蓝+炒圆白菜  晚餐：素食吃了西红柿打卤面+黄瓜丝$ D3 L8 ~' X6 Z5 T& t& f6 D; p
3月20日：早餐：馒头+拌金针菇+豆浆  午餐：素食吃了香菇菜心+西芹百合  晚餐：素食吃了黄瓜炒木耳. r4 ~. y% A" i& z6 N9 o" ~
3月21日：早餐：苏打饼干+牛奶   
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