深圳BB2011

ID：深圳BB2011
/ |7 X( I, i  n8 |我家吃素经:偶尔吃一次比较好哦！  Z* q! I0 I; X
天：一日三餐的素食是什么：牛奶，沙拉，苹果都是比较好的东西哦，而且能减肥，偶尔吃下，能清理肠道呢。
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硕妈好

占位。明天开始吧

shuaishuai2006

ID：一朵黑桃花儿5 M1 U. t, I+ Y. u* e  v& f
3月15日，午餐：蔬菜沙拉 晚餐：五香豆腐干
: [/ H! H# _; V" t. w  P1 Z3月16日，午餐：

嘿嘿。。。你这是几个人的饭呀？？这也太省粮食了

东东蛋蛋

id：钊钊妈
7 I2 ]/ x$ s, }  ?4 \8 \3 ]我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
. C. K3 t+ N2 O. i$ O           中午炸酱面

够健康的，，，

家有两只小老虎

ID:家有两只小老虎
8 R+ z6 j) C: [# V我的素食经% m9 B3 V7 `2 T# e
3月15日早餐：萝卜粉丝菠菜汤+烤馒头干 中午：胡萝卜西兰花和木耳拌黄瓜（加点芥末）晚餐：蚝油杏鲍菇胡萝卜和蒸芹菜叶
6 g! Y/ R" n" S* s

xingfu214

我咋觉得这个活动似曾相识呢

zyj0523066

果飞 发表于 2012-3-15 17:05
4 X: a" R/ H7 e6 @, k. e; R, T午餐都没有吃主食吗？

/ G# u% q6 ^. |: _- b7 C
呵呵，粥就是呢

zyj0523066

果飞 发表于 2012-3-15 17:06 5 w. U) |) N1 R  T4 @
空气也能吃？

; w5 o2 c( Q6 M# m9 q呵呵，早饭没吃呢，所以。。。

zyj0523066

id：钊钊妈
" Y/ o* y5 ?  p. l3 N我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
$ P, `) u9 ^$ T  L  \/ @. k           中午炸酱面

是挺素的，呵呵支持

诺宝宝2011

id：钊钊妈3 S% a  ?" u6 f
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
! D0 Z2 l  q5 v& h/ t7 D& `           中午炸酱面

支持，支持

亲包子

ID：亲包子9 s0 D9 a: B& `. p: w
3月15日：早餐面包算是素食吧，午饭有土豆丝，晚餐辣白菜
  g, o, t. N5 b9 p9 w3月16日：早餐不素

粉精灵妹妹

id：钊钊妈% ]5 F' \7 A0 B! M
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
# G: Y8 Z! A( s+ B# h- ~           中午炸酱面

不错，我最近也爱吃清淡一点

豆豆的点儿

id：钊钊妈% S" O" {5 Z) O4 x3 y$ N
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）) ~6 F  \- n1 H1 S* [6 |
           中午炸酱面

这个必须支持

小小猪猪的妈妈

钊钊妈@bj 发表于 2012-3-15 18:31
5 Q1 X& m) x# V$ b嗯哪# m$ D/ ^$ D7 a% \& x' R% k  _
明天继续点哈

& @5 r6 k! w- K$ R9 }/ f今天还能点是吗.那我再评一下

小小猪猪的妈妈

id：钊钊妈. w9 m  M$ W& V, E' Y! D
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）" W4 I% m" k& V( S' l
           中午炸酱面

支持...必须支持钊妈....

桃子

id：钊钊妈8 g0 K  D+ b  ]" b# I1 a3 u5 T1 `
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）% |4 l3 x1 M" Y3 w; J6 G
           中午炸酱面

支持支持~

爱吃肉的鱼

支持顶一个 支持顶一个

kexin

id：钊钊妈$ P8 r( [9 I* {* u$ u$ R
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
$ ~: t5 l, }8 V/ M4 R& Q           中午炸酱面

支持，支持

ωǒ`的正弦

/ M0 p. C) d9 R, Q- [. `
0 u- D7 q* b4 F4 X/ c6 K2 e: y呵呵，这个活动太好了，正好孕期糖尿病挂了营养科，医生让记录每天的饮食，哇，正合适，把我几天的食谱中的素食分享给大家~！根据营养科医生的推荐，我还是比较注重营养搭配的，这些食物在春天吃是非常适合的，大家看看吧！
& Z  v; t; [6 U; L/ t
* e' b$ c% \; W" J5 `! cID：ωǒ`的正弦 ' ]3 _/ u7 R9 ]' D
3月5日：早餐：白菜素包子+牛奶   午餐：素食吃了清炒西兰花+醋溜土豆丝   晚餐：素食吃了烹豆芽+手撕包菜$ b+ t% Y0 T, d
3月6日：早餐：苏打饼干+豆浆+西红柿  午餐：素食吃了鸡蛋杏鲍菇+韭菜炒豆芽  晚餐：素食吃了耗油生菜+拌豆皮
8 |* W) C' D; B3 {9 C3月7日：早餐：馒头+拌豆芽+牛奶  午餐：素食吃了鸡蛋韭菜包子+白菜豆腐汤  晚餐：素食吃了拍黄瓜+清炒冬笋; e3 ]# b1 ]& l
3月8日：早餐：全麦面包+牛奶+黄瓜  午餐：素食吃了鸡蛋炒蘑菇+清炒包菜  晚餐：素食吃了清炒紫甘蓝+拌萝卜丝. l. f; `+ k( m
3月9日：早餐：白菜素包子+豆浆  午餐：蒜蓉生菜+西红柿鸡蛋  晚餐：素食吃了尖椒土豆丝+清炒冬瓜# J9 ~5 i2 x# x  ^5 F* f8 X! M
3月10日：早餐：全麦面包+牛奶+西红柿  午餐：素食吃了蒸山药+全菌汤  晚餐：素食吃了清水娃娃菜+青椒炒鸡蛋5 C$ Y9 h8 q2 m! [7 |- R/ y
3月11日：早餐：馒头+拌黄瓜+粥  午餐：素食吃了白菜炒豆腐+清水芥蓝  晚餐：素食吃了凉拌菠菜+炒青蒜
' M: q4 v4 `- B9 Y0 {3月12日：早餐：苏打饼干+豆浆  午餐：素食吃了紫甘蓝拌粉丝+青椒豆皮  晚餐：素食吃了拍黄瓜+豆芽炒韭菜
6 P! B7 e& w9 m$ K& w, i1 k3月13日：早餐：全麦面包+牛奶  午餐：素食吃了醋溜土豆丝+凉拌萝卜丝  晚餐：素食吃了鸡蛋炒蘑菇+回锅豆腐
3 g$ U2 W% m% g1 x/ S3 d; }8 T7 Z% q3月14日 ：早餐：鸡蛋一个+豆浆+西红柿  午餐：素食吃了清炒黑豆苗+蒜蓉油麦菜  晚餐：素食吃了白菜豆腐7 @7 E/ x0 V5 d% c. @
3月15日：早餐：全麦面包+豆浆+西红柿   午餐：素食吃了拍黄瓜+醋溜白菜   晚餐：素食吃了炒豆芽+西芹百合& e2 C4 s0 g/ L
3月16日：早餐：无糖消化饼干+牛奶    午餐：素食吃了蒜蓉西兰花+清炒油麦菜    晚餐：素食吃了拌海带丝+红烧豆腐
% k* b. O9 X4 t; c  ~3月17日：早餐:胡萝卜包子+小米粥    午餐：素食吃了鸡蛋炒平菇+醋溜土豆丝    晚餐：素食吃了西芹百合+拍黄瓜1 u6 L. E# O7 E6 Y1 ^, k& J
3月18日：早餐：无糖消化饼干+牛奶+西红柿  午餐：素食吃了鸡蛋西红柿面条+黄瓜  晚餐：素食吃了杏鲍菇+素溜白菜
8 _$ H8 g6 w- _, q# I3月19日：早餐：全麦面包+豆浆  午餐：素食吃了蒜蓉芥蓝+炒圆白菜  晚餐：素食吃了西红柿打卤面+黄瓜丝
' d! u$ \6 J% ^7 @% ^3月20日：早餐：馒头+拌金针菇+豆浆  午餐：素食吃了香菇菜心+西芹百合  晚餐：素食吃了黄瓜炒木耳4 o) ]5 W$ P' P# w& e$ a) W
3月21日：早餐：苏打饼干+牛奶   
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