深圳BB2011

ID：深圳BB2011, k' U/ F; c: }& s
我家吃素经:偶尔吃一次比较好哦！/ u2 m. A; o6 f% U
天：一日三餐的素食是什么：牛奶，沙拉，苹果都是比较好的东西哦，而且能减肥，偶尔吃下，能清理肠道呢。
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硕妈好

占位。明天开始吧

shuaishuai2006

ID：一朵黑桃花儿
9 a; l+ N0 L' W! Z. [& E' A$ Z3月15日，午餐：蔬菜沙拉 晚餐：五香豆腐干
, `( c$ H0 v5 M! o8 l9 }; W0 m; b3月16日，午餐：

嘿嘿。。。你这是几个人的饭呀？？这也太省粮食了

东东蛋蛋

id：钊钊妈
9 J" U$ q" z7 S& c' B我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
' h, ^0 `. ?- g' F+ A6 h- W( S           中午炸酱面

够健康的，，，

家有两只小老虎

ID:家有两只小老虎9 P" w$ K7 o1 S. C4 R- i
我的素食经; K5 `/ f: O* z& d( k9 M
3月15日早餐：萝卜粉丝菠菜汤+烤馒头干 中午：胡萝卜西兰花和木耳拌黄瓜（加点芥末）晚餐：蚝油杏鲍菇胡萝卜和蒸芹菜叶
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xingfu214

我咋觉得这个活动似曾相识呢

zyj0523066

果飞 发表于 2012-3-15 17:05 + Y2 H2 b* J1 x2 A* d
午餐都没有吃主食吗？

# }( B) `- |% h: J$ G) e呵呵，粥就是呢

zyj0523066

果飞 发表于 2012-3-15 17:06 8 {9 x3 l8 F" _# ]5 z" u
空气也能吃？

( J. t6 L# ]2 p+ W! s3 s1 h
呵呵，早饭没吃呢，所以。。。

zyj0523066

id：钊钊妈
" g: P, G$ D- a" ?7 ]我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
8 I8 x; e; L- T! u           中午炸酱面

是挺素的，呵呵支持

诺宝宝2011

id：钊钊妈. S" U  M- q& a0 Z6 L
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）$ F; a! F; h# P1 n$ `
           中午炸酱面

支持，支持

亲包子

ID：亲包子; t0 c9 |/ x! ^  W$ l& v5 c
3月15日：早餐面包算是素食吧，午饭有土豆丝，晚餐辣白菜
- ]2 f& c* L: f' B3月16日：早餐不素

粉精灵妹妹

id：钊钊妈
" S" Q; Y- W* u# L3 a  Y我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）3 R5 `1 b5 ^6 j- M, G
           中午炸酱面

不错，我最近也爱吃清淡一点

豆豆的点儿

id：钊钊妈3 S8 o+ G7 B$ b  P
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
  h- z: b5 B' z' m5 m4 a. u           中午炸酱面

这个必须支持

小小猪猪的妈妈

钊钊妈@bj 发表于 2012-3-15 18:31 ! C# z( L' _/ \8 Z3 `) p. L7 w! D
嗯哪
. D+ n$ J. Y( r5 R明天继续点哈

+ k: w. s1 D# t+ F( c今天还能点是吗.那我再评一下

小小猪猪的妈妈

id：钊钊妈
6 q; Z4 F1 M+ ^! d5 P+ S2 v: n我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）4 q* S- M( f7 H, N; }7 G7 E2 U
           中午炸酱面

支持...必须支持钊妈....

桃子

id：钊钊妈
0 V; H% b/ o, f( d. C! _我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）( ]6 u& Y. C+ Y( _* S
           中午炸酱面

支持支持~

爱吃肉的鱼

支持顶一个 支持顶一个

kexin

id：钊钊妈
' ]4 J0 Y$ H5 n9 I我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
# w" T8 C! A; J& M; l) U  k% [           中午炸酱面

支持，支持

ωǒ`的正弦

; b( o7 x* f+ b) a$ n8 y
' i$ e& X, s8 G: s& u+ c: k$ a呵呵，这个活动太好了，正好孕期糖尿病挂了营养科，医生让记录每天的饮食，哇，正合适，把我几天的食谱中的素食分享给大家~！根据营养科医生的推荐，我还是比较注重营养搭配的，这些食物在春天吃是非常适合的，大家看看吧！
) @2 _  y; ?: e4 E/ f& V4 x4 Y1 q+ K. U: y5 e8 w
ID：ωǒ`的正弦 + F3 h& W9 O. t1 T) U3 b
3月5日：早餐：白菜素包子+牛奶   午餐：素食吃了清炒西兰花+醋溜土豆丝   晚餐：素食吃了烹豆芽+手撕包菜1 {% x9 M7 P2 `7 `) t( v- t4 [
3月6日：早餐：苏打饼干+豆浆+西红柿  午餐：素食吃了鸡蛋杏鲍菇+韭菜炒豆芽  晚餐：素食吃了耗油生菜+拌豆皮; L& U  k  w; L  U, N
3月7日：早餐：馒头+拌豆芽+牛奶  午餐：素食吃了鸡蛋韭菜包子+白菜豆腐汤  晚餐：素食吃了拍黄瓜+清炒冬笋2 p; O: R2 T( H) f
3月8日：早餐：全麦面包+牛奶+黄瓜  午餐：素食吃了鸡蛋炒蘑菇+清炒包菜  晚餐：素食吃了清炒紫甘蓝+拌萝卜丝( F6 w, S; O+ S- `" _% G
3月9日：早餐：白菜素包子+豆浆  午餐：蒜蓉生菜+西红柿鸡蛋  晚餐：素食吃了尖椒土豆丝+清炒冬瓜; k# h$ f) U  d  @/ @
3月10日：早餐：全麦面包+牛奶+西红柿  午餐：素食吃了蒸山药+全菌汤  晚餐：素食吃了清水娃娃菜+青椒炒鸡蛋
' m$ e* `+ Q. G1 L3月11日：早餐：馒头+拌黄瓜+粥  午餐：素食吃了白菜炒豆腐+清水芥蓝  晚餐：素食吃了凉拌菠菜+炒青蒜
7 J. M. ?. z' d3月12日：早餐：苏打饼干+豆浆  午餐：素食吃了紫甘蓝拌粉丝+青椒豆皮  晚餐：素食吃了拍黄瓜+豆芽炒韭菜+ K2 k! C/ w6 v, T
3月13日：早餐：全麦面包+牛奶  午餐：素食吃了醋溜土豆丝+凉拌萝卜丝  晚餐：素食吃了鸡蛋炒蘑菇+回锅豆腐9 ^0 g9 J: [" d: O- g) b
3月14日 ：早餐：鸡蛋一个+豆浆+西红柿  午餐：素食吃了清炒黑豆苗+蒜蓉油麦菜  晚餐：素食吃了白菜豆腐
: G3 X( z5 s  T9 `, r3月15日：早餐：全麦面包+豆浆+西红柿   午餐：素食吃了拍黄瓜+醋溜白菜   晚餐：素食吃了炒豆芽+西芹百合
* `- W' F  W2 q3月16日：早餐：无糖消化饼干+牛奶    午餐：素食吃了蒜蓉西兰花+清炒油麦菜    晚餐：素食吃了拌海带丝+红烧豆腐" @' ^8 x7 M) n4 F8 z- \
3月17日：早餐:胡萝卜包子+小米粥    午餐：素食吃了鸡蛋炒平菇+醋溜土豆丝    晚餐：素食吃了西芹百合+拍黄瓜
* v( m, B! Q& X0 z8 v5 ^8 a3月18日：早餐：无糖消化饼干+牛奶+西红柿  午餐：素食吃了鸡蛋西红柿面条+黄瓜  晚餐：素食吃了杏鲍菇+素溜白菜9 {. d1 W& a  n
3月19日：早餐：全麦面包+豆浆  午餐：素食吃了蒜蓉芥蓝+炒圆白菜  晚餐：素食吃了西红柿打卤面+黄瓜丝
2 n9 r, ~' I3 f& B% B; B/ j3月20日：早餐：馒头+拌金针菇+豆浆  午餐：素食吃了香菇菜心+西芹百合  晚餐：素食吃了黄瓜炒木耳
% v& w, C4 T% t' r& [# |3月21日：早餐：苏打饼干+牛奶   
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