深圳BB2011

ID：深圳BB2011; m4 G0 p. @( [  O+ K: c
我家吃素经:偶尔吃一次比较好哦！
. m$ F# V7 ?9 ?+ G0 r+ Y- n天：一日三餐的素食是什么：牛奶，沙拉，苹果都是比较好的东西哦，而且能减肥，偶尔吃下，能清理肠道呢。5 j. D) @8 c0 [9 \

硕妈好

占位。明天开始吧

shuaishuai2006

ID：一朵黑桃花儿5 O$ {+ |1 c/ {5 B& e- B
3月15日，午餐：蔬菜沙拉 晚餐：五香豆腐干
/ C+ D# r) i+ _6 A9 @3月16日，午餐：

嘿嘿。。。你这是几个人的饭呀？？这也太省粮食了

东东蛋蛋

id：钊钊妈
7 }& w8 i8 k* P  A我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
7 U% j, Y) y% ?! `% z           中午炸酱面

够健康的，，，

家有两只小老虎

ID:家有两只小老虎
6 i8 O# O+ f* _7 Q) v我的素食经
! ^8 [. E/ p+ p+ c  a7 h: y; ^3月15日早餐：萝卜粉丝菠菜汤+烤馒头干 中午：胡萝卜西兰花和木耳拌黄瓜（加点芥末）晚餐：蚝油杏鲍菇胡萝卜和蒸芹菜叶
# C* x: C7 H2 x

xingfu214

我咋觉得这个活动似曾相识呢

zyj0523066

果飞 发表于 2012-3-15 17:05
# v: S) p+ j$ T/ i" ~午餐都没有吃主食吗？

8 V& X0 w" y. a" r( u. v2 F2 t
呵呵，粥就是呢

zyj0523066

果飞 发表于 2012-3-15 17:06
5 ^: I5 {7 _8 q! P# |! M1 u空气也能吃？

9 Q2 |7 i4 o3 i) P
呵呵，早饭没吃呢，所以。。。

zyj0523066

id：钊钊妈
/ k4 q( \2 q3 A6 a我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）% T1 E% N' l4 ~3 b
           中午炸酱面

是挺素的，呵呵支持

诺宝宝2011

id：钊钊妈
; f( x# x8 f; X# T我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
6 a3 j3 y% P) i, @8 ~           中午炸酱面

支持，支持

亲包子

ID：亲包子
" M# u& y: `! R3月15日：早餐面包算是素食吧，午饭有土豆丝，晚餐辣白菜  J$ M0 b# T2 v6 Y- n
3月16日：早餐不素

粉精灵妹妹

id：钊钊妈; \3 ?, I" t: i" u/ [
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）2 Z$ m$ B* Y5 f' }
           中午炸酱面

不错，我最近也爱吃清淡一点

豆豆的点儿

id：钊钊妈( m, T* o4 u- ?: L% a
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
/ C3 l- G  G" I5 K2 m  e           中午炸酱面

这个必须支持

小小猪猪的妈妈

钊钊妈@bj 发表于 2012-3-15 18:31 + N2 O" ?9 h% B& ]9 u* k
嗯哪
9 k7 I, J% p, a5 c7 P) f/ O明天继续点哈

. {3 h* }8 Y( g* R* `0 b' G今天还能点是吗.那我再评一下

小小猪猪的妈妈

id：钊钊妈6 x1 B+ [2 M4 i9 T
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
$ @7 u4 R% l1 B# I           中午炸酱面

支持...必须支持钊妈....

桃子

id：钊钊妈
! W- D5 ]- m( B' ^我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
/ ?  I9 V& c; F9 l( G0 ~7 x; ^           中午炸酱面

支持支持~

爱吃肉的鱼

支持顶一个 支持顶一个

kexin

id：钊钊妈2 v6 D8 b- b  T
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
% e6 b* J5 a# S8 S+ S& `           中午炸酱面

支持，支持

ωǒ`的正弦

% n( {+ s- V; Z5 w0 K4 q0 f
( a0 H; C' E- S5 j: e8 I
呵呵，这个活动太好了，正好孕期糖尿病挂了营养科，医生让记录每天的饮食，哇，正合适，把我几天的食谱中的素食分享给大家~！根据营养科医生的推荐，我还是比较注重营养搭配的，这些食物在春天吃是非常适合的，大家看看吧！( [3 S1 ^/ G+ b+ a
/ T/ t0 v+ y; n7 p7 M$ M
ID：ωǒ`的正弦
0 H5 ~( ?! w" f3月5日：早餐：白菜素包子+牛奶   午餐：素食吃了清炒西兰花+醋溜土豆丝   晚餐：素食吃了烹豆芽+手撕包菜
' E' x/ |5 S  K$ H! \1 T( |3月6日：早餐：苏打饼干+豆浆+西红柿  午餐：素食吃了鸡蛋杏鲍菇+韭菜炒豆芽  晚餐：素食吃了耗油生菜+拌豆皮$ W" K4 f  ?) a% S6 T/ n8 k- N
3月7日：早餐：馒头+拌豆芽+牛奶  午餐：素食吃了鸡蛋韭菜包子+白菜豆腐汤  晚餐：素食吃了拍黄瓜+清炒冬笋
8 z. X  P+ _9 i/ [8 D3月8日：早餐：全麦面包+牛奶+黄瓜  午餐：素食吃了鸡蛋炒蘑菇+清炒包菜  晚餐：素食吃了清炒紫甘蓝+拌萝卜丝
9 f4 s) |; I+ G8 _* v3月9日：早餐：白菜素包子+豆浆  午餐：蒜蓉生菜+西红柿鸡蛋  晚餐：素食吃了尖椒土豆丝+清炒冬瓜
+ ^' j; k: B4 ]2 t/ ?: j3月10日：早餐：全麦面包+牛奶+西红柿  午餐：素食吃了蒸山药+全菌汤  晚餐：素食吃了清水娃娃菜+青椒炒鸡蛋
- _: a! k: S& b: w- a6 m8 q3月11日：早餐：馒头+拌黄瓜+粥  午餐：素食吃了白菜炒豆腐+清水芥蓝  晚餐：素食吃了凉拌菠菜+炒青蒜; t: N9 W: {" V$ V
3月12日：早餐：苏打饼干+豆浆  午餐：素食吃了紫甘蓝拌粉丝+青椒豆皮  晚餐：素食吃了拍黄瓜+豆芽炒韭菜/ F, h6 Q9 ~$ c4 w  A- v5 {- l
3月13日：早餐：全麦面包+牛奶  午餐：素食吃了醋溜土豆丝+凉拌萝卜丝  晚餐：素食吃了鸡蛋炒蘑菇+回锅豆腐+ @& b9 I* G) \3 K; S
3月14日 ：早餐：鸡蛋一个+豆浆+西红柿  午餐：素食吃了清炒黑豆苗+蒜蓉油麦菜  晚餐：素食吃了白菜豆腐
& i  L5 B+ g  V3月15日：早餐：全麦面包+豆浆+西红柿   午餐：素食吃了拍黄瓜+醋溜白菜   晚餐：素食吃了炒豆芽+西芹百合
+ \  Q8 [: V7 G7 B3月16日：早餐：无糖消化饼干+牛奶    午餐：素食吃了蒜蓉西兰花+清炒油麦菜    晚餐：素食吃了拌海带丝+红烧豆腐
! V. p! J! {6 [6 M& Y3月17日：早餐:胡萝卜包子+小米粥    午餐：素食吃了鸡蛋炒平菇+醋溜土豆丝    晚餐：素食吃了西芹百合+拍黄瓜
6 ?" U$ t% y6 x8 X3月18日：早餐：无糖消化饼干+牛奶+西红柿  午餐：素食吃了鸡蛋西红柿面条+黄瓜  晚餐：素食吃了杏鲍菇+素溜白菜
7 M4 V" e2 v  ^$ ^9 K' o3月19日：早餐：全麦面包+豆浆  午餐：素食吃了蒜蓉芥蓝+炒圆白菜  晚餐：素食吃了西红柿打卤面+黄瓜丝
/ \# s$ R, a+ V- b* k3月20日：早餐：馒头+拌金针菇+豆浆  午餐：素食吃了香菇菜心+西芹百合  晚餐：素食吃了黄瓜炒木耳
6 w8 ]6 X- y3 p! j0 Y3月21日：早餐：苏打饼干+牛奶   
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