ｗǒ.獨噯伱

16号  早餐没吃
) X2 e  d2 K  o' g 午餐  炒米饭 土豆丝
$ ?# n  b: l( F4 q& @& T8 N# b  晚餐  水煮菜 麻酱调料

家有两只小老虎

早 餐都是在家做，妈妈经常念叨早晨喝咸汤是参汤呢。养成习惯在家吃早餐了。
9 a3 }' B- X; @ID;家有两只小老虎
) |" P8 |+ k  P6 X. y我家的素食经! Y+ B% d9 ^  p5 j% {9 }
3月16日早餐花生海带豆腐丝菠菜汤加煮红薯
5 |% m2 L' \5 b& Z% w$ `$ F中午辣椒脆豆腐和糖醋卷心菜
6 ?& k8 O7 h6 ]. r/ g+ Y3 u( B晚上蒸莴笋叶和西红柿炒辣椒

子墨宝宝MA

早餐，用香菇胡萝卜小油菜切碎炒的米饭' H8 p, N4 f8 D5 C) P0 @: }* J
午餐，馒头 煎鸡蛋
$ F" I7 Y$ w* l! H晚餐，大米小米粥 火腿煎蛋

shuaishuai2006

这是我三月份的饭菜谱，每天都在记录的。对于我这个无肉不欢的吃货来说，太难为我了！不全是为了减肥吗？！ ...

天呀，亲，这是你的用餐记录，还是孩子的呀，吃的也忒少了呀

shuaishuai2006

早餐，用香菇胡萝卜小油菜切碎炒的米饭3 B+ k) [% |( @8 c5 e
午餐，馒头 煎鸡蛋5 k0 k1 g+ |4 s: Q- I3 i: K( h
晚餐，大米小米粥 火腿煎蛋 ...

早餐真丰富，中午不吃菜的呀，呵呵。。。

shuaishuai2006

早 餐都是在家做，妈妈经常念叨早晨喝咸汤是参汤呢。养成习惯在家吃早餐了。
) @; M: y% p( a; K6 h2 s9 k- C( hID;家有两只小老虎  p: \: v! d  _. G
我家的素食 ...

我家早餐从来没吃过菜，看来这得学学

shuaishuai2006

Karine521 发表于 2012-3-16 23:01
' W3 F1 y4 C+ S/ ?% i3 F+ Q/ W我家一星期开一次荤，平时的几天都是全素。给孩子单独做饭的除外。
' [( P" T1 }; [9 @; q0 K9 I% O3 P- V我老公中午在单位吃，也能吃到两荤两素 ...

  H. ]$ n0 Z. C- {9 P: k7 h/ b* k亲，气气你，我一周起码吃5天肉，而且有时候能吃半碗一碗，一样能减肥
$ X# H5 }, o& H( F& n) i晚上不吃或少吃就行了

shuaishuai2006

帅妈，你先把你家的吃素经念出来啦

我们家就我吃肉吃的多。。。嘿嘿。。。但不影响减肥

shuaishuai2006

ID：福宝儿$ {3 Q" P+ u+ z- b5 X& ~! k- z1 I' R
我家吃素经：2 r7 l2 D" p1 _% w) a
3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+ ...

一年也吃不了两根油条，明天吃去。。。尽招我

shuaishuai2006

ID：诗情画意儿8 J2 J/ u/ n8 y7 R0 V$ e! e0 z
我家吃素经
; d  [2 ^8 Z- G% ^' c3月15日：早餐1个鸡蛋；午餐芹菜炒熏干、腐竹炒黄瓜、西红柿鸡蛋、1俩米饭；晚 ...

你晚上吃的也够少的，减了吗?

shuaishuai2006

id：钊钊妈* a9 m( W# x: L
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
1 i9 {, p: L3 @( x+ n           中午炸酱面

啊？馅饼吃素的。。。不敢想。。嘿嘿。我咽不下去