ｗǒ.獨噯伱

16号  早餐没吃
( Z1 L! [$ w& ]2 X/ c/ E" } 午餐  炒米饭 土豆丝% ?, @8 N7 O. a8 l; t6 L, S$ _+ ^
  晚餐  水煮菜 麻酱调料

家有两只小老虎

早 餐都是在家做，妈妈经常念叨早晨喝咸汤是参汤呢。养成习惯在家吃早餐了。
* t0 O1 K2 ]- p& e- F4 g* XID;家有两只小老虎
. y$ ]+ `! l0 ~" I3 `我家的素食经
  x5 |% c" U/ O, i2 l7 {' O7 o$ d3月16日早餐花生海带豆腐丝菠菜汤加煮红薯8 k) U+ r, W$ H' j$ X
中午辣椒脆豆腐和糖醋卷心菜
; B& l1 \" l7 k; ]晚上蒸莴笋叶和西红柿炒辣椒

子墨宝宝MA

早餐，用香菇胡萝卜小油菜切碎炒的米饭
" i  v& p9 K4 @% T: E3 D3 a午餐，馒头 煎鸡蛋- A# e, U* W1 D, e/ ^
晚餐，大米小米粥 火腿煎蛋

shuaishuai2006

这是我三月份的饭菜谱，每天都在记录的。对于我这个无肉不欢的吃货来说，太难为我了！不全是为了减肥吗？！ ...

天呀，亲，这是你的用餐记录，还是孩子的呀，吃的也忒少了呀

shuaishuai2006

早餐，用香菇胡萝卜小油菜切碎炒的米饭
% ]& v# v2 k! L* z; K( U午餐，馒头 煎鸡蛋
4 I# y# h6 x- V晚餐，大米小米粥 火腿煎蛋 ...

早餐真丰富，中午不吃菜的呀，呵呵。。。

shuaishuai2006

早 餐都是在家做，妈妈经常念叨早晨喝咸汤是参汤呢。养成习惯在家吃早餐了。
. t) H$ _) |- ]. J1 j8 G$ vID;家有两只小老虎
; \  o, [7 v5 X3 y我家的素食 ...

我家早餐从来没吃过菜，看来这得学学

shuaishuai2006

Karine521 发表于 2012-3-16 23:01
/ ~8 t* V$ o% q. `我家一星期开一次荤，平时的几天都是全素。给孩子单独做饭的除外。
/ `* [: q: Z/ I3 C2 z& _我老公中午在单位吃，也能吃到两荤两素 ...

$ m; I+ T$ P* j' U, ]( x亲，气气你，我一周起码吃5天肉，而且有时候能吃半碗一碗，一样能减肥2 W* I, R- c3 _& w" K
晚上不吃或少吃就行了

shuaishuai2006

帅妈，你先把你家的吃素经念出来啦

我们家就我吃肉吃的多。。。嘿嘿。。。但不影响减肥

shuaishuai2006

ID：福宝儿  K1 N" K0 `, X1 z) c
我家吃素经：: {2 {/ Z% ?) h
3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+ ...

一年也吃不了两根油条，明天吃去。。。尽招我

shuaishuai2006

ID：诗情画意儿, }: Y- l: L% g+ g
我家吃素经9 k/ Y0 ^# [8 E! n
3月15日：早餐1个鸡蛋；午餐芹菜炒熏干、腐竹炒黄瓜、西红柿鸡蛋、1俩米饭；晚 ...

你晚上吃的也够少的，减了吗?

shuaishuai2006

id：钊钊妈2 B" w# @& A" s5 N+ t- K% w, e! O2 m
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）. K5 C& Z6 C+ a/ i: [- n) P) L8 h
           中午炸酱面

啊？馅饼吃素的。。。不敢想。。嘿嘿。我咽不下去