ｗǒ.獨噯伱

16号  早餐没吃
+ e0 R% @$ s6 ^- c 午餐  炒米饭 土豆丝- x$ w3 P; {* I7 [  s
  晚餐  水煮菜 麻酱调料

家有两只小老虎

早 餐都是在家做，妈妈经常念叨早晨喝咸汤是参汤呢。养成习惯在家吃早餐了。
# ^# r4 J0 x* wID;家有两只小老虎2 n$ t1 H  M4 f+ E
我家的素食经$ x, V1 M. T. ^- h1 S' S6 j# s
3月16日早餐花生海带豆腐丝菠菜汤加煮红薯, l0 }- a2 A' y% Y- k- D
中午辣椒脆豆腐和糖醋卷心菜
5 C- }4 S7 b9 s7 u4 F# F晚上蒸莴笋叶和西红柿炒辣椒

子墨宝宝MA

早餐，用香菇胡萝卜小油菜切碎炒的米饭) F% e# k6 A+ S1 r  u( u
午餐，馒头 煎鸡蛋
$ s& u0 n& A5 E) o; r0 B4 H; N; d' z晚餐，大米小米粥 火腿煎蛋

shuaishuai2006

这是我三月份的饭菜谱，每天都在记录的。对于我这个无肉不欢的吃货来说，太难为我了！不全是为了减肥吗？！ ...

天呀，亲，这是你的用餐记录，还是孩子的呀，吃的也忒少了呀

shuaishuai2006

早餐，用香菇胡萝卜小油菜切碎炒的米饭
. f' T5 g9 ]+ P/ n0 i5 Q3 |+ f9 u午餐，馒头 煎鸡蛋
- p9 [9 g7 t! R; `% a$ {8 Q晚餐，大米小米粥 火腿煎蛋 ...

早餐真丰富，中午不吃菜的呀，呵呵。。。

shuaishuai2006

早 餐都是在家做，妈妈经常念叨早晨喝咸汤是参汤呢。养成习惯在家吃早餐了。) R8 x9 A; J( C( p; x
ID;家有两只小老虎- q1 F8 J7 d1 \7 J  F1 c
我家的素食 ...

我家早餐从来没吃过菜，看来这得学学

shuaishuai2006

Karine521 发表于 2012-3-16 23:01
  l4 y- t5 x& u4 k我家一星期开一次荤，平时的几天都是全素。给孩子单独做饭的除外。
, z  F0 G$ D( ~/ H  R2 u我老公中午在单位吃，也能吃到两荤两素 ...

) g- }0 E& p  I% T2 A亲，气气你，我一周起码吃5天肉，而且有时候能吃半碗一碗，一样能减肥( f6 N7 x1 w: A0 n7 |
晚上不吃或少吃就行了

shuaishuai2006

帅妈，你先把你家的吃素经念出来啦

我们家就我吃肉吃的多。。。嘿嘿。。。但不影响减肥

shuaishuai2006

ID：福宝儿8 i& P5 c5 l1 Y/ ], Y4 y
我家吃素经：& K( _) u" e) q) V( Q( K2 Q
3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+ ...

一年也吃不了两根油条，明天吃去。。。尽招我

shuaishuai2006

ID：诗情画意儿
/ C8 e/ n7 O* Y: R$ k% r7 z我家吃素经) {6 D% B9 x, e7 a
3月15日：早餐1个鸡蛋；午餐芹菜炒熏干、腐竹炒黄瓜、西红柿鸡蛋、1俩米饭；晚 ...

你晚上吃的也够少的，减了吗?

shuaishuai2006

id：钊钊妈0 [9 t2 Y7 F: K! H* I
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）, p3 Q7 _# f6 E! C
           中午炸酱面

啊？馅饼吃素的。。。不敢想。。嘿嘿。我咽不下去