ｗǒ.獨噯伱

16号  早餐没吃 3 |+ u$ k, h5 ^0 [, ~2 B( L
午餐  炒米饭 土豆丝6 O- M) ^" o, ]# [! K4 A
  晚餐  水煮菜 麻酱调料

家有两只小老虎

早 餐都是在家做，妈妈经常念叨早晨喝咸汤是参汤呢。养成习惯在家吃早餐了。
( c1 C- d/ a( J! }$ G$ f# i5 w6 Y. ^ID;家有两只小老虎
; I; Z! }, Q1 S( L我家的素食经+ T- Q4 g( `3 A9 c
3月16日早餐花生海带豆腐丝菠菜汤加煮红薯6 ~4 {$ {1 R* ^3 t6 I
中午辣椒脆豆腐和糖醋卷心菜
, c( ^8 D+ P* U4 `7 g% e晚上蒸莴笋叶和西红柿炒辣椒

子墨宝宝MA

早餐，用香菇胡萝卜小油菜切碎炒的米饭
. O3 q" E0 P6 r$ G午餐，馒头 煎鸡蛋
' T' t) L1 r6 l2 s! o- c& p晚餐，大米小米粥 火腿煎蛋

shuaishuai2006

这是我三月份的饭菜谱，每天都在记录的。对于我这个无肉不欢的吃货来说，太难为我了！不全是为了减肥吗？！ ...

天呀，亲，这是你的用餐记录，还是孩子的呀，吃的也忒少了呀

shuaishuai2006

早餐，用香菇胡萝卜小油菜切碎炒的米饭2 r2 Q8 `* S# Z
午餐，馒头 煎鸡蛋% ^' N9 {$ w  ]: c. V+ u  Z
晚餐，大米小米粥 火腿煎蛋 ...

早餐真丰富，中午不吃菜的呀，呵呵。。。

shuaishuai2006

早 餐都是在家做，妈妈经常念叨早晨喝咸汤是参汤呢。养成习惯在家吃早餐了。
/ }- w# m8 o* D+ fID;家有两只小老虎
6 Q" H! Q1 t. I! B我家的素食 ...

我家早餐从来没吃过菜，看来这得学学

shuaishuai2006

Karine521 发表于 2012-3-16 23:01 & E# I$ Q; W' D/ j( A: ^4 w
我家一星期开一次荤，平时的几天都是全素。给孩子单独做饭的除外。+ f) B! g6 I' ^* T5 f. b+ A
我老公中午在单位吃，也能吃到两荤两素 ...

; L$ D& b' ^# [4 r: \
亲，气气你，我一周起码吃5天肉，而且有时候能吃半碗一碗，一样能减肥6 f7 R/ ]1 @9 Z3 E) C  q
晚上不吃或少吃就行了

shuaishuai2006

帅妈，你先把你家的吃素经念出来啦

我们家就我吃肉吃的多。。。嘿嘿。。。但不影响减肥

shuaishuai2006

ID：福宝儿* K6 L; g  H$ T" z/ }! I5 }3 c8 |4 ?! }
我家吃素经：
4 o3 V0 w- x' b( R, r/ U! t3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+ ...

一年也吃不了两根油条，明天吃去。。。尽招我

shuaishuai2006

ID：诗情画意儿0 f8 K4 A7 {: ^& d$ v$ s1 h
我家吃素经
8 a& n( ]+ u  T9 S5 B2 c3月15日：早餐1个鸡蛋；午餐芹菜炒熏干、腐竹炒黄瓜、西红柿鸡蛋、1俩米饭；晚 ...

你晚上吃的也够少的，减了吗?

shuaishuai2006

id：钊钊妈, J; P) }9 p3 @& v# l3 ~
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
" w7 m9 r4 q: k! d           中午炸酱面

啊？馅饼吃素的。。。不敢想。。嘿嘿。我咽不下去