ｗǒ.獨噯伱

16号  早餐没吃
1 O; _- `$ y" k" Y7 b$ u  Z 午餐  炒米饭 土豆丝) W0 l$ u, `; k
  晚餐  水煮菜 麻酱调料

家有两只小老虎

早 餐都是在家做，妈妈经常念叨早晨喝咸汤是参汤呢。养成习惯在家吃早餐了。
/ V, C& W4 I4 GID;家有两只小老虎
9 j1 P) q" e+ w2 G; T, x5 m! T) L我家的素食经
! ?( N8 x: x6 `/ L) H) R3月16日早餐花生海带豆腐丝菠菜汤加煮红薯( [8 A( I8 ^" `% O2 C3 W( n4 @
中午辣椒脆豆腐和糖醋卷心菜
: }6 z9 ?& u( n2 }% z晚上蒸莴笋叶和西红柿炒辣椒

子墨宝宝MA

早餐，用香菇胡萝卜小油菜切碎炒的米饭
# t2 D# }) c2 Z! |+ a4 E午餐，馒头 煎鸡蛋
  c& z$ s( |& E+ n晚餐，大米小米粥 火腿煎蛋

shuaishuai2006

这是我三月份的饭菜谱，每天都在记录的。对于我这个无肉不欢的吃货来说，太难为我了！不全是为了减肥吗？！ ...

天呀，亲，这是你的用餐记录，还是孩子的呀，吃的也忒少了呀

shuaishuai2006

早餐，用香菇胡萝卜小油菜切碎炒的米饭3 P: f9 \$ Z5 R% `6 ]
午餐，馒头 煎鸡蛋
7 }' |( l' e" A% d5 r- Q! u晚餐，大米小米粥 火腿煎蛋 ...

早餐真丰富，中午不吃菜的呀，呵呵。。。

shuaishuai2006

早 餐都是在家做，妈妈经常念叨早晨喝咸汤是参汤呢。养成习惯在家吃早餐了。: O1 I( G/ M1 X# p0 y/ L# l& L* R
ID;家有两只小老虎
# w# l1 z  ^0 D- Y8 h+ {1 S# N我家的素食 ...

我家早餐从来没吃过菜，看来这得学学

shuaishuai2006

Karine521 发表于 2012-3-16 23:01
8 {2 u! k8 T7 {" E+ h/ J- J8 d我家一星期开一次荤，平时的几天都是全素。给孩子单独做饭的除外。
  ^+ ~) O* a( a7 Q$ b, [/ u- V2 G- [; P我老公中午在单位吃，也能吃到两荤两素 ...

  [/ @$ j$ q' k* T: ~$ Z) `
亲，气气你，我一周起码吃5天肉，而且有时候能吃半碗一碗，一样能减肥
0 L# }' O" Z' R% C晚上不吃或少吃就行了

shuaishuai2006

帅妈，你先把你家的吃素经念出来啦

我们家就我吃肉吃的多。。。嘿嘿。。。但不影响减肥

shuaishuai2006

ID：福宝儿
( ]/ R. ^, A5 Z1 }2 ^我家吃素经：
! G3 C4 }, G3 E2 d- z/ L' W3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+ ...

一年也吃不了两根油条，明天吃去。。。尽招我

shuaishuai2006

ID：诗情画意儿
" }1 V: B7 @* }: u我家吃素经
- ~  i, t) ]3 I; r1 F, P  o3月15日：早餐1个鸡蛋；午餐芹菜炒熏干、腐竹炒黄瓜、西红柿鸡蛋、1俩米饭；晚 ...

你晚上吃的也够少的，减了吗?

shuaishuai2006

id：钊钊妈) b# U2 B6 Z" U/ P
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
6 r/ R( k8 A. |5 H! m7 k           中午炸酱面

啊？馅饼吃素的。。。不敢想。。嘿嘿。我咽不下去