- 妈米
- 854
- 经验值
- 56332
- 在线时间
- 393小时
- 宝宝生日
- null
- 注册时间
- 2012-3-5
- 帖子
- 5643
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 56725
- 精华
- 2
- UID
- 7541482
      
- 宝宝生日
- null
- 帖子
- 5643
|
阿胶滋阴补血,术后和产前吃应该都很好。养生又美容0 P# d2 C% {) E
现公布我独家秘方(仅代表我个人体验感受)--------食补养生秘方。+ R( j$ z5 }- I1 S" F! u
冬季:服用自酿“阿胶+蜂蜜+枣水”2勺。
. ]% F9 K4 `9 _: [0 J9 w1 {材料:阿胶块,蜂蜜,枣。 ( J: @0 o K6 R3 ]3 r, Q/ m
做法如下:一斤枣用开水小火煮20分钟,只用枣水。, i6 s; Q4 ~. ^2 Y$ ]3 r
用枣水和阿胶块,小火熬开阿胶即可,沸腾关火,同时放半瓶蜂蜜。乘着热锅搅拌一起。
9 i- `8 r" c5 e& ^8 P* g+ v凉后,装瓶,每晚饭后2勺。/ k2 k0 L& c' f$ G) \0 y
夏季:服用自酿“阿胶+蜂蜜+梨水”2勺" m( |% G% D* d/ U
做法:将枣水换成梨水即可。
1 A0 n; p4 [3 R) K+ B" n" R% k
|
|