- 妈米
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阿胶滋阴补血,术后和产前吃应该都很好。养生又美容5 g. D! h9 K9 Z1 l: k 
现公布我独家秘方(仅代表我个人体验感受)--------食补养生秘方。8 g# g$ _, g3 }7 c4 q 
冬季:服用自酿“阿胶+蜂蜜+枣水”2勺。- p% T# s9 v7 I8 u" a. Y$ Y$ s 
材料:阿胶块,蜂蜜,枣。  
) o, r2 L6 u' T: S做法如下:一斤枣用开水小火煮20分钟,只用枣水。. p) c/ @2 m9 E. y7 s+ T0 x 
用枣水和阿胶块,小火熬开阿胶即可,沸腾关火,同时放半瓶蜂蜜。乘着热锅搅拌一起。$ D8 F  W# ?5 ?- M, ?# }) D 
凉后,装瓶,每晚饭后2勺。7 p1 Q; }0 a) e4 _' O 
夏季:服用自酿“阿胶+蜂蜜+梨水”2勺 
3 t3 p2 B! k/ T( k; J6 Q8 T做法:将枣水换成梨水即可。 
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