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本帖最后由 大白熊316 于 2012-3-31 10:49 编辑
2 |) ], ~9 o/ r5 Q m
+ U- T) R( ^& p& {7 b我身边有同事在吃阿胶和燕窝,而且越来越多人在吃,看来它的好处被更多人认可了。
/ e. Q3 u1 L# l/ I/ U; P* B$ ?同事说阿胶补血效果特好,燕窝美容。
# N! V: g/ e' a* Y8 H, e& Q我自己还没吃,不过想试试看。所以我正犹豫呢 ,赶上活动了,希望能试吃成功。: [& x0 ~, L& g' w, n
- h+ I t* M7 z& s; Z现在我有自己养生方法:早上一杯蜂蜜水,上午一个苹果,下午一杯酸奶。平时多吃蔬菜。还有每周至少一顿鱼。
! R0 V6 P1 C' i5 _重点说一下吧,水果早上吃是金,中午吃是银,晚上吃是铜。
/ O2 [/ M5 A9 t& x& W) z/ y但是对于老年人,晚上吃水果的好处是,第二天不容易便秘。
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