- 妈米
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价格虽然有些贵,但是平均到每天还能接受,为了面子问题吃!
- z9 U) H, a. S. x1 x! C& t我身边有同事在吃阿胶和燕窝,而且越来越多人在吃,看来它的好处被更多人认可了。2 @$ T4 [# ]8 F, M% M
同事说阿胶补血效果特好,燕窝美容。/ L6 z, O8 }! _/ x* A- H
我自己还没吃,不过想试试看。所以我正犹豫呢 ,赶上活动了,希望能试吃成功。
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现在我有自己养生方法:早上一杯蜂蜜水,上午一个苹果,下午一杯酸奶。平时多吃蔬菜。还有每周至少一顿鱼。 }0 ~8 T/ q) W1 A. B I
重点说一下吧,水果早上吃是金,中午吃是银,晚上吃是铜。
7 O2 H4 ~$ Y- `+ h" H; v5 M* D但是对于老年人,晚上吃水果的好处是,第二天不容易便秘。
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