- 妈米
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价格虽然有些贵,但是平均到每天还能接受,为了面子问题吃!
: \9 e* D$ O2 _, H( _: d我身边有同事在吃阿胶和燕窝,而且越来越多人在吃,看来它的好处被更多人认可了。
# H+ V" h, R! b& |3 v. Z6 a& A同事说阿胶补血效果特好,燕窝美容。
' l" N% t$ i% Q4 C我自己还没吃,不过想试试看。所以我正犹豫呢 ,赶上活动了,希望能试吃成功。
, N4 _7 b6 z: _& O% ?7 b, J- F
7 {! l8 D: m; c6 T1 ^, ~% B现在我有自己养生方法:早上一杯蜂蜜水,上午一个苹果,下午一杯酸奶。平时多吃蔬菜。还有每周至少一顿鱼。
( _9 s7 u. a+ U' K) r重点说一下吧,水果早上吃是金,中午吃是银,晚上吃是铜。7 L: M, n0 D1 Q p5 N3 Z7 P
但是对于老年人,晚上吃水果的好处是,第二天不容易便秘。; N6 `$ L0 \3 k, X6 d" o

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