- 妈米
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价格虽然有些贵,但是平均到每天还能接受,为了面子问题吃!0 S( Y, ^. D; g, ^* Z7 c. w- M
我身边有同事在吃阿胶和燕窝,而且越来越多人在吃,看来它的好处被更多人认可了。
3 o3 \, _2 T9 R/ O9 A同事说阿胶补血效果特好,燕窝美容。
3 ^' m& Y/ }) O我自己还没吃,不过想试试看。所以我正犹豫呢 ,赶上活动了,希望能试吃成功。2 Y+ \ ?0 [! `5 {
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现在我有自己养生方法:早上一杯蜂蜜水,上午一个苹果,下午一杯酸奶。平时多吃蔬菜。还有每周至少一顿鱼。
3 X1 `. x6 E# y: d: F8 w9 [* N4 u重点说一下吧,水果早上吃是金,中午吃是银,晚上吃是铜。
$ n% B7 w+ K" P- O7 Y但是对于老年人,晚上吃水果的好处是,第二天不容易便秘。
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