- 妈米
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价格虽然有些贵,但是平均到每天还能接受,为了面子问题吃!
3 `1 P8 p) y' B6 G我身边有同事在吃阿胶和燕窝,而且越来越多人在吃,看来它的好处被更多人认可了。
- H, C/ p( ^4 Q2 P: A2 s同事说阿胶补血效果特好,燕窝美容。
( k, }5 _5 |" e: ?6 S* @我自己还没吃,不过想试试看。所以我正犹豫呢 ,赶上活动了,希望能试吃成功。) I4 G3 C8 {5 A- `" b' b, C
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现在我有自己养生方法:早上一杯蜂蜜水,上午一个苹果,下午一杯酸奶。平时多吃蔬菜。还有每周至少一顿鱼。2 Y5 U3 W [9 y5 V" m9 r# U0 y* l
重点说一下吧,水果早上吃是金,中午吃是银,晚上吃是铜。
& o, ]! I: _8 U. W, g但是对于老年人,晚上吃水果的好处是,第二天不容易便秘。
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