甜@果果

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    我家宝现在已经5个月了，我也算过来人了，但是还是想提醒准妈妈产后需要注意的一些内容，因为自己之前没经验，也没有人刻意忠告我，所以现在特别后悔没有注意那么多，现在把经验分享给大家吧（因人而异，注意为好）
首先，我是顺产~~

1，刚生完宝宝千万不要下床，因为那时阴道是松弛状态的，很容易引起内脏下垂；
2，若选择母乳喂养，多让宝宝吸，或许前一两天没有多少乳汁，但一定要坚持，乳房胀不要自己乱揉（方法不对会造成回奶），可以用毛巾热敷。切记不要生气，更不能哭。。
3，不要吃巧克力、韭菜、老母鸡汤，这些都是催乳师告诉我会回奶的东西（最后我发现我吃洋葱回奶了，而且回的彻底，还好补救两天回来了）
4，无论有没有感觉口渴都要多喝水，每天8杯
5，月子前期尽量少走动，千万别着凉

loong_2012

学习啦！

blue9509_cn

我月子里喝了好几顿乌鸡汤呢，不会回奶，倒是会上火，下奶又不上火的最好喝小公鸡汤

甜@果果

回复 blue9509_cn 的帖子

不是乌鸡汤，是老母鸡汤

雅月汇月子会所

帮楼主顶起！！！

修竹（工作联系

不是说不能喝普通水就能喝月米酒吗？

xl925

好的。我记住了！

甜@果果

回复 修竹（工作联系 的帖子

不是的，必须要喝水的~

redcarnations

学习了！谢谢LZmm

chinalorth

学习学习！