各位姐妹们说起减肥来有和我一样的吗？ - 爱美一族 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2014-08-11
帖子: 332

推首页了

楼主

发表于 2012-10-13 13:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

我和别人一探讨减肥就被我老公嘲笑，因为每次都是说吃什么能减肥，老公说只能越吃越肥。
大家也是用吃什么的方法减肥吗，呵呵。

目前我学了自己拉筋减肥的方法，有成效在给大家介绍。

已有 1 人评分	妈米	收起理由
果飞	+ 50	期待效果呀

总评分: 妈米 + 50 查看全部评分

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杨杨妈

Rank: 18

宝宝生日: 2010-12-27
帖子: 2131

沙发

发表于 2012-10-15 08:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

期待楼主的效果呀，我准备宝宝断奶后减肥，现在每天晚饭后运动一会儿

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 1904

板凳

发表于 2012-10-15 12:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

希望楼主能够直播阶段性的成果呀

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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Rank: 6 Rank: 6

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 24

地板

发表于 2012-10-15 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

管住嘴，不然都是白搭啊

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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快乐的小丑鱼

团长编号MW12895

Rank: 19

宝宝生日: 2009-07-02
帖子: 5371

5^#

发表于 2012-10-15 14:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

我和同事都在试用拔罐儿减肥呢，很见效，不知道正常饮食、放开吃后会不会反弹

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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团长编号MW11181

Rank: 17

宝宝生日: 2011-09-16
帖子: 1713

6^#

发表于 2012-10-15 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没听过这种方法，我之前有针灸，还挺管用~~~

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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团长编号MW11946

Rank: 14

宝宝生日: 2014-05-09
帖子: 657

7^#

发表于 2012-10-15 17:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

晚上少吃控制饮食

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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团长编号MW10759

Rank: 18

宝宝生日: 2010-09-24
帖子: 4278

8^#

发表于 2012-10-15 18:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我没听说过怎么拉筋呢我要减肥嘿嘿

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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熊猫小月半

Rank: 18

宝宝生日: 2012-12-22
帖子: 2039

9^#

发表于 2012-10-15 19:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

回复 83013421 的帖子

试过，是不是那种躺着伸直腿的？
很难坚持，主要是没有合适的地方做那个动作，所以对我没成效。

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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Rank: 18

宝宝生日: 2006-09-28
帖子: 2557

妈网红人

10^#

发表于 2012-10-15 21:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怎么拉筋法呢？没听过。现在正节食+运动呢，。

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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Rank: 16

宝宝生日: 2012-07-13
帖子: 1281

11^#

发表于 2012-10-15 22:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没听说过拉筋，不过要等到断奶后减肥啦，现在都不怎么减得下来，真不明白我同事说带孩子就能减肥是怎么减下来的

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宝宝生日: 2014-08-11
帖子: 332

12^#

发表于 2012-10-16 19:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 zhf_mei 的帖子

我也刚开始，坚持真的很难，主要是惰性太大。

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宝宝生日: 2014-08-11
帖子: 332

13^#

发表于 2012-10-16 19:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 hbmhr 的帖子

我是超级懒那种，之前被运动减肥摧残够呛，这个不适合我。

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宝宝生日: 2014-08-11
帖子: 332

14^#

发表于 2012-10-16 19:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复草叶的帖子

对。但是很难管住自己的嘴巴。

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宝宝生日: 2014-08-11
帖子: 332

15^#

发表于 2012-10-16 19:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复快乐的小丑鱼的帖子

拔罐还需要控制饮食吗，拉筋拍打减肥的方法可以说是把拔罐的方法升华了，见效应该更快。

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快乐的小丑鱼哦，这样啊，不太懂，反正我去了7次减下10斤，同事去了12次，减下16斤呢发表于 2012-10-17 13:23

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Rank: 13

宝宝生日: 2014-08-11
帖子: 332

16^#

发表于 2012-10-16 19:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 xiao芃芃妈的帖子

萧宏慈提出的，我是朋友有效果，我才实践的。

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宝宝生日: 2014-08-11
帖子: 332

17^#

发表于 2012-10-16 19:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 zihan1984_0 的帖子

一起加油，呵呵

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宝宝生日: 2014-08-11
帖子: 332

18^#

发表于 2012-10-16 19:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复珍珍1 的帖子

我是学习了拉筋拍打的方法，网上有，不过这个方法最近比较有争议。但是我朋友用这个方法确实有效。

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各位姐妹们说起减肥来有和我一样的吗？

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