bluejjhrbs

我家儿子160天，身高69cm，体重17斤。人家看见的大部分说他瘦，我认为还行吧。可能是比较结实。

1月8号休完产假开始上班，到今天是背奶的第4天。
报告一下情况：
早上6:00多出门前亲喂，
9:00在单位挤奶，用美德乐储奶袋，挤完不封口立在桌上看是100ml+.
12:30第二次挤奶，前两天是100ml+，昨天不知道怎么回事只有60ml.
下午3:00第三次挤奶，100ml+.
晚上5:30到家亲喂。
我觉得产量有点少，不知道其他妈妈什么情况呢？
婆婆在家给带孩子，说只有头天吃了250ml左右，第二、三天都只吃了200ml。当然还搭着吃了点辅食：早上吃两三勺粥，中午和下午各吃两三勺南瓜泥或者苹果泥（以Munchkin婴儿用的硅胶勺满勺算）。

由于现在都提倡母乳喂养到6个月，而婆婆又老想给他吃辅食，所以折中了一下，4个多月开始给他吃点苹果泥，慢慢到现在也才吃了大米粥、小米粥、苹果泥、南瓜泥、胡萝卜泥这5种。孩子有湿疹，蛋黄什么的准备晚点再加。
现在有点头疼，不知道接下去该加些什么了，肉汤？鱼泥？还是继续水果蔬菜？

妈妈们进来说说自己的情况吧！有经验的妈妈请告诉我怎么样才能保持或者增加奶量呢？

龙宝儿妈妈

    亲好，我也曾经是背奶的妈妈。一上班奶量就会下降是肯定的，自己就要注意平时多唱汤，上班时多喝水。    我那时在单位里每天上午要喝一暖壶的水呢（大壶），天天抱个雀巢的大中、玻璃杯子往下灌，不想喝也要喝，呵呵，别人看着就吃惊。
       也不能光喝白水，那时我是冲孕妇奶粉喝，没几天就喝完一罐子，老公总说我就是把牛奶转换成人奶的转换器。注意不要喝咖啡，不要喝橙汁，好象都是回奶的。

bluejjhrbs

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谢谢亲！橙汁都不能喝挺吓人的。不过还好我没有喝。喝水是真不够。喝汤也少。就保证了每天两袋牛奶。看来还得再多喝啊！

龙宝儿妈妈

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呵呵，为了宝宝，喝吧

小胖静

记得多喝汤，多喝水，保持心情的放松。另外可以给孩子加点米粉呀

一口一个橙子

背奶麻麻加油，我也是一个背奶麻麻，来给你打打气，我已经背了一个学期了，我写了背奶日记http://www.bjmama.com/thread-1242477-1-1.html
我平时还有在喝猪蹄汤，我觉得奶量整体影响不大，不用担心，我还会继续背下去，自然离乳

bluejjhrbs

谢谢妈妈们的分享。我好好加油吧！

nina_0918

还有一个多月要上班了  也得背奶 提前学习下