大皮妈的减肥对比照，从153到118--上不是经验的经验 - 爱美一族 - 北京妈妈网

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北纬四十度

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81^#

发表于 2013-3-13 09:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由北纬四十度于 2013-3-13 09:50 编辑

回复小蘑菇饭团的帖子

亲，你要是这样的话，我倒是建议你跳操，不过前提是看你是什么身体素质啊，一般的就开始郑多燕，或者什么pump it up 4 ，你要是体质好可以上insanity，如果你能坚持18天全跳，我保证你肯定会看起来瘦，虽然体重不一定会变化，因为塑形的效果会很明显的。

再多说一句，因为节食减的体重和水分，但是塑形是围度，你现在要看起来瘦就OK

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小蘑菇饭团哈哈今天开始跳操希望能有效果哈~~ 发表于 2013-3-13 10:48

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北纬四十度

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82^#

发表于 2013-3-13 09:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复沐-木的帖子

嘿嘿，不用嫉妒，你看我首页刚写的经验，其实不难，亲只要一点点改变就能瘦的，加油啊

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阿琳娜妈妈

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83^#

发表于 2013-3-13 10:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

回复北纬四十度的帖子

人就是困了发呆，饿了发慌，饱了发困，，，

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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北纬四十度

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84^#

发表于 2013-3-13 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复仝氽木子的帖子

嘿，少吃之后，运动之后，人其实就精神了，愿意动了，因为轻快了。

我原来也是懒得动，现在一般都走楼梯不坐电梯，愿意走路了

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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北纬四十度

团长编号：MW12443

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85^#

发表于 2013-3-13 10:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

回复小蘑菇饭团的帖子

恩，加油，到时候穿裤子就能感觉出来

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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北纬四十度

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86^#

发表于 2013-3-13 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 landong 的帖子

美女，首页就有经验吗，其实就那么简单

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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团长 MW10049 号

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宝宝生日: 2010-02-22
帖子: 3264

87^#

发表于 2013-3-18 11:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

哇塞！！具体说说吧真是瘦了瘦了啊

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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北纬四十度

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帖子: 2577

88^#

发表于 2013-3-18 14:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 angel0221 的帖子

哈哈，谢谢鼓励谢谢鼓励，

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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北纬四十度

团长编号：MW12443

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宝宝生日: 2011-02-05
帖子: 2577

89^#

发表于 2013-3-18 14:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

回复大序妈妈的帖子

哈，其实就是首页写的那些，你要是有时间就去运动，不爱动就扎针灸吧，别着急，先缩小胃口，配合运动，我觉得效果还是很明显的。

当然还是要坚持，养成新的生活习惯，不能瘦了点又开始原来的大吃大喝，那肯定反弹啊

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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宝宝生日
帖子: 665

90^#

发表于 2013-5-26 00:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

针灸在哪做的，缩胃呢，怎么缩小呢

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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