MagicSugarCat

聪明的肥猫咪 发表于 2013-3-12 16:04
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你在微博找一下知妈堂和快乐孕育，约一节体验课，免费的，我那会儿就这么干 ...

哦，好的，谢谢亲~~
你家小懒猫现在适应了吧

smart_cindy

做做瑜伽还可以，游泳就没有了！

nvcv奈奈

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我是自己买光盘在家做的

檐上雨儿

家附近没有条件好的游泳馆 所以没有尝试
现在离预产期也就1个月了 不适合了

lapetite33

我孕前也是运动狂，每周七天，能运动八次，但都是做的有氧运动，比较强烈的。怀孕后停训，肉蹭蹭地长出来了。现在16周，每周运动3-4天，一次1小时多点儿。椭圆机或有氧。健身的会所里有游泳池，但一直没敢尝试，担心水质问题。

ddangunion

没有尝试过。。。

铜锤花脸猫

早饭不能吃太饱 发表于 2013-3-11 16:48
没有游过噢 不过游泳应该对顺产好吧

你的名字有趣，晚饭也不能吃太饱！午饭也不能吃太饱！最好饿著！游泳除对头发不好外，是最适合孕妇的运动了。

MagicSugarCat

lapetite33 发表于 2013-3-12 18:00
我孕前也是运动狂，每周七天，能运动八次，但都是做的有氧运动，比较强烈的。怀孕后停训，肉蹭蹭地长出来了 ...

嗯，的确运动狂~~16周和我怀孕前的运动量差不多了。
我怀孕后就一点也没去健身会所了。

MagicSugarCat

檐上雨儿 发表于 2013-3-12 17:56
家附近没有条件好的游泳馆 所以没有尝试
现在离预产期也就1个月了 不适合了
...

嗯~~
我觉得你家宝宝的胎教特好，互动这么好~~
有什么好的书推荐一个

MagicSugarCat

聪明的肥猫咪 发表于 2013-3-12 17:31
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夜夜到12点，精力充沛，不过总算能睡觉了

哈哈，你家小猫肯定精力充沛，说宝宝会和妈妈很一样

dandancym

我从5个月开始做瑜伽，每天50分钟不过也不是每天有时候会累

dandancym

游泳大家有没有推荐比较干净的地方啊

dandancym

孕前偶还跳肚皮舞来着，不过现在不敢得瑟了

dandancym

我之前锻炼都是在健身房，现在是跟着网上视频，做瑜伽后不要立刻洗澡

lapetite33

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那天在健身房，看见一个怀孕六个月的准妈妈在跳肚皮舞呢。

MagicSugarCat

dandancym 发表于 2013-3-13 10:11
游泳大家有没有推荐比较干净的地方啊

要看你周围有什么设施。
水立方~~
好的大学的游泳馆~
再就是五星大酒店的游泳馆，水质条件都不错哈