立贴减肥重新上路，有差不多的亲一起啊

花跺跺

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楼主很可爱啊出去跑步啊我没生娃一月减了30斤跑步减肥跑步也有很多讲究啊慢跑40分钟以上跑前跑后40分钟不能喝水不能洗澡不能吃东西哇

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节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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花跺跺发表于 2014-2-14 14:01
楼主很可爱啊出去跑步啊我没生娃一月减了30斤跑步减肥跑步也有很多讲究啊慢跑40分钟以上跑前跑后40分 ...

北京这个天气谁还敢出去跑步啊。。。我连快走都不在室外了

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花跺跺

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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马上就暖和了啊要想减肥就要付出代价啊

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《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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花跺跺发表于 2014-2-14 14:10
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马上就暖和了啊要想减肥就要付出代价啊

我喜欢游泳啦，不过最近感冒了，所以就没去了

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节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

兔妈！！

初生婴儿

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痛改前非，争取这次一次搞定啊，成功后一定要好好保持，其实我成功几次了，但都没保持住，总会给自己找很 ...

我每次也这样对自己说，每次都失败

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【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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兔妈！！发表于 2014-2-14 14:25
我每次也这样对自己说，每次都失败

争取这次不失败哦~

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七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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情人节&元宵节

早上吃了一个煮鸡蛋和一根香蕉
中午吃了几个饺子，下午吃了四个汤圆
零食嘛，吃了点儿小核桃
晚上还没想好吃啥~~

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<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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周末两天在家里吃的还算比较清淡，但是也吃了不少汤圆和炸元宵，已经在尽量控制啦~MC期间还是福利期啊，所以体重一直在缓慢下降，今早已经64kg啦

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节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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饮食实在是没什么可记录的了，每天都差不多，按部就班着来吧。按照这个趋势发展下去，应该这个月底不到，就能降到63kg了，现在需要克服的是强大的惰性！训练自己早睡早起，明天一定要早起啊。要开始运动了！

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hydrine

招财猫

六年级

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知音啊，肥友啊。我也反弹了，165，生完都减到110了。结果一个夏天没节制，120啦。痛苦的减肥路

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hydrine 发表于 2014-2-19 22:03
知音啊，肥友啊。我也反弹了，165，生完都减到110了。结果一个夏天没节制，120啦。痛苦的减肥路 ...

你的身高蛮不错的，减一下吧，又快到夏天了呢

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平台了嘛，昨天63.7，今天还是63.7，运动运动，我要游泳啦！

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14天，经历了一个MC，基本上都是在控制饮食，遇到一个平台4天，减2.5kg，深蹲可以一次性完成30个了，plank最近刚加，20秒*3组/每天，这周的目标是腰腹，学会一套腰腹循环训练，并可以完成整个训练~加油！

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绿光狐狸

豆豆妈团长编号MW11187

硕士

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生完宝曾经减到100斤，现在飙升到58，婆婆看见我都说这个胖的速度太快了，新一轮减肥中，希望3月底带闺女去玩的时候能瘦到53

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绿光狐狸发表于 2014-2-25 12:44
生完宝曾经减到100斤，现在飙升到58，婆婆看见我都说这个胖的速度太快了，新一轮减肥中，希望3月底带闺女去 ...

减肥不容易啊，虐身又虐心啊

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爱丽儿公主

妈网小编

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亲，小编记录了你减肥的情况，期待华丽转身！加油！
http://www.bjmama.com/thread-1599973-1-1.html

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挺长时间没过来了，但是减肥从来木有停止过，快突破62了吧，大姨妈快来了，最近一直瓶颈啊，我想过了这一段就可以了。下个月要开始挑战路跑了！加油！

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好久没来了呢，过来除除草，周一进行了怀孕以来的首次路跑，成功挑战了30分钟，4.4km，所以一个伟大的计划油然而生了！我要进行三个月的路跑训练，然后跑10km，吼吼，加油啦！

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