xingfu214

3月21日

方法：仪器疏通经络
减重前：67.7kg
减重后：67.7kg
比之昨天点穴之前减了1斤多，瓦咔咔，好神奇呀～～～


早餐：没吃，点穴后24小时之内不能吃东西
午餐：西红柿汤，黄瓜西红柿，但是馋的不行吃了一个小馒头的一小半
晚餐：凉拌苦瓜，西芹拌腐竹，拍黄瓜


突然想起下午在KFC吃了个甜筒，当时馋的不行没坚持住，唉，现在想想真心后悔呀，不过坚持24小时不吃饭，真的不是很饿，或者说不是接受不了，但是真是馋呀，看到吃就想吃，而且浑身的没劲，就想躺着，有点难受确实是，不知道第二次点穴之后会不会好一些呢，加油～～～

xingfu214

3月22日

方法：仪器疏通经络
减重前：68.2kg
减重后：68.1kg
估计是前一天吃的主食和甜筒闹的，今天竟然增加了体重，越想越后悔呀～～～


早餐：鸡蛋羹
午餐：凉拌豆苗，大拌菜
晚餐：一盆圣女果和一根黄瓜


因为今天去做疏通经络称体重涨了不少，非常非常的后悔，店里的姑娘告诉我，如果严格按照他们的食谱，会在点穴饥饿了24小时以后开始消耗身体的游离脂肪，但是吃了主食之类的东西，这些东西就会变成游离脂肪，所以体重会有所增加，她说第一疗程是很关键的，必须按照食谱吃东西一定会有效果的，唉，别提了，悔得肠子都清了，555～～～

xingfu214

susan520lj 发表于 2014-3-21 11:22
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前些年挺火的

亲在那里减肥的吗？
用的什么方法，管事儿吗？
能透漏下吗，哈哈

xingfu214

今天继续更新～～～

昨天也就是3月23日，因为懒惰呀跟家收拾屋子洗衣服就没去减肥，今天周一有点穴，必须去的呀，上次点穴饿了24小时之后馋的不行，吃了不该吃的东西，这次一定要坚持住呀今天点穴的时候就不像上次那么疼了，应该是适应了一些，部位还是肚子哦，第二个穴位是让脂肪分解速度加快的，所以必须要坚持住，加油，期待明天的惊喜哦～～～





刚去中心给建的卡～～～




一周时间我的体重变化，哈哈～～～







点穴的床～～～

xingfu214

3月24日

方法：仪器疏通经络+点穴（第二次）
减重前：67.2kg
减重后：67.2kg
比之前瘦了应该快2斤了，真实牛呀，看来真的不能瞎吃东西了～～～


早餐：没吃，能吃但是没吃，呵呵
午餐：711的好炖（萝卜、海带、魔芋丝、豆腐包、笋这4种）
晚餐：没吃，点穴后24小时之内不能吃东西


不提吃还不太饿，现在记录今天的饮食开始有点饿了，据说第二次点穴最难坚持，我得加油了～～～

xingfu214

明天3月25日继续疏通经络去，看看点穴后有没有什么大变化，瓦咔咔～～～

PS，今天不知道为啥上传不了照片，明天更新吧～～～

强~强

真是不容易不让吃饭够受的

xingfu214

3月25日

方法：仪器疏通经络
减重前：67.0kg
减重后：67.1kg
第二次点穴赶脚没啥变化呀，仅仅瘦了4两，好少呀，不过这次基本上24小时没吃东西一点都不饿呢，看来以后能坚持住了哦～～～


早餐：没吃，点穴24小时之内不让吃东西
午餐：拌苦菊，拌油麦菜，一点儿酱牛肉
晚餐：拌胡萝卜芹菜，大拌菜，一点儿牛肉


今天吃了些牛肉，最近一直吃的太素了，怕自己坚持不住，嘿嘿，不知道明天体重变化，期待哦～～～

xingfu214

强~强 发表于 2014-3-25 16:45
真是不容易不让吃饭够受的

还行吧，就是不让吃炒菜和主食，其他都可以吃的

xingfu214

3月26日

方法：仪器疏通经络
减重前：67.1kg
减重后：67.2kg
这点完第二个穴还涨了点儿，没天理了，亏得我饿了24小时呀，呵呵～～～


早餐：脱脂牛奶一盒
午餐：拌苦瓜，拌西兰花，一点儿酱牛肉
晚餐：拌腐竹芹菜，大拌菜，一点儿酱牛肉


能吃饭的感觉真好，虽然只是一些拌菜和一点儿酱牛肉，明天又该点穴了，期待这次能见到效果，不然真的都木有动力了，嘻嘻～～～

xingfu214

3月27日

方法：仪器疏通经络+点穴（第三次）
减重前：66.5kg
减重后：66.5kg
今天终于见到点儿效果了，最起码证明之前的24小时没白饿，大家都说我太着急了，不减重量有可能是收紧皮肤，要不总减重量不收紧皮肤，皮肤都松弛了，原来如此，踏实了，哈哈～～～


早餐：跟午餐合并了
午餐：711的好炖（萝卜、海带、魔芋丝、豆腐包、笋这5种）
晚餐：没吃，点穴后24小时之内不能吃东西


第二次点穴之后感觉还不错，第二天没有飘飘的感觉，这次现在这是时间就感觉有些饿了，不知道为啥，我得坚持住，今晚早点睡，哈哈，期待明天哦～～～

xiaomao1120

我也去他家体验过几次。觉得还行，就是受不了点完穴要饿一天。总是不太相信点穴后饿一天真的不会伤到胃。。。

强~强

加油一直关注你

芳馨菲

我也去他家体验过几次。觉得还行，就是受不了点完穴要饿一天。总是不太相信点穴后饿一天真的不会伤到胃。。 ...

虽然不知道会不会伤到胃，但我感觉，应该对身体健康不好~还是循序渐进，慢慢来的好。冰冻三尺非一日之寒，肥胖不是一天两天胖起来的。减重同样

xingfu214

3月28日

方法：仪器疏通经络
减重前：66.0kg
减重后：66.0kg
比昨天点穴时体重瘦了1斤，也算是有进步了，呵呵～～～


早餐：跟午餐合并了
午餐：各种拌菜，酱牛肉
晚餐：拍黄瓜，拌芹菜，白水煮虾


第二次点穴和第三次点穴比之第一次变化不大，不知道什么情况，真心的着急呀～～～

xingfu214

3月31日

方法：仪器疏通经络+点穴（第四次）
减重前：66.3kg
减重后：66.3kg
周五来月经了，所有周末2天都没去做仪器，其实月经期间可以坚持做的哦，就是自己太懒了，不知道是没坚持做仪器的缘故还是月经的影响，体重增加了，郁闷～～～


早餐：跟午餐合并了
午餐：711的好炖（萝卜、海带、魔芋丝、豆腐包、笋这5种）
晚餐：没吃，点穴后24小时之内不能吃东西


今天已经第四次点穴了，一个疗程过半，减重在8-9斤之间，最明显体重下降在第一次点穴左右的时间，莫非现在进入平衡器，不过摸摸身上确实感觉肉少了不少，自身感觉轻巧了许多，裤子的腰围也变松了，今天换了条小一码的裤子，居然还觉得有些肥，我要继续加油，看看奇迹会不会出现，哈哈～～～

xingfu214

xiaomao1120 发表于 2014-3-28 14:02
我也去他家体验过几次。觉得还行，就是受不了点完穴要饿一天。总是不太相信点穴后饿一天真的不会伤到胃。。 ...

体验过没坚持下来吧？
我觉得应该还好吧，他们那儿总有同仁医院的医生去减肥，我那天去就碰到一个是营养科的医生，还挺推荐的，呵呵

xingfu214

强~强 发表于 2014-3-31 11:11
加油一直关注你

谢谢亲，呵呵

xingfu214

芳馨菲 发表于 2014-3-31 11:44
虽然不知道会不会伤到胃，但我感觉，应该对身体健康不好~还是循序渐进，慢慢来的好。冰冻三尺非一日之寒， ...

是，我也觉得一下子瘦下去，人的皮肤会变得很松松的感觉

芳馨菲

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我感觉减肥不是一件痛苦的事，坚持下去才是最痛苦的~饿瘦的，终归还是要反弹，因为不可能一辈子永远处于节食状态~如果能把健康饮食和运动结合起来，慢慢形成自己的生活常态，变成如果有一天，自己没有运动，就会觉得不自在的话。那样肯定想胖都胖不起来~呵呵~