北京优秀妈妈荣誉获得者

北京的天太干，空气里细菌很多，小朋友的饮食更要注意，一不小心很容易生病。前两天家里宝贝就肠胃病毒性感染了，咨询了医生，就是因为这天气导致的。4岁的小孩，吐得不行，早上吃的中午吃的全吐出来了。接回家里，也没什么胃口，我就做了些清淡的菜，油也不多放，她倒是吃得挺好，慢慢也不喊“肚子疼了”，今天高高兴兴上幼儿园去了

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古人早有粥是“世间第一补人之物”的说法。体弱者，染病者，喝粥再辅以小菜，最是补人的。这次家里宝贝生病，我突然觉得小孩子虽说是长身体的时候，但是补起营养来，也不宜太过，有时候一些清淡的小菜反而更有营养。现在食品安全不太好，给小朋友吃的东西更要注意。大家都当心点吧，住在“雾都”，大人不易，小孩更不易，且行且珍惜！

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% W* a- ~  u/ x谢夸！以后一起交流啊

梦想美食家

且行切珍惜

中医妈妈北京

不错
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taotao130911

都是我的菜
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