0520wen

苗条是女人的追求呀~

望京丫头

ID：望京丫头

管用的塑身妙招：喂奶，晚上自己带孩子，一晚上起来好几次，折腾啊，想不瘦都不行

我一直都瘦，孕前52kg（身高175），孕期增重近40斤，产后五个半月多，又52kg了。
瘦得老公都心疼我了，能不能求一个增重的方法呀？

不管用的破方法：暂时没试过别的

美美仔

ID：美美仔
管用的塑身妙招：母乳喂养+晚餐不吃主食不吃油腻的+带孩子
孕前：120斤，宝宝2个月时：168斤，目前：134斤，虽然距离生之前的120还有一定距离，但是以每个月将近10斤的速度在往下掉，所以我还是有信心的！
不管用的破方法：去美容院做产后修复，赔了银子不说，还做的伤痕累累，心里很是不爽

桃子

刚看见这个活动，这个活动我得参与啊，找照片去~~

好白兔

原帖由 天扬妈妈 于 2010-6-8 23:59 发表
ID：天扬妈妈
管用的塑身妙招：少食多餐，没事睡觉，做腹式呼吸，只要站起来就收腹
不管用的破方法：穿塑身衣 做仰卧起做

我怀孕前很胖，116斤，虽然孕期长的不多，但是生完后还是胖啊，减肥，其实只要下定了决 ...

亲，你瘦的好明显啊，真是羡慕死人，竟然比怀孕前还瘦那么多，厉害

好白兔

ID：好白兔
管用的塑身妙招：觉得最经济实惠并且有效果的就是走路，据说快速走更有效，我的确见证过真人案例，但是我一直没那个决心啊，所以也不敢show pic啦
不管用的破方法：节食，不连续的健身，减肥药

革命尚未成功
同志仍需努力


[ 本帖最后由 好白兔 于 2010-6-10 21:47 编辑 ]

水女宝贝

ID：水女宝贝
管用的塑身妙招：
1 母乳喂养，虽然慢点，但绝对管用！
六个月后体重完全恢复产前状态
2 晚上自己带孩子，绝对是个体力活儿！

不管用的破方法：
没试过，从没刻意减肥过，体重超标就少吃点，所以目前肚子回不去，哎~！

小臭臭想儿

ID：小臭臭想儿
           管用的塑身妙招：就是自己带孩子，每天都是自己带孩子特别的累，但确实肥减的很快。
           不管用的破方法：就是喝减肥茶，那些广告的减肥产品真的都是骗人的，一点都不管用，以前也喝过。

pingdan006

是啊，8楼的妈妈真美。

蝶之恋

ID：蝶之恋
   孕前110，生前170，宝宝7斤，得出我长了50斤左右，目前130斤，离孕前还有好大一段差距，我找不到减肥的方法，母乳了三个月，没感觉到瘦，因为婆婆使劲让我吃，补的太过了，反而更胖了，郁闷，我也担心宝宝没营养，所以只能断奶后再减，发现坛子里的姐妹们真的很有毅力，我的目标是110斤，还有20斤，我没信心了

seashell

ID：seashell
管用的塑身妙招：母乳喂养，晚上自己带孩子。。孕前96斤，生孩子前120斤，生完110斤，现在97斤。
    上学的时候有一个办法，适合夏天，每天晚饭吃半个西瓜（不是特别大的，不然太撑了），不吃饭。。
不管用的破方法：节食、减肥药，是以前上学的时候试过的，一点用都没有。。

[ 本帖最后由 seashell@bj 于 2010-6-11 13:56 编辑 ]

新安之

呵呵，偶是来看真人兽滴。
我是那种很难胖的类型，所以没有发言权了。
HY前我90左右，生孩子的时候112，生完孩子，出院回到家，我就96了。目前94左右。（本人身高162）

vivici

我先站位
ID：
管用的塑身妙招：
不管用的破方法：

我们的小V

我伤心了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。怎么我就是个特殊呢！
我一直母乳喂养，可是我的体重一直不减，而且还一直往上涨！
孕前96，生的时候138，生完120，现在130了！
我以前吃饭很少，后来婆婆一个劲儿的让我多吃，每天三顿饭，每顿得吃的撑死！
好了，现在胃口撑大了！根本减不下来了！
而且面食特别容易发胖！
我简直毁掉了！

辣妈-我的追求

怀宝宝前56KG，生之前86KG，宝宝才3.4KG，出月子75KG，现在宝宝4个月，一直母乳喂养，我现在62.5KG，怀孕前的衣服基本都可以穿了。
为了身材没少折腾。月子里订了传说中的月子餐，家里人倒是认为营养很好，也没有长胖，但的确好像没有瘦什么。
45天产后检查的当天便去了产后修复中心，2个多月下来，扔进去好几万，效果真是不错，奶水很好，没有乳腺炎什么的，宝宝的身高体重一直是生长线最高值。
不过，我个人认为配合很重要：晚餐我基本不吃主食，粗粮除外，也不吃荤菜，鸡蛋除外；其他就是多吃水果、蔬菜，当然凉性的不行，太甜的不行；再就是坚持散步，每天1个小时。
补充一点，我也是晚上自己带孩子，一个晚上得起来好几趟，早晨、晚上都是自己亲自给他洗澡，做操，中午带他睡午觉。宝宝休息自己就休息，个人感觉自己休息好很重要，不要受凉也很重要。
我的目标是到7月中旬恢复到57KG左右。楼上有个姐妹提供的早晚3分钟体操我决定坚持~大家一起加油！

阿娅娅

那个揉肚子的办法好哎！又省力，又减肥，还能解决便秘的问题，一箭三雕！适合我这个懒人，嘿嘿。

佳佳小屋

ID：佳佳小屋
管用的塑身妙招：带宝宝就是天天锻炼身体呀，太见效了。一定不要怕累，能伸腰的就伸腰，能抬腿的一定要高抬，这样子下来，饭不会少吃，肯定会减肥是没错的。
不管用的破方法：想少吃饭来减的。肯定没用的，还对身体不好，可千万别用。

小油菜

ID：小油菜
           管用的塑身妙招：运动健身、晚上带孩子。我母乳一直都不够，我家娃又超能吃，混合喂养到4个月我要上班了就断奶了。之后我就每周去健身房运动，加上晚上带他，瘦了不少。怀孕前身高172，体重55，生之前73Kg，生完后是66Kg，宝宝8斤3两，月子里为了下奶狂补，结果又长到70Kg 。断奶后上班前62Kg，上班后因为白天上班晚上带孩子，没有刻意减肥，还是瘦了不少，两个月又瘦了10斤，现在差不多57-58Kg。大腿和肚子上还有赘肉
           不管用的破方法：节食。试着少吃了一顿，结果下顿之前饿得要死，吃得更多

照片对比：

怀孕前

孕妇照

现在和宝宝

[ 本帖最后由 小油菜 于 2010-6-12 12:47 编辑 ]