周雨辰

吃火锅的禁忌——爱吃火锅的亲们都应该看一下看到个关于健康的东西，说冬天吃火锅的禁忌，给大家分享下，看看是否有用啊~
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/ e& |' ]+ b2 w少吃高嘌呤食品& o' E! M7 a+ L/ ]% S
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        痛风容易随着吃火锅次数增多而发病，这与吃海鲜、动物内脏、蘑菇等含有大量嘌呤类物质的食物有关。嘌呤能够充分溶解到汤中，所以“不吃肉只喝汤会好一些”的观点也是错误的。
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少食内脏
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        随着农药、化肥、添加剂等在食品生产过程中的应用，动物的内脏往往成为这类有害物质的“过滤器”和“贮存器”，尤其是肝脏、肺脏，所含的病原微生物和药物残留量最高。
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少吃烫食
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# T% G! q7 _, ]  W* w" g        火锅浓汤的温度通常可达120℃，如果取出即吃，就容易烫伤口腔、食道及胃黏膜。本来就有口疮的人，吃火锅后，复发的机会能高出数倍。
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少吃半熟食
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        端上餐桌的生鲜食品中，往往有病原微生物和寄生虫卵残留。如果一涮即吃，有害微生物入侵人体的可能性很大。
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2 s, y$ P) o1 l( i! O$ A) d少喝老汤
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# _& W1 K4 p; [1 S9 y; t        吃火锅时喝汤要趁早，否则涮得时间越久，汤中所含的有害残留物，如亚硝酸盐的含量就越高。
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$ ^' K7 J4 }& H" k5 N) M病人少涮一些火锅用料2 Y+ B7 J- T/ D! N3 C
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        如虾饺、肉丸等含大量油脂，糖尿病、高血压、高血脂病人要少吃;火锅汤中含钠盐较多，肾脏病、高血压患者要少吃;调味料(如沙茶酱、辣椒酱等)有一定的刺激性，有胃肠疾病的人应少用。

tangziru_zhy

想吃火锅不容易呀

sue_happyok

冬天了，经常自己在家里吃火锅，是应该注意一下

kexin

还有这么多禁忌呢，学习一下

澔妈妈

喜欢吃蔬菜，一般自己在家里吃一点肉然后就是各种菜菜，过瘾啊！

小太阳妈妈

还真是注意了  我爸就爱  涮涮就拿出来 吃了 说这样嫩 好吃。。5 _% X0 \+ Y: h2 Q
回去跟他说说吧。。
% Z7 O9 V  f9 Q; X, ^( t" |6 m多谢亲

咕噜熊

好在吃的不多

wazxkitty

嗯，学习了，; X$ Z, g' w$ v" [% }3 S8 Z# |, j
最近老在家涮火锅吃，还好我们只吃牛肉卷和蔬菜

暮光（小跳妈）

这些基本不沾边，我吃的还算健康

miaomiaoma2008

哎，我最喜欢吃火锅了，得注意了。

请叫我丸子

恩，还是要少吃。。。什么都不能过度。

苏鲁酷酷

为了自己的身体，还是先看一下。

泽宸521

学问不少。
- ]* k  E& H5 b% d: C现有宝了减少外出就餐的次数了。火锅在家里吃，自己做锅底。