水果糖分排行榜 - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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大炯

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宝宝生日: 2011-03-22
帖子: 210

楼主

发表于 2010-11-30 09:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由黄豆儿于 2010-12-8 15:51 编辑

上周去测糖筛，结果高的不得了，正常值7.8，我都10.8了，无耐又测了糖耐，还没有拿结果，所以决定少吃糖份高的水果。

从网上找了点水果的水果含糖量排名，供大家参考

含糖量在4％～7％之间的水果：西瓜、白兰瓜等瓜类水果、草莓、榴莲等。
含糖量在8％～10％之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。
含糖量在9％～13％之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝、龙眼等。
含糖量在14％以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。

建议大家糖筛之前还是少吃一点点水果，好多医院的医生都是这么提醒的，呵呵，祝JM一次成功过糖筛

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飞翔的布谷鸟

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帖子: 1271

沙发

发表于 2010-11-30 09:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我还以为西瓜的含糖量会比较高，苹果会比较低呢，看起来草莓是冬天不错的水果嘛，甜还糖少

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格格

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宝宝生日: 2011-2-8
帖子: 554

板凳

发表于 2010-11-30 09:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

现在我的水果就是鸭梨和苹果

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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帖子: 277

地板

发表于 2010-11-30 09:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

貌似我爱吃的水果糖分都很高呵呵好在糖筛已经过了

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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帖子: 322

5^#

发表于 2010-11-30 09:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我天天吃香蕉，整个孕期一天一个橙子，我说怎么33周都涨了30斤了，我不吃香蕉了以后

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2011-4-17
帖子: 297

6^#

发表于 2010-11-30 09:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原来西瓜含糖不多的哇，一直以为应该很高呢

祝lz糖耐顺利过哇

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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帖子: 95

7^#

发表于 2010-11-30 10:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

啊，我一直以为西瓜和榴莲含糖很高呢~
还一直认为我家小屁孩过大，是因为我吃了榴莲呢，原来我错怪榴莲了............

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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讨厌喝牛奶

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帖子: 617

8^#

发表于 2010-11-30 10:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看来我又无知了，原来一直以为西瓜的糖分会最高。嗨。

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 263

9^#

发表于 2010-11-30 10:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

原来我吃的水果糖分都很高而且孕期中还经常吃巧克力幸好唐筛一次就通过了

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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宝宝生日: 2010-12-16
帖子: 401

10^#

发表于 2010-11-30 10:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是糖耐没过，现在只吃橘子、猕猴桃、火龙果和绿色的苹果。不知道绿苹果是不是糖份低点。

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果果妈

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宝宝生日: 2011-03-01
帖子: 483

11^#

发表于 2010-11-30 10:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

天天吃苹果,可苹果糖分那么高.

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帖子: 212

12^#

发表于 2010-12-1 12:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

大爱橙子和苹果呵呵

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 767

13^#

发表于 2010-12-1 13:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

香蕉是我的最爱啊还有橙子苹果为啥我爱吃的都是糖分最高的呢

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 157

14^#

发表于 2010-12-1 13:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好像和饮食的关系不是很大，我在糖筛前吃甜食很多，还吃了好多蛋糕，但血糖五点多。

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宝宝生日: 2011-03-11
帖子: 706

15^#

发表于 2010-12-1 13:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

印象中柚子应该是低糖水果呀？

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 264

16^#

发表于 2010-12-1 15:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱吃苹果和柚子，怎么感觉糖分不应该那么高呢，据说西瓜和葡萄的含糖量很高

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 376

17^#

发表于 2010-12-1 16:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哈密瓜居然糖分不算高

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宝宝生日: 2011-04-02
帖子: 564

18^#

发表于 2010-12-1 16:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我天天一个橙子，以前一根香蕉，看来含糖量都很高啊

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大炯

Rank: 10

宝宝生日: 2011-03-22
帖子: 210

19^#

发表于 2010-12-2 11:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

糖耐检查完了，好像有两项还高，具体结果还没看到呢，呵呵

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 1881

20^#

发表于 2010-12-2 11:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我一直以为葡萄含糖很高呢

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