‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 0 | 浏览: 10412 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 1

宝宝生日
 
帖子
楼主
发表于 2018-9-5 22:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
燕窝中含有钙、铁、磷、钾等多种微量元素,再加上富含蛋白质和唾液酸,可以调节内分泌,改善体内循环 。1 o3 T" e$ [; |3 h1 q
红枣的特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。它能够促进人体造血,有效预防贫血,使肌肤越来越红润。4 J0 J9 a5 o& @/ I
材料:燕窝3-5克、红枣数粒、红糖适量0 C# P4 P0 Q: N& I5 |0 k
7 y2 R5 c3 [% N7 e( l5 t
做法:
4 Q: F* [( q$ r2 j$ S1 o1⃣ 燕窝泡发好,挑去细毛与杂质沥干水分
  V+ U2 \7 P# `9 I* K; c4 m
9 f* O4 L& [& J7 ^, L3 ?# Z2⃣ 红枣放入锅内,加入适量清水,大火煮沸后改小火炖,炖到红枣熟透 [我每次红枣和燕窝单独放一个瓷碗,同时放在蒸锅蒸]
& d1 R) b  H' X1 m0 `! q$ v( X
0 |1 x. p- |( C3⃣ 燕窝放进炖盅里,倒入纯净水,隔水慢炖15-20分钟,加入红糖慢炖5分钟 ,把红枣与燕窝勾兑即可食用
; L' m$ c; n% t6 `$ j; p" l' F0 D


来自[妈妈网Android版]
‹ 上一主题|下一主题
给气血不足者今日推荐「红糖红枣燕窝」
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部