董卡拉

现在30周了，便秘越来越严重，3-4天才一次，开始喝养乐多，味全之类的活性乳酸菌饮料挺管用的，能每天一次；
后来就不管用了，吃香蕉，红薯，喝蜂蜜都无济于事，现在要是能大一下，是我最开心的事，感觉一天心情都好~

大家情况怎么样？是怎么解决的？

冰绿海扬

吃蔬菜是王道~~~~

zmm0710

还有吃芝麻，可以吃芝麻烧饼什么的～～～～

nana_hu

多运动，吃点红枣， 香蕉啥的   红枣加木耳治便秘，蜂蜜水也治便秘

粒粒家的妮妮

我也是，5天了已经，有便意，但是就是拉不出来，吃什么都不管用

一湖静水

看来这个问题很普遍啊，我也是，2、3都拉不出来，GM都特别疼，每天喝两瓶养乐多，也吃香蕉和水果，还是不行

兔宝贝儿

把主食改成粗粮，小米，玉米碴，之类的，你会看到效果的

幸福の娃娃

我怀孕前怀孕后都有点便秘  怀孕后蔬菜水果吃得多但是也不是很管用  我觉得是后来我吃的黄瓜管用的应该 就是洗干净把皮削了就那么生吃了几天  一天基本上有4根左右  吃了几天也还真管事 现在一天基本上保持1次 有时候还两次  而且上厕所的时候也不那么难受了 不过我家LG说我吃太多了怕我拉肚子 现在我就控制在中午吃一根晚上吃一根了

tina724

我也是便秘超级严重，一般2-3天上一次~我前天突然发现生吃白萝卜，然后第二天就拉屎了。。。真的。。太神奇了。。原来我也是蜂蜜，香蕉什么的都吃，不管用~~这个很管用，我打算以后每周吃俩萝卜。。哈哈~你也试试

樱桃小宝贝

我目前还好啊 都是很规律的早上一次

田点点

偶现在37W了，之前一直很正常，每天早上都上，这两天有点小感冒，上火了，便便特别费劲，也不敢使劲，难受极了，每天也吃水果，喝酸奶，还喝了养乐多，不知道为什么还是不痛快，真是太痛苦啦！

chynna_chen

我试了几个办法，原来5、6天一次的现在能到1、2天一次
一个是喝味全+畅轻或者畅优，我每天喝一大瓶味全和一盒畅轻或者畅优，这样基本第二天能有BB。
然后喝西梅汁也行，但是我喝西梅汁没有喝味全那些管用，感觉拉的不痛快，拉完还有，不太爽。
还有就是用洁身器使劲冲PP，刺激肛门，这样有储存的BB的时候就能给刺激出来。有时候我忘了喝味全的时候，对着PP冲一会儿也能管用
墙裂建议准妈装个洁身器，洗pp超级方便，而且还能治便秘。谁舒服谁知道啊~~~

apple-lb74

我是早餐时吃麦片加香蕉，中间加餐时喝畅轻酸奶，平时多喝水，晚上喝杂粮粥，平时有意识多走走，我怀孕前就特爱便秘，现在采用这个方法好像好多了，至少1-2天一次吧。

lulucat123

回复 1# 董卡拉


    我看很多妈妈都买那个西梅汁，听说管用，但是没试过。

shakehand

我孕前就有便秘的毛病，自从怀孕后就每天香蕉、红薯没断过，到现在还挺顺畅的，每天1次，有时还2次呢。

chynna_chen

回复  董卡拉


    我看很多妈妈都买那个西梅汁，听说管用，但是没试过。 ...
lulucat123 发表于 2011-1-26 13:41

我试过，一般般啊~~~

vivijv

早上喝蜂蜜水 然后吃五枚大枣 然后多喝水 午饭后过两个半小时再喝酸奶 紧接着吃苹果  这样试试

vivijv

我到现在还没有便秘。。。。

叮当2010

还有啊，做菜的时候每次都往里面放一些香油啊，也管用的~ 祝好运~~

jiejiead

吃香蕉吧 我觉得吃香蕉挺管用的 还有就是多喝水 喝酸奶