lanyumeng

女人呢，还是要注意保养，所以还要滋补一下。隆重推出——红枣银耳莲子羹。本来想把百合枸杞等一并放入，后来担心料太多，而且大家要注意的是，枸杞和大枣不能一起补。所以先算了。如果想美白，下次还可以加入点薏米。& r3 [4 _" E' k' G+ A: t" z, ~. v
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制作过程当然不能省了。一直想买个砂锅炖汤喝，不过微波炉赠了一个电砂锅。哎，不要也没有办法，就用它炖了。虽然是电的，加热那叫一个慢。真的是在炖东西。俺炖了两三个小时，这银耳滑溜溜的，甜啊。* R' W+ k( s. X

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杨柳依依~

好有食欲！这周末自己也做做看！哈哈～

kexin

不错不错，看着就有食欲

枫.雪儿

喜欢这个味道  据说是养颜的

啵啵灰

我也常炖，炖时加点红枣也行，吃时候加点牛奶更美味哦