【春季减肥正当时】快来分享你的减肥妙招啊 - 爱美一族 - 北京妈妈网

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宝宝生日
帖子: 10255

楼主

发表于 2011-2-25 14:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由湘云于 2011-2-28 15:52 编辑

小编说：减肥招数众多，哪种才是最有效的，减肥是否花销更大呢？省了饭钱，用在吃各种减肥食品商值不值，后期有没有反弹呢？

马上就春暖花开了，可以脱掉厚厚的冬衣，外出锻炼了
亲们有啥好办法减减体重呢
都来分享一下
好像练瑜伽效果不错，有试过的亲们快来现身说
骑车、散步、跳绳、踢毽子、打球这些是不是也不错呢
还有什么好办法吗，姐妹们都来说说吧

已有 1 人评分	妈米	收起理由
湘云	+ 150	推荐首页，奖励50大米

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宝宝生日: 2009-02-12
帖子: 173

沙发

发表于 2011-2-25 17:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

左旋肉碱,是不是需要配合运动啊

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 111

板凳

发表于 2011-2-25 21:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

饿着！最有效，最省钱

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 4211

地板

发表于 2011-2-26 00:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

游泳我哺乳期只能游泳做别的胸疼

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2009-10-15
帖子: 1589

5^#

发表于 2011-2-27 13:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

冒着被当成托的危险说一句，德国的啤酒酵母不错，哺乳期可以吃的有减肥效果的保健品

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2010-05-09
帖子: 871

6^#

发表于 2011-2-27 17:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 6# 小石头唛

啤酒酵母我也再吃啊吃了快三盒了也没见瘦

真是郁闷啊

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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团长编号 MW10551

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宝宝生日: 2009-10-12
帖子: 3591

7^#

发表于 2011-2-27 17:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

我们楼上的邻居断奶后练瑜伽，效果特明显，半年没见瘦了有50多斤。。

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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凡凡妈

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宝宝生日: 2010-07-17
帖子: 2467

8^#

发表于 2011-2-27 20:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还有哺乳期能吃的减肥的东西呢啤酒酵母哪有卖的呀妈网妈妈家有卖么

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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宝宝生日
帖子: 10255

9^#

发表于 2011-2-28 09:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

回复 2# 美到自己

我有同事还喝什么苦瓜清脂素和减肥咖啡的呢，喝了就吃东西少，确实能瘦点，但感觉对身体肯定不好

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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宝宝生日
帖子: 10255

10^#

发表于 2011-2-28 09:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 8# 珠珠3721

天呢，瘦这么多，看样子这个办法确实好啊，我也想练习了

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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团长编号 MW10551

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宝宝生日: 2009-10-12
帖子: 3591

11^#

发表于 2011-2-28 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 11# 咕噜熊

是啊。我见到之后都惊讶了。不过这个要有时间才行。她是不带孩子，把孩子送老家去了。晚上下班去练习的。我是没时间。

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10月生牛牛妈

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宝宝生日: 2009-10-10
帖子: 4514

12^#

发表于 2011-2-28 16:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

练过一阵瑜伽，感觉很修身，目前来说就饮食减肥吧，少吃主食绝对有效果，再就是多运动，整天窝在家里就算不吃不喝都爱长肉肉

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宝宝生日
帖子: 10255

13^#

发表于 2011-2-28 16:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 14# 10月生牛牛妈

亲说的还真是挺对的，我整个就是窝在家里长肉的
以后不能这样了，得赶快行动变苗条点，要么夏天穿不了裙子了

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山妈

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宝宝生日: 2010-03-19
帖子: 486

14^#

发表于 2011-2-28 18:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我的经验是晚上不吃主食，只喝粥。
不过这得坚持一段时间才有效果的
sunelle 发表于 2011-2-28 14:09

已经开始行动了，本期（一个月）减肥目标5斤！
回头通报结果！

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 11

15^#

发表于 2011-2-28 20:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

对于特别胖的人，能练瑜伽吗？
我就特别胖，现在又是哺乳期，我现在就是有机会就抱孩子出去，公园，商场，能走路就不坐车，坐车还费钱，坐公交车还给大家添麻烦，就抱着孩子驴走，也许能瘦吧，起码现在没见效果呢~

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精灵鼠宝宝@xa

Rank: 6 Rank: 6

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 140

16^#

发表于 2011-2-28 20:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

其实每天8杯水，可以试一下，过一个月左右，会至少轻2公斤。。

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团长编号MW10291

Rank: 15

宝宝生日: 2006-12-16
帖子: 1079

17^#

发表于 2011-2-28 23:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

针灸也很有效果的，我曾经三个月减掉20斤，现在反弹了，管不住自己的嘴啊

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钊钊妈

Rank: 26

宝宝生日: 2008-07-26
帖子: 114411

18^#

发表于 2011-3-1 08:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也听说左旋肉碱管用，不过好像价位不低啊。。

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宝宝生日
帖子: 10255

19^#

发表于 2011-3-1 08:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 17# 家里的妞

亲为了宝宝也不能减啊，每天抱着孩子走也够辛苦的

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