三九天

在网上看了很多，想问问大家，束腹带应该从什么时候开始带啊，另外，大家都用的什么牌子的哪款啊，讲讲经验吧

丫丫爱苹果

我觉得除了满月再用比较好，太早用对子宫恢复不好

upup

是有利于子宫恢复的吧，还有利于恶露排出呢。我是产后出院回家就开始用的，搭配尼维亚紧致。

佳佳小屋

没用

聪宝宝爱妈妈

一直没有用！

梁丽

我也想知道
用或者不用那个效果比较好
麻烦有知道的亲 公布一下   或者短信一下也可以啊
谢了

kibu

我买的贝亲的。买小了。。。哈哈。就用过一两次。

cetvlili

我是出了月子后开始用的。有利于子宫收缩。

coolcky

教你月子束腹带绑法 (在网上查的,希望能帮到你)
10m*14.5cm/条（适用于孕前腰围小于2尺3的产妇） 1
2m*14.5cm/条（适用于孕前腰围大于2尺3的产妇）
绑腹方法每人须准备二条以便替换（子月堂版）
1、仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上。膝以上的大腿部分尽量与腹部成直角。
2、将臀部抬高并于臀部下垫两个垫子。3、双手放在下腹部，手心向前，将内脏往 "心脏" 的方向按摩 "抱高"。 4、将臀部下面的垫子拿开，一开始要尽量绑紧，再渐渐放松，头七圈重叠绕，每绕一圈半要斜折一次 ( "斜折" 的部分为臀部两侧 )扎实的绑紧，后五圈则稍放松些，每圈往上挪两公分，宽幅度的绕到肚脐上橫膜的地方。腹帶捆绑、拆卸的時间
1、早上起床、梳洗、方便完后，即捆上腹带。
2、午、晚餐前若腹带松掉，即須拆下重新绑紧后再吃饭。
3、洗澡前将腹带拆下：洗澡后再将腹带绑紧。