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发烧可以说是宝宝最常见的体征了，据统计，一般情况下因发烧去医院的宝宝占到宝宝门诊量的10%~15%。也难怪，看到宝宝小脸烧的红彤彤的，浑身滚烫，在镇定的家长也那面慌了手脚。宝宝发烧该怎么办呢？- T7 P8 ]' ^/ I8 e4 O
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捂汗不可取，越捂烧越重
  e7 P0 B& M* P( q# `宝宝高烧时，应当解开衣扣散热，切忌越发烧越捂，甚至棉被包裹，这样“捂”，发烧更重。让 宝宝尽量卧床休息，避免过度活动。
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/ k0 ~6 q9 J$ W* B( @  B+ R最佳物理降温法——温水擦浴/ X0 Q3 M5 Y/ s/ u7 q' r
目前不提倡给宝宝用酒精擦浴退烧的方法，它会造成宝宝皮肤快速舒张及收缩，对宝宝刺激大，还可造成宝宝酒精中毒。一般选择温水擦浴，用37℃左右的温水毛巾擦宝宝的四肢和前胸后背，使皮肤的高温（约39℃）擦拭额头及颈部两侧。在进行降温处理时，如果宝宝有手脚发凉，全身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反映，要立即停止。
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1 l/ v3 m8 m9 {7 G( ]0 n饮食清淡6 x" j$ Y' m4 m
以流质、清淡、营养丰富、易小花的饮食为主，如奶类、藕粉、少油的菜汤、新鲜果汁等。等体温下降，食欲好转，可改为半流质。要多喝温水，增加体内的水份，可避免提问再度快速升高。( l5 b" P, {: N

, p7 t2 L9 n0 H' U7 A* k正确使用退烧药# M& T7 x8 p1 E! X/ D) v, J
◆  一般情况下，药物退热治疗应该只用于高烧的宝宝，服用方法和剂量一定要遵医嘱。建议宝宝的提问超过38.5℃再吃退烧药。如果宝宝以往有高热惊厥史，不妨在38℃时就服用退烧药。
" \) H/ n* o; G: ^* n% k◆  尤其应该注意的是，有些性急的父母，用了口服药半小时没退烧，又急于用肛门栓剂，然而各种药物的持久性不同，混用可能使药效重叠。结果烧退的太猛太急，是的体温速降至36℃以下，又差生了新的问题，尤其是6个月龄一下的小宝宝要慎用退烧药，尽量采用物理方法降温。
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$ R" _7 e: `' U/ Q) g$ O, J: B: k专家忠告：宝宝发烧多事源于受凉$ _9 h. y: o1 z$ h" x
多数宝宝发烧是因为受凉感冒引起，如果宝宝发烧时手脚冷，舌苔白，面色苍白、小便颜色清淡，父母可用生姜红糖水为之祛寒，在水里再加两三段一寸长的葱白，更有利于宝宝发汗。
6 I2 C0 g- M) N如果宝宝发烧哦你沟通，舌苔黄，小便黄而气味重，说明宝宝内热较重，这是不能喝姜糖水，而应喝大量温开水，也可在水中加少量的食用盐。
7 r! P" A7 o. B! b( M发烧不是一种疾病，从某种成都来讲，适当的发烧有利于曾强人体的抵抗力，有利于病原体的清除。如果宝宝不是高烧（38℃一下）就不要急于马上退烧，否则会掩藏真正的病因。一般来说，细菌与病毒是造成宝宝收到感染的最常见致病源，但这两种情况导致的发烧，处理办法是完全不同的。  O1 `! d: X' J9 y

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本文选自：《0-3岁中国父母最关心的100个育儿问题》戴淑凤主编：北京大学第一附属医院儿科教授、最早引入蒙台梭利早教法的先行者之一|中国优生教育协会推荐用书
/ H7 E  L! Y" m6 c1 r3 p# o|北京出版社|汉竹亲亲乐读系列