今天终于去参加了传说的孕妇课堂，做了笔记，回来整理出来，发到网上来与各位JJMM分享分享。
自己写的，难免有错别字啥的，各位亲凑合看哈！
孕妇课堂——母乳喂养 宣武医院孕妇课堂，讲课老师，宣武医院产科病房崔姓护士长。 母乳的好处： 好处多多，在此不细说了，国家也倡导母乳喂养，在此补充几点： 1.
哺乳期自然避孕可高达90%，有利于孕妇的恢复； 2.
母乳的婴儿IQ较人工喂养的婴儿要高出很多； 3.
坚持母乳喂养4-6个月； 4.
可促进儿童牙齿发育，预防兜齿（俗称的地包天）等不良牙齿发育情况； 宣武产房特点：母婴同室； 母婴同室：母亲与婴儿24小时在一起，分离时间不超过1个小时； 母婴同室的好处： 1．
可做到按需喂养，实现全程母乳喂养；（宣武产房是不允许给婴儿吃奶粉，甚至不需喝水，完全靠母乳。除非婴儿出现低血糖或者其他的病症，才可能给喂其他食物） 2．
促进乳汁分泌；（顺产后就会把宝宝裸体放在妈妈胸部，让宝宝练习吮吸） 3．
增进母子感情；（住到病房，宝宝就在妈妈旁边，需要妈妈自己看护） 4．
便于产妇学会观察和护理婴儿；（护士将在妈妈身边给孩子洗澡，换尿布，消毒等工作，要求妈妈自己看着，这样妈妈能很快学会） 要点解释： 1.
陪产：陪产的好处，爸爸可以第一时间看到宝宝，同时可以陪着宝宝，扶着宝宝在妈妈胸前吮吸。利于缓解产妇减压，亲近宝宝。但当胎盘排出体外时，会有大量出血，血量往往超过月经几倍。
宣武医院曾经是允许陪产的，但由于曾经有爸爸在看到出血后出现晕血等不良症状，影响了医生对产妇和婴儿的照顾及救护，因此宣武医院取消了陪产。以后可能还会开放。 2.
早接触：是指婴儿出生结扎完期待后讲婴儿裸露放在母亲胸前，皮肤接触持续30分钟，这样做有利于乳汁分泌，有利于婴儿的觅食反射； 3.
早吮吸：出生后30分钟内让婴儿吮吸母亲的乳房。刺激乳汁分泌； 4.
早开奶：出生后2小时内由医护人员协助母乳喂养； 5.
纯母乳喂养：给母乳外不给婴儿其他任何食品及饮料，包括水（除了必要的药物，维生素等） 6.
按需母乳：没有时间限制，只要孩子哭了，闹了，或者母亲涨奶时就可以喂奶； 7.
不给宝宝接触奶瓶。宝宝要吃的鱼肝油、维生素d之类的用小杯子盛好，用小勺喂，不要用奶瓶。 喂奶的姿势： 喂奶分为坐和躺两种姿势： 顺产后往往可以采用坐姿，剖腹产由于伤口需要时间愈合，前期会采用躺姿喂奶； 1.
坐姿注意事项：后背必须靠住，必要的话加个垫子在后面，如果椅子高了，可以用小凳子把脚垫起来，不要脚悬空，容易造成疲劳。
如果孩子比较重，那就找个软和的垫子或者枕头垫在大腿上，以减轻胳膊和后背的负重压力； 2.
抱孩子：一定要抱直，保证宝宝的身体是直得。不是与地面垂直，是宝宝直躺着。用胳膊托住腰、屁股，用胳膊肘托住头，鼻子冲着乳头，另外一只手托着乳房，避免堵住宝宝的鼻子，不利于宝宝呼吸。也能帮助宝宝吮吸； 3.
躺姿：侧躺，将宝宝面对自己侧躺，宝宝的头直接对着乳房，让宝宝自动吮吸； 4.
一次喂奶时间为15-20分钟， 5.
不能单喂一个乳房，会导致一大一小，一定要交换。如果个人姿势调整不好，可以不换手，将宝宝直接滑到另外一个胸的位置，放置在床上或者其他地方继续喂奶； 6.
乳头要放置在婴儿的舌头上面，才能吮吸。不可放置在婴儿的舌下； 如何判断母亲的奶是否够吃？ 1.
婴儿每天尿的次数在6次以上； 2.
两次喂奶间不哭不闹，安静休息； 3.
喂奶前乳房胀痛，喂奶后乳房变软； 4.
宝宝满月长1-2斤，平均一周能长300G； 哺乳注意事项： 1.
妈妈多喝鸡汤、鱼汤，适当休息，保持好心情；情绪会影响乳汁的分泌； 2.
让宝宝多吮吸，按需喂养，每天至少喂奶8次以上； 3.
妈妈学会与宝宝同步休息，在宝宝休息时，尽量休息，尤其在医院减少与周边人聊天，转移注意力； 4.
一次喂奶时间为15-20分钟，一定要喂空一个乳房再换另外一个。因此宝宝饿的时候吮吸力度最大，这个时候吮吸乳房最能刺激乳房，而且乳房放分泌乳汁主要是抵抗力元素，后期的乳汁更多是营养。如果一个没吸空就换了另外一个，等于宝宝一直在吮吸前半段。举例就好像大人吃饭，先喝汤，然后再吃主食，如果刚喝完汤，又换一碗汤喝。就没吃着主食就饱了。但是很快就饿了。 5.
下一次喂奶要换另外一个乳房开始；每次喂奶更换乳房，避免乳房一个大一个小。一旦一大一小很难恢复； 6.
原则上，那边少就从那边开始喂，吃空了再换。因为宝宝刚开始吮吸力大，对于少的乳房会有比较大的刺激，便于调整两边乳房的平衡； 工作期间如何保持母乳： 1.
上班前几天，提前将奶挤出来，放置，标号，便于上班后给宝宝喝； 2.
用储奶瓶将奶保存好放置在冰箱中即可； 3.
热奶时不可使用微波炉，也不能用锅热。一直直接将奶连带瓶子直接放置在盛着热水的大碗或者小盆里，利用水温温热即可。温度不要高，会破坏奶中的营养成分，以内腕皮肤测试不烫即可； 4.
工作时间要3小时挤奶一次； 挤奶的方法： 1.
洗干净手，用清水三遍即可，不需要消毒，普通肥皂即可； 2.
用湿毛巾轻擦乳头和乳房，不需要消毒； 3.
准备一个大口径的清洁容器（储奶瓶即可）； 4.
一个大拇指与四肢分开分别在距离入肉上下两个地位，顺时针方向向胸壁下压； 5.
压力作用在拇指和食指之间的乳晕下方，不可直接挤压乳头； 6.
反复压；挤奶时不要在乳晕上滑动或者摩擦，会造成外伤； 7.
每边乳房按压3-5分钟； 8.
各个方向挤压乳晕，直至将乳窦里的乳汁挤出； 预防乳头皲裂及肿胀： 1.
一定要正确的姿势喂奶，喂奶时乳头全部放入婴儿口中，避免婴儿仅吮吸乳头； 2.
每次喂奶后挤一滴奶，涂抹在乳头周围，起到滋润和保护的作用； 3.
对于乳房肿胀，可采用毛巾热敷。用热毛巾在乳房上热敷，然后用一只手的手掌根部，顺一个方向揉乳房。否则容易肿胀，甚至形成肿块； 4.
对于已有的肿块，可以用手掌根部按摩。缓解肿胀； 5.
对于乳头扁平、凹陷：可采用拉伸，做乳头操。但一定要在出生后再做。提前做可能刺激乳房导致婴儿早产。影响婴儿身体健康。出生后，医院会考虑用注射器帮助吸凹陷的乳头。也可以使用乳头保护盾（硅胶）套在乳头上帮助婴儿吮吸。 特别补充： 1.
哺乳期，虽然自然避孕高达90%，但是可能怀孕。怀孕后一旦人工流产，可能造成子宫穿孔，大出血，引发盆腔炎等多种疾病。原因是子宫尚在恢复期，产后的结构相当怀孕前要软化太多，手术风险极大； 2.
哺乳期未来月经，不代表不排卵，哺乳期是否排卵是个人体质差异； 3.
哺乳期不可采用上环，打针，吃避孕药的方式避孕，均会对婴儿造成营养；最安全的方式就是工具物理避孕，也就是避孕套避孕； 4.
孩子怕热，不怕凉，尤其在医院期间，一定不要给孩子捂着，不能盖太多。6月份的生产，有睡袋后基本不需要给孩子盖任何东西了，时刻要观察宝宝是否大量出汗，哭闹是否与热有关，适当抱着宝宝在楼道或者其他地方，让他凉快一下。 5.
喂奶也不能给吃太多，容易撑着孩子，婴儿的胃也就一个玻璃球大（护士长说的，我个人认为太小了吧！）如何判断是否撑着了，看是否多尿，多便，拉绿色的屎； 6.
人奶最多能坚持3个小时，超过3个小时就必须给孩子喂奶。即使孩子没醒，也必须叫起来喂奶。因此婴儿有可能因此过分饥饿导致晕迷或者晕厥，而无法自己醒来找奶吃，因此如果超过3个小时必须叫醒喂奶； 7.
宣武医院产房护士会帮助产妇进行通乳，辅导母乳喂养等，在院期间认真学习，多找护士帮忙，可以避免出院后请通乳师之类的麻烦； 8.
严重注意精神情况，产后抑郁症比较多发，要控制情绪，家人注意疼爱关照产妇； 9.
严格关注宝宝的生理指标，体重不能下降超过10%；
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发表于 2011-4-11 20:05
我也是6月份的预产期~~ 学习 学习
辛苦啦
