龙泉

步骤：提前泡4小时候，洗干净在切小块
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材料：笋干 大蒜 少许的辣椒1 T0 y5 w/ |* M) P* s9 f
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  笋比较吸油，这道菜清炒，所以油比平时稍微要多放点，热锅，放油后，放入大蒜，红辣椒炸出味道后，放入笋干，加少许的盐，炒5分钟后，在些水，煮到快没有水的时候放入几滴酱油，在根据个人胃口品尝下是否软硬程度可否& W  R& R+ @! T: a! c# I9 M# M7 \. v  L

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安逸！！！！！！！！！

两只小熊

笋干炒肉也很好吃呢~

Jyiku

三岁八个月的孩子可以多吃海带吗？？？？？