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宝宝生日
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楼主
发表于 2012-8-1 13:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-8-2 09:18 编辑 % P/ l1 Q8 ?: k! s

2 W5 W5 k% I6 [5 ?. U9 V2 a* W
感谢小编将菜品图片推荐为首页焦点图
我激动啊,刚发的帖子被勤劳的小编加精华啦
爱生活爱美食乐分享
丝瓜是我们常吃的一种蔬菜
富含维生素C、维生素B族等成分
能保护皮肤,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容菜品
夏季正是丝瓜上市的季节
中医讲究应时而食,也就是说什么时节就吃什么时候的菜
食用当季蔬菜,不仅经济实惠
更重要的是菜品会更加营养健康
避免反季节菜可能使用过多的农药
这款下班后十分钟就能吃的上的健康快捷菜品—鸡蛋炒丝瓜
希望大家喜欢哦

已有 1 人评分妈米 收起 理由
爱丽儿公主 + 100 感谢分享 上首页了 记得互动哦.

总评分: 妈米 + 100   查看全部评分

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丝瓜洗净去皮切片

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鸡蛋打散成蛋液

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先将鸡蛋炒熟盛出

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妈网红人 厨神

锅中放少许油烧热后,将丝瓜放入锅中翻炒后,再放入炒好的鸡蛋,
加少许盐、鸡精,炒匀即可

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-8-1 13:20 编辑
. L  N/ A) u/ }% a; H  @
2 V. `" z4 @6 b, R& X
有的亲可能会问:炒丝瓜容易发黑怎么办呢?
变黑的原因是丝瓜容易被氧化
减少发黑的秘籍是:鸡蛋等配料事先备好,丝瓜去皮后要快切快炒
也可以在削皮后用水淘一下,或用盐水过一过
鱼儿飞多选用清水淘一遍的方法哦
炒出的丝瓜晶莹剔透,宝宝也很爱吃哦

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妞妞爱妈妈爸爸 发表于 2012-8-1 13:37
) |& v4 Q* d7 ~0 K3 v5 U不行了,看着我口水哗哗哗的了
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谢谢分享哦

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宝宝生日
2012-01-01 
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5 h' e/ e" i: D" X; C夏天清热去火哇
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2009-08-08 
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回复 米米鱼儿飞 的帖子  f) C* d  _% A9 R4 L, A  p  e
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亲爱的 米米 是你吗 我是小牛木子丁丁啊

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有个好心情哦 发表于 2012-8-1 13:44 + a9 \* f6 D2 C' E
夏天清热去火哇

, P$ P4 _7 ?& w6 B8 ^& T3 a; d, ?是啊是啊,简单,养生哈

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北京丁丁妈 发表于 2012-8-1 13:45 5 P" j$ a7 H: N' V
回复 米米鱼儿飞 的帖子5 ]+ [) u0 i9 o7 K& _6 z5 q
2 T3 a3 u6 P. C/ M# o
亲爱的 米米 是你吗 我是小牛木子丁丁啊
/ E! \1 c6 @. l0 p
谢谢分享啊
团长编号 MW10423

硕 士

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米米又有新菜了,大厨,我跑回家了,呵呵,我家的丝瓜不象你的去皮那么干净,只是轻轻的刮去表面的硬皮

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通州葡萄紫 发表于 2012-8-1 14:34
4 @* j8 K) s. X6 o; Z( a7 V0 x7 l米米又有新菜了,大厨,我跑回家了,呵呵,我家的丝瓜不象你的去皮那么干净,只是轻轻的刮去表面的硬皮 ...

# s+ B$ Z% F+ B% C感谢亲的支持反馈总那么快您家院子里的丝瓜,给老姐摘几条呗
团长编号MW11747

版主

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2009-09-09 
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家常菜,让你一做咋就那么诱人呢
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回复 米米鱼儿飞 的帖子
: F3 K; j/ x$ O! x/ [* p4 F" l" A" W+ e: p# J, r, E
好说,小意思,不就是丝瓜吗

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小豆豆/aiq 发表于 2012-8-1 15:06
8 T9 i" Q/ |. v2 s1 i3 a$ B4 Y2 g家常菜,让你一做咋就那么诱人呢
& ~. S$ x, [) a4 n0 ?8 Z
感谢小豆豆亲的支持

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通州葡萄紫 发表于 2012-8-1 15:07 - G) ~4 G" l& O( r) S/ G
回复 米米鱼儿飞 的帖子( q  m  Q& F$ `0 `  `% Q8 b" t# j" |
1 P* x# c! W5 }( _
好说,小意思,不就是丝瓜吗
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哈哈,我发现大家都喜欢肉菜,素菜人气低靡

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宝宝生日
2012-04-03 
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手艺不错啊!
2 t  W: S! q4 [5 V' A9 S" _但是真心不爱吃丝瓜。。。。

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hitomi 发表于 2012-8-1 15:32   P( }) k* p; M) K  k2 N4 k5 I% a
手艺不错啊!* [0 s. C& J7 Q9 b5 c) j
但是真心不爱吃丝瓜。。。。

2 ^5 Q$ ~8 p" d: M  c感谢亲的支持
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