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宝宝生日
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楼主
发表于 2012-8-1 13:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-8-2 09:18 编辑
7 g; o7 s% a: W4 T8 U$ e2 a
4 u1 x6 B; x* Y, l. n
感谢小编将菜品图片推荐为首页焦点图
我激动啊,刚发的帖子被勤劳的小编加精华啦
爱生活爱美食乐分享
丝瓜是我们常吃的一种蔬菜
富含维生素C、维生素B族等成分
能保护皮肤,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容菜品
夏季正是丝瓜上市的季节
中医讲究应时而食,也就是说什么时节就吃什么时候的菜
食用当季蔬菜,不仅经济实惠
更重要的是菜品会更加营养健康
避免反季节菜可能使用过多的农药
这款下班后十分钟就能吃的上的健康快捷菜品—鸡蛋炒丝瓜
希望大家喜欢哦

已有 1 人评分妈米 收起 理由
爱丽儿公主 + 100 感谢分享 上首页了 记得互动哦.

总评分: 妈米 + 100   查看全部评分

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丝瓜洗净去皮切片

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鸡蛋打散成蛋液

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先将鸡蛋炒熟盛出

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锅中放少许油烧热后,将丝瓜放入锅中翻炒后,再放入炒好的鸡蛋,
加少许盐、鸡精,炒匀即可
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1 N( n3 b3 q. n. P! Q: i

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-8-1 13:20 编辑 $ s/ J8 \* j* M/ p

) i8 T1 Y+ a* x0 D: K& ?% u
有的亲可能会问:炒丝瓜容易发黑怎么办呢?
变黑的原因是丝瓜容易被氧化
减少发黑的秘籍是:鸡蛋等配料事先备好,丝瓜去皮后要快切快炒
也可以在削皮后用水淘一下,或用盐水过一过
鱼儿飞多选用清水淘一遍的方法哦
炒出的丝瓜晶莹剔透,宝宝也很爱吃哦
0 w/ u! ?. A7 [! v( K& v7 B  K8 G

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妞妞爱妈妈爸爸 发表于 2012-8-1 13:37 ) u4 B$ C% b, W- \
不行了,看着我口水哗哗哗的了
: g- |/ C; L& o/ H* J6 G
谢谢分享哦

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宝宝生日
2012-01-01 
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' {; ^+ O$ [& g( R6 C夏天清热去火哇
! D; [- v$ c! ]- {2 \

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2009-08-08 
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回复 米米鱼儿飞 的帖子: L4 I+ O0 T# d$ j) e; |
% @. `% ~* ^/ Q% B2 U% p9 L
亲爱的 米米 是你吗 我是小牛木子丁丁啊

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有个好心情哦 发表于 2012-8-1 13:44
3 T/ I, r4 ?" J0 f0 j夏天清热去火哇
* }% @. g- s3 S1 Y$ `
是啊是啊,简单,养生哈

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北京丁丁妈 发表于 2012-8-1 13:45 / \. z  @9 q, Y" s5 `* W
回复 米米鱼儿飞 的帖子
5 F( q. O7 {6 G' O
1 I6 C$ G# r( s0 ~( h$ P亲爱的 米米 是你吗 我是小牛木子丁丁啊
$ s5 I* N5 D; d& T& W! r/ B
谢谢分享啊
团长编号 MW10423

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米米又有新菜了,大厨,我跑回家了,呵呵,我家的丝瓜不象你的去皮那么干净,只是轻轻的刮去表面的硬皮

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通州葡萄紫 发表于 2012-8-1 14:34 - _9 Y. y" O9 ]- N
米米又有新菜了,大厨,我跑回家了,呵呵,我家的丝瓜不象你的去皮那么干净,只是轻轻的刮去表面的硬皮 ...

* W& O' l: q7 k. l5 _8 \& W感谢亲的支持反馈总那么快您家院子里的丝瓜,给老姐摘几条呗
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版主

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宝宝生日
2009-09-09 
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家常菜,让你一做咋就那么诱人呢
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宝宝生日
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回复 米米鱼儿飞 的帖子3 O4 V4 q1 x0 M' @# t2 H, s2 K% m$ o

5 A; O  L4 d$ J+ [$ O& A0 R8 V好说,小意思,不就是丝瓜吗

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小豆豆/aiq 发表于 2012-8-1 15:06
* ]5 p% V7 O" A' x7 C家常菜,让你一做咋就那么诱人呢
8 k" ~0 T& a  K: ]+ [# T' }
感谢小豆豆亲的支持

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通州葡萄紫 发表于 2012-8-1 15:07 ' j  x. k. {3 P( S8 g2 m7 o, U! K# ?
回复 米米鱼儿飞 的帖子
: E/ {! v, U. I3 C
4 R7 [( i. I' J& ^好说,小意思,不就是丝瓜吗
7 b' p- w( C" w# c
哈哈,我发现大家都喜欢肉菜,素菜人气低靡

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宝宝生日
2012-04-03 
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手艺不错啊!6 j; {6 t( R& S( Z  S
但是真心不爱吃丝瓜。。。。

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hitomi 发表于 2012-8-1 15:32
+ Y/ C9 y( l4 Q0 Y4 H( @手艺不错啊!
" V  Z) N- K# {3 K, n但是真心不爱吃丝瓜。。。。

/ m) N9 v8 i% Y2 y4 I感谢亲的支持
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