亲子
生活
优惠
当前位置：北京妈妈网 » 我爱厨房 » 【鱼儿飞的私家菜】-味蕾上的美食--- 美味儿砂锅豇豆土豆儿条儿！
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 67 | 浏览: 9052 |倒序浏览 | 字体: tT
[美味私房菜]

【鱼儿飞的私家菜】-味蕾上的美食--- 美味儿砂锅豇豆土豆儿条儿 ...

[复制链接]
米米鱼儿飞

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

楼主
发表于 2012-8-1 17:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-8-6 15:51 编辑 0 t% P+ ]0 @. e- M  f- y  R+ @; S

6 t0 v0 B* \' N) o& {
我激动啊，刚发的帖子被勤劳的小编加精华啦
爱生活爱美食乐分享
连绵的雨，淋湿了整个京城
也使很多人对食物索然无味儿
而豇豆角能健脾胃，增进食欲
可以消暑、清口
还有调和脏腑、安神、益气、利水、消肿的功效
是夏季阴雨天不错的食材
鱼儿飞这款超赞的---【砂锅豇豆土豆儿条儿】
和亲们一起分享哦

已有 1 人评分经验值 收起 理由
通州葡萄紫 + 100 5555，我减肥不成功了

总评分: 经验值 + 100   查看全部评分

收藏0
回复 引用

返回顶部

米米鱼儿飞

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

沙发
发表于 2012-8-1 17:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
豇豆是夏季应季养生食材
富含优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量元素
  有健脾补肾，除湿 祛暑的功效
这款用砂锅做的菜简单、省时，夏季做非常节能
买回的豇豆洗净，用手折成段
9 \* L+ F% I' c5 r8 F2 {

点评回复 引用

返回顶部

米米鱼儿飞

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

板凳
发表于 2012-8-1 17:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
土豆洗净去皮切条备用

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
点评回复 引用

返回顶部

米米鱼儿飞

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

地板
发表于 2012-8-1 17:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
热锅凉油煸香肉丝

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
点评回复 引用

返回顶部

米米鱼儿飞

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

5#
发表于 2012-8-1 17:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
下入准备好的豇豆段儿翻炒

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
点评回复 引用

返回顶部

米米鱼儿飞

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

6#
发表于 2012-8-1 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加入土豆条，翻炒后移入砂锅

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
点评回复 引用

返回顶部

米米鱼儿飞

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

7#
发表于 2012-8-1 17:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
砂锅中点入少许盐、鸡精，加入少许开水，加盖焖3分钟即可上桌

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房 你呢？
点评回复 引用

返回顶部

米米鱼儿飞

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

8#
发表于 2012-8-1 17:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
温馨提示：
豇豆不宜烹调时间过长，以免造成营养损失哦% [% H. M7 C6 u1 N! ?5 `

点评

chq0923  不熟会中毒呢  发表于 2012-8-4 12:57
金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房 你呢？
点评回复 引用

返回顶部

米米鱼儿飞

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

9#
发表于 2012-8-1 17:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我激动啊，刚发的帖子被勤劳的小编加精华啦
想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~
点评回复 引用

返回顶部

米米鱼儿飞

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

10#
发表于 2012-8-1 17:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
妞妞爱妈妈爸爸 发表于 2012-8-1 17:49 9 X: O6 g9 \. ^+ [4 U3 _3 @' \! Q4 T
哇，这个点儿我饿了，刚来美食版，又看到大厨的美食了

% v. C/ O. q4 `5 e' b. X6 y谢谢分享哦
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
点评回复 引用

返回顶部

堕落的胖子

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-05-05 
帖子
2047 
11#
发表于 2012-8-1 17:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真是大厨级别的啊  # d0 ]8 e& n( X4 g

点评回复 引用

返回顶部

米米鱼儿飞

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

12#
发表于 2012-8-1 17:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
堕落的胖子 发表于 2012-8-1 17:50
7 A5 p( D- o" K9 {) g& q+ F" V真是大厨级别的啊

* _8 a- s' j, Q$ f0 v. t" I; F谢谢亲的分享哦
点评回复 引用

返回顶部

米米鱼儿飞

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

13#
发表于 2012-8-1 17:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
妞妞爱妈妈爸爸 发表于 2012-8-1 17:51 " t  N/ i& e6 d. ^1 w) y
回复 米米鱼儿飞 的帖子
( r8 r$ l7 z- C% {# x# g; U" V, A+ r* X! F3 G+ ^% s
亲爱的，太喜欢你的美食了，我都觉得自愧不如了  ...

! V" Y7 i$ `6 y8 V  e谢谢亲的分享哦
点评回复 引用

返回顶部

米米鱼儿飞

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

14#
发表于 2012-8-1 17:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
有个好心情哦 发表于 2012-8-1 17:49 8 b# ?( O0 b" x8 Y4 }% C" P6 z
楼主我馋了，馋了
. E, T$ F4 R, V# q
谢谢亲的分享哦
点评回复 引用

返回顶部

果飞

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
帖子
16119 
15#
发表于 2012-8-1 17:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 米米鱼儿飞 的帖子4 }+ S* E6 y1 {8 C0 {9 v  R
2 {) p6 p) c6 P2 C: C
亲爱的，你这不是诱惑我吗
点评回复 引用

返回顶部

米米鱼儿飞

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

16#
发表于 2012-8-1 17:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
果飞 发表于 2012-8-1 17:53 " m+ k/ p4 E( p% _! V
回复 米米鱼儿飞 的帖子
+ i! N1 H& }2 n9 c# }: B
/ g; \/ _2 e8 N亲爱的，你这不是诱惑我吗

3 c& d7 D& G# t9 v, O/ q# G7 ^+ M亲爱的，我这推出的仅仅是简单的素菜哦谢谢亲的分享哦
点评回复 引用

返回顶部

米米鱼儿飞

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

17#
发表于 2012-8-1 19:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
ofxtmv 发表于 2012-8-1 19:20 - e$ z7 P  Z5 d( x
鱼腹肉，没有小刺，可以放心给宝宝吃。

- {. S! M3 X  l+ l为什么总这样说？
点评回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
【鱼儿飞的私家菜】-味蕾上的美食--- 美味儿砂锅豇豆土豆儿条儿 ...
快速回复
后面还有3页内容，点此翻到下一页
1234下一页
 返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011548公安机关备案号：44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部