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    积极参加吃版的大家一起来煲汤活动，呵呵！今天做的是营养丰富、味道鲜美、做法简单的萝卜腔骨汤。. M( ]+ P; P, J$ _8 k/ J* @
    萝卜有很高的营养价值，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收；腔骨就更不用说了，是补钙的佳品，比较多肉。这个菜不但大人能吃，而且也能做成宝宝的辅食———萝卜骨汤肉泥，一点也不比亨氏的泥泥差，我家宝宝很爱吃呢！
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4 v& [( ~1 ^% D    一、萝卜腔骨汤6 ^! [1 Y! W7 F/ w+ _

+ R5 m& U) [3 K8 \! w) n    材料：白萝卜、腔骨、姜 （很多人做这个腔骨放八角和大料，我不喜欢这样做，因为大料的香味会盖掉一些肉本身的香味，而且这汤宝宝也喝所以尽量原汁原味）
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% p8 C6 [9 `) s( s: p1、把萝卜削皮切块、姜切丝
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2、腔骨放到水里泡一小时，泡出血水，并开水焯一下
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3、腔骨和萝卜一起放入电高压锅里，加适量水一起炖
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' T0 ?& D& y# n* u; C, z4、炖好后，加少许盐即成滋补的靓汤了
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二、萝卜骨汤肉泥
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    用上面的这道菜，来做一款美味营养的宝宝的辅食，此道菜很适合8个月以上的宝宝食用，即补锌又补钙，而且比外面买的泥泥要新鲜许多，建议妈妈们多给宝宝们做。' C  J1 W" O5 E; O+ K* l
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材料：白萝卜、腔骨肉、骨汤、虾皮粉、米饭+ Y, i' u6 U" i7 m9 b
工具：九阳料理机
# D' V; f2 R. a% K4 ~% G1、萝卜腔骨汤炖好后盛出一碗不加盐$ L! K6 J# V  V! y: G+ r8 v
2、米饭一小勺、虾皮粉少许、萝卜块三至四块、腔骨肉两小块、不加盐的骨汤适量) ^) _4 w* q  ]  B' e+ n

4 @1 V1 `3 i( Y3、将2中的材料全部放入料理机容器中，用搅拌刀搅成泥1 M, \, C, T5 w4 f/ _1 R0 k
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4、将搅好后的泥倒入宝宝专用碗中，即可给宝宝喂食
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tangziru_zhy

还买一送一呢

童童10

学习，学习

kexin

不错不错，肉不少