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    积极参加吃版的大家一起来煲汤活动，呵呵！今天做的是营养丰富、味道鲜美、做法简单的萝卜腔骨汤。0 \: V; D1 s: ?% `; `7 N+ e6 O8 x
    萝卜有很高的营养价值，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收；腔骨就更不用说了，是补钙的佳品，比较多肉。这个菜不但大人能吃，而且也能做成宝宝的辅食———萝卜骨汤肉泥，一点也不比亨氏的泥泥差，我家宝宝很爱吃呢！
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3 N: |1 X/ ?( W5 L    一、萝卜腔骨汤
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    材料：白萝卜、腔骨、姜 （很多人做这个腔骨放八角和大料，我不喜欢这样做，因为大料的香味会盖掉一些肉本身的香味，而且这汤宝宝也喝所以尽量原汁原味）" v9 J2 r0 x. d8 S4 ~3 S

, ~- D# n8 V. t8 }, v1、把萝卜削皮切块、姜切丝; [1 x0 q4 ^% L. \) L% A

$ [& R1 T; v' i+ {+ e2、腔骨放到水里泡一小时，泡出血水，并开水焯一下
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" S- s- v+ z( v7 ^- x3、腔骨和萝卜一起放入电高压锅里，加适量水一起炖 7 S/ B. X& F  d0 ^2 b* v, w0 ^# a2 B

5 |, ?4 n# {: I" G4 [& G4、炖好后，加少许盐即成滋补的靓汤了# ?$ r" K: E  j& ~* Z% t

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: Z2 t' N. A4 j! s3 J  @( p二、萝卜骨汤肉泥$ x2 o8 V; R1 X/ ~$ M7 G% B8 i
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    用上面的这道菜，来做一款美味营养的宝宝的辅食，此道菜很适合8个月以上的宝宝食用，即补锌又补钙，而且比外面买的泥泥要新鲜许多，建议妈妈们多给宝宝们做。+ h5 O; u; I) l8 [
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材料：白萝卜、腔骨肉、骨汤、虾皮粉、米饭( W9 p+ g) F) z4 y/ n
工具：九阳料理机
# M% k, ?) U6 K, O+ Q" d1、萝卜腔骨汤炖好后盛出一碗不加盐
! _! p0 B8 O- [" {+ H. b6 u: F: w2、米饭一小勺、虾皮粉少许、萝卜块三至四块、腔骨肉两小块、不加盐的骨汤适量
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8 w- `+ f0 E- L( Y+ Y3、将2中的材料全部放入料理机容器中，用搅拌刀搅成泥' I  _: M; r6 C9 D: [! }, d, s

6 d/ l* h1 h/ q/ R+ v' W: a& [4、将搅好后的泥倒入宝宝专用碗中，即可给宝宝喂食: C5 {$ Z+ L, ^- H

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还买一送一呢

童童10

学习，学习

kexin

不错不错，肉不少