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0 N& p4 N% a+ m1 B    积极参加吃版的大家一起来煲汤活动，呵呵！今天做的是营养丰富、味道鲜美、做法简单的萝卜腔骨汤。
1 k; `% s% n# L1 a) Y' j' Z    萝卜有很高的营养价值，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收；腔骨就更不用说了，是补钙的佳品，比较多肉。这个菜不但大人能吃，而且也能做成宝宝的辅食———萝卜骨汤肉泥，一点也不比亨氏的泥泥差，我家宝宝很爱吃呢！
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5 S; H& s) H; F; `    一、萝卜腔骨汤* I4 H! N/ U" ^
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    材料：白萝卜、腔骨、姜 （很多人做这个腔骨放八角和大料，我不喜欢这样做，因为大料的香味会盖掉一些肉本身的香味，而且这汤宝宝也喝所以尽量原汁原味）- ~0 q8 N6 B2 ^7 o  }

: u% p% V# i" w8 p1、把萝卜削皮切块、姜切丝
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( I( }- Q( a: H( z. Z3 Z1 q. P2、腔骨放到水里泡一小时，泡出血水，并开水焯一下, ~: h% A4 u; {* T$ j# s9 _( H2 e  ^3 l
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3、腔骨和萝卜一起放入电高压锅里，加适量水一起炖 ; P# d7 f" R1 N- [
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4、炖好后，加少许盐即成滋补的靓汤了+ l% {& y( x. V5 O  h

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4 w0 l; N2 |. O9 t二、萝卜骨汤肉泥
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5 w6 W1 S! ^( M    用上面的这道菜，来做一款美味营养的宝宝的辅食，此道菜很适合8个月以上的宝宝食用，即补锌又补钙，而且比外面买的泥泥要新鲜许多，建议妈妈们多给宝宝们做。
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材料：白萝卜、腔骨肉、骨汤、虾皮粉、米饭
9 C' A% q5 ], R, Y- O& d工具：九阳料理机
+ E+ |$ `6 ^7 w2 s. e) a1、萝卜腔骨汤炖好后盛出一碗不加盐
) Y7 E7 s1 E/ t/ K2、米饭一小勺、虾皮粉少许、萝卜块三至四块、腔骨肉两小块、不加盐的骨汤适量
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3、将2中的材料全部放入料理机容器中，用搅拌刀搅成泥
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) V$ V% I! T1 u! E9 ?7 @. k' F4、将搅好后的泥倒入宝宝专用碗中，即可给宝宝喂食
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tangziru_zhy

还买一送一呢

童童10

学习，学习

kexin

不错不错，肉不少