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$ q. e: I. l" L, H, f    积极参加吃版的大家一起来煲汤活动，呵呵！今天做的是营养丰富、味道鲜美、做法简单的萝卜腔骨汤。3 q8 g" S; f6 _% `( Q7 U$ n
    萝卜有很高的营养价值，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收；腔骨就更不用说了，是补钙的佳品，比较多肉。这个菜不但大人能吃，而且也能做成宝宝的辅食———萝卜骨汤肉泥，一点也不比亨氏的泥泥差，我家宝宝很爱吃呢！, V8 k4 l& S& j
   
7 ]! i1 [& R' N    一、萝卜腔骨汤! Q. l9 a" t9 `+ J9 z
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    材料：白萝卜、腔骨、姜 （很多人做这个腔骨放八角和大料，我不喜欢这样做，因为大料的香味会盖掉一些肉本身的香味，而且这汤宝宝也喝所以尽量原汁原味）4 b" w' i$ A# |1 ~( @
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1、把萝卜削皮切块、姜切丝- `2 s: l& q6 t, O* d

" J8 y( [8 m; o  `: s2、腔骨放到水里泡一小时，泡出血水，并开水焯一下
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4 b  D( w+ D+ \  k* j& H. h! P3、腔骨和萝卜一起放入电高压锅里，加适量水一起炖 6 K6 ~/ b7 o+ @( S: y9 E. H

2 n' M5 h5 L. ]8 G# o& q4、炖好后，加少许盐即成滋补的靓汤了
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; }+ a1 X7 [" b二、萝卜骨汤肉泥) P! P! r) P/ R" p* b1 u4 }
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    用上面的这道菜，来做一款美味营养的宝宝的辅食，此道菜很适合8个月以上的宝宝食用，即补锌又补钙，而且比外面买的泥泥要新鲜许多，建议妈妈们多给宝宝们做。
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材料：白萝卜、腔骨肉、骨汤、虾皮粉、米饭
7 ~% n% t1 f# M, K* ^5 \工具：九阳料理机+ z4 L, e* A! f% z+ I
1、萝卜腔骨汤炖好后盛出一碗不加盐( X# g1 f" I, f8 }3 i  a
2、米饭一小勺、虾皮粉少许、萝卜块三至四块、腔骨肉两小块、不加盐的骨汤适量
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3、将2中的材料全部放入料理机容器中，用搅拌刀搅成泥" f: K( S% o0 \1 i& o  h

7 Q8 ]0 u. G" H- _4、将搅好后的泥倒入宝宝专用碗中，即可给宝宝喂食3 R  J6 ?3 f3 s% M

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还买一送一呢

童童10

学习，学习

kexin

不错不错，肉不少