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  g. q. e; R! Y. Y) b, @7 j6 D! R    积极参加吃版的大家一起来煲汤活动，呵呵！今天做的是营养丰富、味道鲜美、做法简单的萝卜腔骨汤。9 m. `5 O1 |: r$ ^6 T2 g
    萝卜有很高的营养价值，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收；腔骨就更不用说了，是补钙的佳品，比较多肉。这个菜不但大人能吃，而且也能做成宝宝的辅食———萝卜骨汤肉泥，一点也不比亨氏的泥泥差，我家宝宝很爱吃呢！
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    一、萝卜腔骨汤
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$ w7 E: ?) |" f    材料：白萝卜、腔骨、姜 （很多人做这个腔骨放八角和大料，我不喜欢这样做，因为大料的香味会盖掉一些肉本身的香味，而且这汤宝宝也喝所以尽量原汁原味）! H/ t" `5 R! j9 J% T' o
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1、把萝卜削皮切块、姜切丝
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2、腔骨放到水里泡一小时，泡出血水，并开水焯一下
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3、腔骨和萝卜一起放入电高压锅里，加适量水一起炖
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4、炖好后，加少许盐即成滋补的靓汤了9 x. l1 q  j1 _) S2 R5 r
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5 V3 p" W+ m: j( j% R( s. O二、萝卜骨汤肉泥+ l. X! G: E/ l* I# r

4 t4 f( b: m! t    用上面的这道菜，来做一款美味营养的宝宝的辅食，此道菜很适合8个月以上的宝宝食用，即补锌又补钙，而且比外面买的泥泥要新鲜许多，建议妈妈们多给宝宝们做。; T8 p7 n0 \2 L3 p/ E2 d7 \5 G
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材料：白萝卜、腔骨肉、骨汤、虾皮粉、米饭
2 C) `* [0 `  L) m6 `! y工具：九阳料理机$ v  }) h" }4 @
1、萝卜腔骨汤炖好后盛出一碗不加盐
4 U1 n+ ]: F/ o: n- e  h0 L1 T2、米饭一小勺、虾皮粉少许、萝卜块三至四块、腔骨肉两小块、不加盐的骨汤适量
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3、将2中的材料全部放入料理机容器中，用搅拌刀搅成泥) }5 y' Q% a5 C$ ?) }. O( P3 Q; }" [

5 z- v' k+ _8 A4 s" Z2 l4、将搅好后的泥倒入宝宝专用碗中，即可给宝宝喂食; o- b, [- h: Q

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还买一送一呢

童童10

学习，学习

kexin

不错不错，肉不少