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$ v6 W7 I! @2 m5 r) T. V7 a; }  v    积极参加吃版的大家一起来煲汤活动，呵呵！今天做的是营养丰富、味道鲜美、做法简单的萝卜腔骨汤。! A0 G; y: _! i
    萝卜有很高的营养价值，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收；腔骨就更不用说了，是补钙的佳品，比较多肉。这个菜不但大人能吃，而且也能做成宝宝的辅食———萝卜骨汤肉泥，一点也不比亨氏的泥泥差，我家宝宝很爱吃呢！
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0 N7 v  s7 u2 m$ G2 y& E+ a    一、萝卜腔骨汤( l$ E) h  _3 i

1 z; c6 d8 s6 {& x8 Y    材料：白萝卜、腔骨、姜 （很多人做这个腔骨放八角和大料，我不喜欢这样做，因为大料的香味会盖掉一些肉本身的香味，而且这汤宝宝也喝所以尽量原汁原味）
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1、把萝卜削皮切块、姜切丝
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2、腔骨放到水里泡一小时，泡出血水，并开水焯一下
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3、腔骨和萝卜一起放入电高压锅里，加适量水一起炖 4 e) _# i/ T' P

, w5 t" p# C/ C; ~. V; h& y$ G4、炖好后，加少许盐即成滋补的靓汤了, X4 V1 @0 J6 K; G9 E' i. M
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二、萝卜骨汤肉泥
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' o6 E& h; R. i7 _1 ^- I    用上面的这道菜，来做一款美味营养的宝宝的辅食，此道菜很适合8个月以上的宝宝食用，即补锌又补钙，而且比外面买的泥泥要新鲜许多，建议妈妈们多给宝宝们做。
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材料：白萝卜、腔骨肉、骨汤、虾皮粉、米饭
6 ?7 L/ Z; \! M7 N9 {* \" `工具：九阳料理机
" ?# D/ J( s: Z$ k' ?' k1、萝卜腔骨汤炖好后盛出一碗不加盐2 `. N9 X! G' g
2、米饭一小勺、虾皮粉少许、萝卜块三至四块、腔骨肉两小块、不加盐的骨汤适量7 V4 Q# q3 U# {, F/ m

3 r) K3 y4 _, G  z- p+ ]& E3、将2中的材料全部放入料理机容器中，用搅拌刀搅成泥
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: H9 ^$ k3 ]! r- l4、将搅好后的泥倒入宝宝专用碗中，即可给宝宝喂食) r' v; Y" G& e  \8 j. T, g

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还买一送一呢

童童10

学习，学习

kexin

不错不错，肉不少