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    积极参加吃版的大家一起来煲汤活动，呵呵！今天做的是营养丰富、味道鲜美、做法简单的萝卜腔骨汤。  r  X& ]* ~; b+ `
    萝卜有很高的营养价值，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收；腔骨就更不用说了，是补钙的佳品，比较多肉。这个菜不但大人能吃，而且也能做成宝宝的辅食———萝卜骨汤肉泥，一点也不比亨氏的泥泥差，我家宝宝很爱吃呢！3 H' E# D% C3 H7 k( d
   
  Z, [% w3 N' O: _  t- ^6 t0 E/ E+ P    一、萝卜腔骨汤
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) T6 b( D/ |9 n) J    材料：白萝卜、腔骨、姜 （很多人做这个腔骨放八角和大料，我不喜欢这样做，因为大料的香味会盖掉一些肉本身的香味，而且这汤宝宝也喝所以尽量原汁原味）
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! L# R( J0 d5 H# m3 l# h1、把萝卜削皮切块、姜切丝
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9 c0 X& E* x0 a+ j9 \2、腔骨放到水里泡一小时，泡出血水，并开水焯一下
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3 K8 |3 |# H3 X) X, A$ B3、腔骨和萝卜一起放入电高压锅里，加适量水一起炖 0 e( o2 u) o- B  E" B+ q

4 T" t' t* |/ r; Y: E& q4、炖好后，加少许盐即成滋补的靓汤了
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$ N1 ]$ v8 p0 k' X% l. @7 |二、萝卜骨汤肉泥
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) Q6 U* m' H- r0 S+ X; k    用上面的这道菜，来做一款美味营养的宝宝的辅食，此道菜很适合8个月以上的宝宝食用，即补锌又补钙，而且比外面买的泥泥要新鲜许多，建议妈妈们多给宝宝们做。
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9 _* A4 }3 Y& t9 l/ ?1 \材料：白萝卜、腔骨肉、骨汤、虾皮粉、米饭
: y5 _4 J, z0 f5 J工具：九阳料理机
# b! Q% d8 Q! @& i8 f+ V1、萝卜腔骨汤炖好后盛出一碗不加盐, P! _- q/ [7 }; R
2、米饭一小勺、虾皮粉少许、萝卜块三至四块、腔骨肉两小块、不加盐的骨汤适量
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- [! Y' |" d. l- x' L, N3、将2中的材料全部放入料理机容器中，用搅拌刀搅成泥9 f& b7 F$ ?/ ]6 v/ x" ]; _7 L2 y
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4、将搅好后的泥倒入宝宝专用碗中，即可给宝宝喂食3 ?2 T+ d# r7 B3 G

tangziru_zhy

还买一送一呢

童童10

学习，学习

kexin

不错不错，肉不少