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    积极参加吃版的大家一起来煲汤活动，呵呵！今天做的是营养丰富、味道鲜美、做法简单的萝卜腔骨汤。5 B6 `- j& Y, V, C4 ?6 I0 X
    萝卜有很高的营养价值，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收；腔骨就更不用说了，是补钙的佳品，比较多肉。这个菜不但大人能吃，而且也能做成宝宝的辅食———萝卜骨汤肉泥，一点也不比亨氏的泥泥差，我家宝宝很爱吃呢！
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" c) n% @: z! u9 t$ F+ @( z0 `    一、萝卜腔骨汤
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: y& P% V- H3 L( u( g2 g    材料：白萝卜、腔骨、姜 （很多人做这个腔骨放八角和大料，我不喜欢这样做，因为大料的香味会盖掉一些肉本身的香味，而且这汤宝宝也喝所以尽量原汁原味）
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+ f7 I. s5 _3 }, ~+ K1、把萝卜削皮切块、姜切丝
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2、腔骨放到水里泡一小时，泡出血水，并开水焯一下* S9 X8 ]4 M' p) @! j0 E# R; c5 b) ~

/ p. ?9 M' l5 P6 s' Z5 B3、腔骨和萝卜一起放入电高压锅里，加适量水一起炖
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4、炖好后，加少许盐即成滋补的靓汤了
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* H7 P. M* O5 `) C* ]二、萝卜骨汤肉泥  K: l% ]2 L% n4 k/ r
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    用上面的这道菜，来做一款美味营养的宝宝的辅食，此道菜很适合8个月以上的宝宝食用，即补锌又补钙，而且比外面买的泥泥要新鲜许多，建议妈妈们多给宝宝们做。
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材料：白萝卜、腔骨肉、骨汤、虾皮粉、米饭/ A2 p0 L/ q  G. b
工具：九阳料理机' a- X" ~/ x  ]
1、萝卜腔骨汤炖好后盛出一碗不加盐9 B% `8 t' G7 J- O( }. Y
2、米饭一小勺、虾皮粉少许、萝卜块三至四块、腔骨肉两小块、不加盐的骨汤适量
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3、将2中的材料全部放入料理机容器中，用搅拌刀搅成泥
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4、将搅好后的泥倒入宝宝专用碗中，即可给宝宝喂食; @9 |- x- M# q9 R2 ^( K4 e) E1 A& b

tangziru_zhy

还买一送一呢

童童10

学习，学习

kexin

不错不错，肉不少