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    积极参加吃版的大家一起来煲汤活动，呵呵！今天做的是营养丰富、味道鲜美、做法简单的萝卜腔骨汤。
/ ]( u' E3 D: U  ]    萝卜有很高的营养价值，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收；腔骨就更不用说了，是补钙的佳品，比较多肉。这个菜不但大人能吃，而且也能做成宝宝的辅食———萝卜骨汤肉泥，一点也不比亨氏的泥泥差，我家宝宝很爱吃呢！
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; y0 z) F  B8 M1 Q. B, D    一、萝卜腔骨汤
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: p8 i& K* l; R$ K7 C+ I    材料：白萝卜、腔骨、姜 （很多人做这个腔骨放八角和大料，我不喜欢这样做，因为大料的香味会盖掉一些肉本身的香味，而且这汤宝宝也喝所以尽量原汁原味）) z: I1 e3 q! r, D5 J
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1、把萝卜削皮切块、姜切丝
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2、腔骨放到水里泡一小时，泡出血水，并开水焯一下
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3、腔骨和萝卜一起放入电高压锅里，加适量水一起炖
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# z' ~0 i& S. X6 u3 Z+ l* V- H4、炖好后，加少许盐即成滋补的靓汤了
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6 C- g9 W3 `9 i2 O9 C4 `二、萝卜骨汤肉泥  n7 l, ~; P4 X6 _8 e; s# I- n0 w
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    用上面的这道菜，来做一款美味营养的宝宝的辅食，此道菜很适合8个月以上的宝宝食用，即补锌又补钙，而且比外面买的泥泥要新鲜许多，建议妈妈们多给宝宝们做。
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5 e$ D! ?6 u/ {& G. y材料：白萝卜、腔骨肉、骨汤、虾皮粉、米饭  H4 f9 H3 J5 B% T% c0 W
工具：九阳料理机. o. y" w  o9 t0 C1 w
1、萝卜腔骨汤炖好后盛出一碗不加盐
$ ^& [: y- M/ q3 I2、米饭一小勺、虾皮粉少许、萝卜块三至四块、腔骨肉两小块、不加盐的骨汤适量2 R; H$ f5 O. E: _7 ?
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3、将2中的材料全部放入料理机容器中，用搅拌刀搅成泥
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4、将搅好后的泥倒入宝宝专用碗中，即可给宝宝喂食
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tangziru_zhy

还买一送一呢

童童10

学习，学习

kexin

不错不错，肉不少