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2 g4 l8 y, z. u% ^$ y9 ^    积极参加吃版的大家一起来煲汤活动，呵呵！今天做的是营养丰富、味道鲜美、做法简单的萝卜腔骨汤。8 ^+ q* U4 f9 _, d- P
    萝卜有很高的营养价值，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收；腔骨就更不用说了，是补钙的佳品，比较多肉。这个菜不但大人能吃，而且也能做成宝宝的辅食———萝卜骨汤肉泥，一点也不比亨氏的泥泥差，我家宝宝很爱吃呢！# o; f! ?$ G  ]0 L
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    一、萝卜腔骨汤
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- ^2 R% R/ J1 N9 z    材料：白萝卜、腔骨、姜 （很多人做这个腔骨放八角和大料，我不喜欢这样做，因为大料的香味会盖掉一些肉本身的香味，而且这汤宝宝也喝所以尽量原汁原味）
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1 U" ^) g7 |+ b0 K6 [1、把萝卜削皮切块、姜切丝
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2、腔骨放到水里泡一小时，泡出血水，并开水焯一下1 e% r0 f8 B* s3 s. z
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3、腔骨和萝卜一起放入电高压锅里，加适量水一起炖
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4、炖好后，加少许盐即成滋补的靓汤了* |5 Q& I0 S  I
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二、萝卜骨汤肉泥" U, X/ P8 M' G2 ~0 t

9 j  Q( X) ~4 y" z- q    用上面的这道菜，来做一款美味营养的宝宝的辅食，此道菜很适合8个月以上的宝宝食用，即补锌又补钙，而且比外面买的泥泥要新鲜许多，建议妈妈们多给宝宝们做。
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, |4 k8 {) r1 b/ G: O7 c8 K- ~  S3 W材料：白萝卜、腔骨肉、骨汤、虾皮粉、米饭# R* v' t* o$ c6 p& e/ _$ p( H5 @
工具：九阳料理机+ E9 n* e7 B: W; e& o
1、萝卜腔骨汤炖好后盛出一碗不加盐
3 Z8 \) q3 l! R0 R( T; P2、米饭一小勺、虾皮粉少许、萝卜块三至四块、腔骨肉两小块、不加盐的骨汤适量
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3、将2中的材料全部放入料理机容器中，用搅拌刀搅成泥
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4、将搅好后的泥倒入宝宝专用碗中，即可给宝宝喂食
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tangziru_zhy

还买一送一呢

童童10

学习，学习

kexin

不错不错，肉不少