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    积极参加吃版的大家一起来煲汤活动，呵呵！今天做的是营养丰富、味道鲜美、做法简单的萝卜腔骨汤。
+ H- U+ n) o9 D    萝卜有很高的营养价值，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收；腔骨就更不用说了，是补钙的佳品，比较多肉。这个菜不但大人能吃，而且也能做成宝宝的辅食———萝卜骨汤肉泥，一点也不比亨氏的泥泥差，我家宝宝很爱吃呢！" ^" K+ p! F" u* o+ |4 H$ Q
   
+ g: y. D' n- b    一、萝卜腔骨汤( x) R6 B1 Y+ w% F! h4 s

5 ~8 J  _+ b; i! {    材料：白萝卜、腔骨、姜 （很多人做这个腔骨放八角和大料，我不喜欢这样做，因为大料的香味会盖掉一些肉本身的香味，而且这汤宝宝也喝所以尽量原汁原味）. f9 ^% \+ i7 C9 A5 g

  B+ c4 g9 C7 s1 `  l" i5 @1、把萝卜削皮切块、姜切丝/ L! Q5 z* e* D

0 d( V7 e7 M1 F4 m& I2、腔骨放到水里泡一小时，泡出血水，并开水焯一下6 q9 M1 E( u, g8 R! U% G

  e: P/ F* F' s. G+ Y3、腔骨和萝卜一起放入电高压锅里，加适量水一起炖
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4 z- L# T3 R- {9 f% s; k* q4、炖好后，加少许盐即成滋补的靓汤了
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二、萝卜骨汤肉泥
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    用上面的这道菜，来做一款美味营养的宝宝的辅食，此道菜很适合8个月以上的宝宝食用，即补锌又补钙，而且比外面买的泥泥要新鲜许多，建议妈妈们多给宝宝们做。
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5 _, m4 Q# L  Z+ m7 ^9 P材料：白萝卜、腔骨肉、骨汤、虾皮粉、米饭
! f" z! v# [) U! ?6 T" N工具：九阳料理机1 G, j( e' |9 o  p+ _
1、萝卜腔骨汤炖好后盛出一碗不加盐
$ A0 c) K, c" Y+ _, b: W; p* |7 I2、米饭一小勺、虾皮粉少许、萝卜块三至四块、腔骨肉两小块、不加盐的骨汤适量4 t- X  C1 Y  k) T+ T

* J8 `2 T6 H' `( l3、将2中的材料全部放入料理机容器中，用搅拌刀搅成泥
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/ i6 _/ w; l/ h6 @1 F* h4、将搅好后的泥倒入宝宝专用碗中，即可给宝宝喂食& R0 S9 d5 ]+ l9 Q0 x- {

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还买一送一呢

童童10

学习，学习

kexin

不错不错，肉不少