【感恩之山药】【我爱山药】携爱出发-红枣山药果 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2006-09-08
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楼主

发表于 2011-11-19 07:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:41 编辑
( w6 G$ b" W! a X- f7 e

中医所说的甘味食物中，首推就是大枣和山药。山药味甘，性质平和无毒，能健脾益气、强壮肌肉，适用于身体虚弱、食欲不振、消化不良、等脾胃功能不好的人群。红枣能补脾和胃，益气生津，养血安神，民间有“每天吃枣，郎中少找”之说。

所以，这样一款既能饱腹还能健脾胃的健康糕点你有什么理由拒绝它呢？将红枣与山药搭配在一起做成红枣山药泥，做为一款自然健康的小甜点, 借一句话：男女老少，均可放心食用！

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宝宝生日: 2006-09-08
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沙发

发表于 2011-11-19 07:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:43 编辑
0 \8 I8 X. d6 _- g
温馨提示：
1、最好选择“药食”两用的铁棍山药，铁棍山药营养价值高，质感细腻，口感也比普通山药好的多，更最适合给宝宝做小点心用；7 Q9 v$ \$ H- |
2、铁棍山药比较面，捣碎时加微量水调和一下；* J* j5 P9 ~7 n" t/ T
这个冬日，让我们携爱与健康一起出发吧！
1 P K. F) j) n. j& E

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宝宝生日: 2006-09-08
帖子: 1749

板凳

发表于 2011-11-19 07:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:47 编辑 ) j" R7 a7 q6 U1 v3 [8 k
- ^9 Y2 m; o: N% o
原料：: G$ |0 v4 q/ r' P$ R: d8 o
怀地生花焦作铁棍山药,红枣，冰糖

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2006-09-08
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地板

发表于 2011-11-19 07:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:51 编辑 ; E* Z4 H4 {$ _
8 W$ b: h# s D. J3 T
做法：: v* e# j. b* p
1、大枣洗净后挖去核；
2、铁棍山药洗净蒸熟；去皮碾成泥；9 `% |# T% K+ ?1 X7 F% d

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2006-09-08
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5^#

发表于 2011-11-19 07:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:52 编辑 - `$ C( \. ~; ^+ z

3、将铁棍山药泥塞入大枣中；/ A4 m" s8 r* [6 V% l- ] O) F% {7 X
3 x7 {% U- G! s8 |7 _4 c
; K4 o- i" K) R5 {6 O9 J5 O

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2006-09-08
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6^#

发表于 2011-11-19 07:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:53 编辑 0 o& X, ^: J# }5 k I, x
0 [' @4 \# Z6 v! I( \: C
4、排好队的铁棍山药5 k( A" Y' J+ S% z

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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宝宝生日: 2006-09-08
帖子: 1749

7^#

发表于 2011-11-19 07:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:54 编辑 4 s9 g* I3 r/ i+ S( G2 d* @
' @5 g. F8 r6 X! M: k2 n2 g
5、冰糖和水的比例为2：1。同时放进锅内，一定要使用不锈钢锅或搪瓷锅，熬好的糖浠浇上即可食用

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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宝宝生日: 2006-09-08
帖子: 1749

8^#

发表于 2011-11-19 07:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:55 编辑
9 k/ Q" _. v+ G! i
冷却后兴奋地拿给家人品尝的那一刻，心里溢满的可都是幸福感和成就感呢！
, O3 F$ S L: d/ M, G

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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团长MW12457

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宝宝生日: 2006-12-05
帖子: 19288

油菜花

9^#

发表于 2011-11-19 09:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

手真巧！！！

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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宝宝生日: 2006-09-08
帖子: 1749

10^#

发表于 2011-11-19 14:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

bj碧水发表于 2011-11-19 08:14 : K( y s; [! A f% w6 ?9 _
哇!太诱人了,

- X# E" w& | {- S) ]
谢谢夸奖

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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sql1033@126.com

Rank: 14

宝宝生日: 2007-09-03
帖子: 692

11^#

发表于 2011-11-19 16:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个我也想学，太诱人了

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宝宝生日: 1995-01-29
帖子: 136

12^#

发表于 2011-11-19 16:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好吃好吃。。。

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团长编号MW10736

Rank: 13

宝宝生日: 2006-04-14
帖子: 411

13^#

发表于 2011-11-19 17:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

I 服了 YOU

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宝宝生日: 2006-09-08
帖子: 1749

14^#

发表于 2011-11-19 19:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 zp091901 的帖子; U* U" u+ N4 \& D4 {0 ^* T

类似糖葫芦的做法哈

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宝宝生日: 2006-09-08
帖子: 1749

15^#

发表于 2011-11-19 19:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 jiumeier 的帖子

清蒸的确也很棒！很细腻，老妈一吃就说这山药好

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宝宝生日: 2006-09-08
帖子: 1749

16^#

发表于 2011-11-19 19:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 jiumeier 的帖子- X S7 x# T3 z& V

油菜叶呵呵

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