【感恩之山药】【我爱山药】携爱出发-红枣山药果 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2006-09-08
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楼主

发表于 2011-11-19 07:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:41 编辑

中医所说的甘味食物中，首推就是大枣和山药。山药味甘，性质平和无毒，能健脾益气、强壮肌肉，适用于身体虚弱、食欲不振、消化不良、等脾胃功能不好的人群。红枣能补脾和胃，益气生津，养血安神，民间有“每天吃枣，郎中少找”之说。

所以，这样一款既能饱腹还能健脾胃的健康糕点你有什么理由拒绝它呢？将红枣与山药搭配在一起做成红枣山药泥，做为一款自然健康的小甜点, 借一句话：男女老少，均可放心食用！

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宝宝生日: 2006-09-08
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沙发

发表于 2011-11-19 07:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:43 编辑 , u n q' k7 d P( a

温馨提示：6 w5 {2 P6 r" G3 [+ H
1、最好选择“药食”两用的铁棍山药，铁棍山药营养价值高，质感细腻，口感也比普通山药好的多，更最适合给宝宝做小点心用；
2、铁棍山药比较面，捣碎时加微量水调和一下；0 _4 Y) Z# d; b" r
这个冬日，让我们携爱与健康一起出发吧！! V2 z+ {# K' |. {8 E: Q) l4 G3 n

- d, y) V5 g; _! I; ^! D

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宝宝生日: 2006-09-08
帖子: 1749

板凳

发表于 2011-11-19 07:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:47 编辑 2 b" x6 h* k- C
& k# C# O3 K! O) i
原料：0 N% L) B8 ]" f8 f7 q2 v& t
怀地生花焦作铁棍山药,红枣，冰糖2 E; x# M- a! k

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2006-09-08
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地板

发表于 2011-11-19 07:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:51 编辑 * Z) O, o- l9 s: C
: D: Z4 J. j9 T8 G3 j( D9 N
做法：
1、大枣洗净后挖去核；! {+ [ d. \4 p
2、铁棍山药洗净蒸熟；去皮碾成泥；

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2006-09-08
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5^#

发表于 2011-11-19 07:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:52 编辑

3、将铁棍山药泥塞入大枣中； E3 r, H1 [4 I
& i0 r7 {2 d8 y/ l4 P9 K, [

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2006-09-08
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6^#

发表于 2011-11-19 07:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:53 编辑 9 p% O1 M4 U+ N2 K' g
! \( d3 V* p; g" _1 I9 O
4、排好队的铁棍山药
/ v% j4 `# F0 g9 S% w

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2006-09-08
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7^#

发表于 2011-11-19 07:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:54 编辑 ; F K$ W; t" s7 N+ C; T/ `+ ^

5、冰糖和水的比例为2：1。同时放进锅内，一定要使用不锈钢锅或搪瓷锅，熬好的糖浠浇上即可食用0 c; z' w" q; C8 {/ k
3 o3 a" c# I' G3 K& b! f4 Q" V; s$ E
' G2 p' D- v2 N* r# ]5 B* p

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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宝宝生日: 2006-09-08
帖子: 1749

8^#

发表于 2011-11-19 07:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:55 编辑

冷却后兴奋地拿给家人品尝的那一刻，心里溢满的可都是幸福感和成就感呢！4 R1 }5 R+ y+ Q- Q9 |5 M, Q. ?5 q
; f& ~% T5 o2 | D

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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团长MW12457

Rank: 5 Rank: 5

宝宝生日: 2006-12-05
帖子: 19288

油菜花

9^#

发表于 2011-11-19 09:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

手真巧！！！

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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宝宝生日: 2006-09-08
帖子: 1749

10^#

发表于 2011-11-19 14:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

bj碧水发表于 2011-11-19 08:14
, d; [1 |% i9 q7 K' m/ Y1 b5 b4 b哇!太诱人了,

2 u0 u, H A# b+ Z7 ]+ h, Q
谢谢夸奖

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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sql1033@126.com

Rank: 14

宝宝生日: 2007-09-03
帖子: 692

11^#

发表于 2011-11-19 16:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个我也想学，太诱人了

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宝宝生日: 1995-01-29
帖子: 136

12^#

发表于 2011-11-19 16:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好吃好吃。。。

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团长编号MW10736

Rank: 13

宝宝生日: 2006-04-14
帖子: 411

13^#

发表于 2011-11-19 17:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

I 服了 YOU

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宝宝生日: 2006-09-08
帖子: 1749

14^#

发表于 2011-11-19 19:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 zp091901 的帖子

类似糖葫芦的做法哈

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宝宝生日: 2006-09-08
帖子: 1749

15^#

发表于 2011-11-19 19:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 jiumeier 的帖子

清蒸的确也很棒！很细腻，老妈一吃就说这山药好

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宝宝生日: 2006-09-08
帖子: 1749

16^#

发表于 2011-11-19 19:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 jiumeier 的帖子

油菜叶呵呵

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