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宝宝生日
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楼主
发表于 2011-11-19 07:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:41 编辑
- M- h; @# K, I9 R9 P) I& p
2 J8 u2 ^& H+ t2 d" k( W
中医所说的甘味食物中,首推就是大枣和山药。山药味甘,性质平和无毒,能健脾益气、强壮肌肉,适用于身体虚弱、食欲不振、消化不良、等脾胃功能不好的人群。红枣能补脾和胃,益气生津,养血安神,民间有每天吃枣,郎中少找之说。
     所以,这样一款既能饱腹还能健脾胃的健康糕点你有什么理由拒绝它呢?将红枣与山药搭配在一起做成红枣山药泥,做为一款自然健康的小甜点, 借一句话:男女老少,均可放心食用!

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:43 编辑 ) w, S1 n6 K! x3 e$ c8 U

& ^# V0 v9 a! x- N; L  B3 S9 E温馨提示:' D! L# H7 `/ B/ g* Z* J
1、最好选择“药食”两用的铁棍山药,铁棍山药营养价值高,质感细腻,口感也比普通山药好的多,更最适合给宝宝做小点心用;4 X/ X: N' y8 M9 Y' B& O. J$ a. _% V
2、铁棍山药比较面,捣碎时加微量水调和一下;# I* \5 H: C2 q& M
这个冬日,让我们携爱与健康一起出发吧!

/ C2 Y; C3 k3 ?6 Q$ C8 |; s2 \
, J5 S1 N. ]# t, ~3 [; e/ b

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:47 编辑
9 R; v$ o( o- J* P/ m; U7 `
: Z% B$ v7 I' x& O% `原料:
$ r2 F. ?- \% i+ z7 W6 X怀地生花焦作铁棍山药,红枣,冰糖
; u; f% ]5 ]7 S3 Z3 ?) F

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:51 编辑 0 Q8 t  f# N# N8 b4 Y: @  Q+ k2 Q  o3 S
( X$ V& |$ ?% ~1 a( o  a- K7 C
做法:1 ^! w. `0 V' v# w5 F" Q
1、大枣洗净后挖去核;" o& b& u8 {  l
2、铁棍山药洗净蒸熟;去皮碾成泥;
% I% ?# F/ B0 f) V' y1 |

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:52 编辑
; B$ ~7 ~% ~; K4 j/ E) {: h
+ Q; x" b, m1 b1 I. U3 L0 ^3、将铁棍山药泥塞入大枣中;6 o; n8 ]1 r/ ]; e& T, ~( v! V+ e

! ?! N4 F  i2 q3 Q# X/ g$ Q6 o9 p6 \% `" }5 N2 }

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:53 编辑 . z( p# W' r6 v+ ]+ X! q" {

! V, S- i$ h( S4、排好队的铁棍山药
% ?- b8 r* ~. f4 [
1 J& U$ |6 Z7 @1 q% c/ D- j# T

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:54 编辑 # V5 ~' _" M4 P8 x+ z

8 K% _' u9 p$ m- J; G7 s5、冰糖和水的比例为2:1。同时放进锅内,一定要使用不锈钢锅或搪瓷锅,熬好的糖浠浇上即可食用
& s- z/ {$ w: Q: I+ k- r3 x8 X4 b5 }$ w1 n' R6 w. I
2 O' h4 V: \4 m

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:55 编辑
  o$ D$ K: y# N$ x* m
2 R: L# Z4 x, H; A冷却后兴奋地拿给家人品尝的那一刻,心里溢满的可都是幸福感和成就感呢!6 v/ s' H8 U6 Q% V& L! N" y
: m: f6 _7 T/ O3 l3 I

团长MW12457

个人经纪

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油菜花

手真巧!!!

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bj碧水 发表于 2011-11-19 08:14 ! f, R6 |! e( I; _; r
哇!太诱人了,
: R: i+ ?% e, @- c# Z2 y$ ?
谢谢夸奖

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2007-09-03 
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这个我也想学,太诱人了

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好吃好吃。。。
团长编号MW10736

初 三

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2006-04-14 
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I 服了 YOU

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回复 zp091901 的帖子7 O* _) @$ u0 Q* l5 F1 h1 F7 Z

0 Q$ `! L, g( F- K' O类似糖葫芦的做法哈

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2006-09-08 
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回复 jiumeier 的帖子0 u; H6 \. p8 y
6 O  P, p7 b7 n# b" {2 z$ r
清蒸的确也很棒!很细腻,老妈一吃就说这山药好

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2006-09-08 
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回复 jiumeier 的帖子
) D1 R8 X3 e" w  b$ ^3 ~
* P- {' L/ j, F8 G油菜叶 呵呵
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