【感恩之山药】【我爱山药】携爱出发-红枣山药果 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2006-09-08
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楼主

发表于 2011-11-19 07:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:41 编辑 " ~% ]" H& t ]

中医所说的甘味食物中，首推就是大枣和山药。山药味甘，性质平和无毒，能健脾益气、强壮肌肉，适用于身体虚弱、食欲不振、消化不良、等脾胃功能不好的人群。红枣能补脾和胃，益气生津，养血安神，民间有“每天吃枣，郎中少找”之说。

所以，这样一款既能饱腹还能健脾胃的健康糕点你有什么理由拒绝它呢？将红枣与山药搭配在一起做成红枣山药泥，做为一款自然健康的小甜点, 借一句话：男女老少，均可放心食用！

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宝宝生日: 2006-09-08
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沙发

发表于 2011-11-19 07:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:43 编辑 ; j9 T* @0 g) l8 R: c% |

温馨提示：' q) M# \1 R$ d& y% i' E$ `* H& K# e2 Q
1、最好选择“药食”两用的铁棍山药，铁棍山药营养价值高，质感细腻，口感也比普通山药好的多，更最适合给宝宝做小点心用；
2、铁棍山药比较面，捣碎时加微量水调和一下；
这个冬日，让我们携爱与健康一起出发吧！

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宝宝生日: 2006-09-08
帖子: 1749

板凳

发表于 2011-11-19 07:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:47 编辑 0 `9 ]) {% W$ Q& G* K7 \& ?" F
7 f1 r; S, [' r4 ^
原料：- L+ \. V, K3 B$ _2 Y3 B$ @+ A( ^' h! \# l
怀地生花焦作铁棍山药,红枣，冰糖

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2006-09-08
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地板

发表于 2011-11-19 07:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:51 编辑 1 m5 I$ I& B) t$ X C# B' i
# ?7 D1 ^4 h" ?, l/ g
做法：1 i: K1 R8 d0 r' c
1、大枣洗净后挖去核；
2、铁棍山药洗净蒸熟；去皮碾成泥；% Q6 k8 X* z' V3 o+ p4 C! _6 w

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2006-09-08
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5^#

发表于 2011-11-19 07:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:52 编辑
3 s# n& O1 T# p: [: c
3、将铁棍山药泥塞入大枣中；) d/ ]& T. c0 p2 l7 u
7 G3 L: i- X! \' I( Q

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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宝宝生日: 2006-09-08
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6^#

发表于 2011-11-19 07:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:53 编辑 % D& N* m3 j( X' c& i

4、排好队的铁棍山药
4 I# C, T' J) e/ e9 K3 r# Z. m1 E

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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宝宝生日: 2006-09-08
帖子: 1749

7^#

发表于 2011-11-19 07:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:54 编辑 " x( y( C1 `. T" r+ s$ ]' m
; ` ~3 K( ]. C" N1 N2 ?) n
5、冰糖和水的比例为2：1。同时放进锅内，一定要使用不锈钢锅或搪瓷锅，熬好的糖浠浇上即可食用
2 G% U7 [0 }) _. x7 Y% k
/ y: _5 U W/ B/ z, f

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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宝宝生日: 2006-09-08
帖子: 1749

8^#

发表于 2011-11-19 07:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:55 编辑 & C! \4 h/ ` r$ R7 P
q/ |% U" B' \) D
冷却后兴奋地拿给家人品尝的那一刻，心里溢满的可都是幸福感和成就感呢！
% h- g9 {1 a% l* q

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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团长MW12457

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宝宝生日: 2006-12-05
帖子: 19288

油菜花

9^#

发表于 2011-11-19 09:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

手真巧！！！

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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宝宝生日: 2006-09-08
帖子: 1749

10^#

发表于 2011-11-19 14:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

bj碧水发表于 2011-11-19 08:14 8 _; V5 ]+ X7 f4 e
哇!太诱人了,

* |" c; p+ f2 n3 Z+ n' N- E9 n5 c
谢谢夸奖

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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sql1033@126.com

Rank: 14

宝宝生日: 2007-09-03
帖子: 692

11^#

发表于 2011-11-19 16:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个我也想学，太诱人了

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宝宝生日: 1995-01-29
帖子: 136

12^#

发表于 2011-11-19 16:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好吃好吃。。。

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团长编号MW10736

Rank: 13

宝宝生日: 2006-04-14
帖子: 411

13^#

发表于 2011-11-19 17:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

I 服了 YOU

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宝宝生日: 2006-09-08
帖子: 1749

14^#

发表于 2011-11-19 19:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 zp091901 的帖子( G6 q6 z4 Y9 q" p& T
7 z% H" e- E/ }
类似糖葫芦的做法哈

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宝宝生日: 2006-09-08
帖子: 1749

15^#

发表于 2011-11-19 19:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 jiumeier 的帖子+ ]/ g4 K$ g' B8 b
2 Y' h: h# d3 H+ O% t1 U2 U; h
清蒸的确也很棒！很细腻，老妈一吃就说这山药好

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宝宝生日: 2006-09-08
帖子: 1749

16^#

发表于 2011-11-19 19:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 jiumeier 的帖子* `9 l& m9 S9 t% M. | C- V

油菜叶呵呵

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