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宝宝生日
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楼主
发表于 2011-11-19 07:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:41 编辑 & K# O, ~1 }- |4 V; r

9 n; x4 r8 y1 h
中医所说的甘味食物中,首推就是大枣和山药。山药味甘,性质平和无毒,能健脾益气、强壮肌肉,适用于身体虚弱、食欲不振、消化不良、等脾胃功能不好的人群。红枣能补脾和胃,益气生津,养血安神,民间有每天吃枣,郎中少找之说。
     所以,这样一款既能饱腹还能健脾胃的健康糕点你有什么理由拒绝它呢?将红枣与山药搭配在一起做成红枣山药泥,做为一款自然健康的小甜点, 借一句话:男女老少,均可放心食用!

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:43 编辑
5 L& w- S1 A% y% |- L3 t; b) w0 c/ u6 F
温馨提示:$ L+ Y& j, ]0 Z5 I
1、最好选择“药食”两用的铁棍山药,铁棍山药营养价值高,质感细腻,口感也比普通山药好的多,更最适合给宝宝做小点心用;) A6 t0 O  l0 h# F1 G
2、铁棍山药比较面,捣碎时加微量水调和一下;5 {* S9 R" X# F. i8 `4 e
这个冬日,让我们携爱与健康一起出发吧!

+ i# T3 n  v+ V$ }! {; M6 D' U1 U9 x4 x1 W1 [7 l
. X' f$ m3 N: O6 B& h3 m8 A

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:47 编辑   J  o# C4 C* ]% Q) t6 ^8 E, X
5 S$ c7 b0 o) V( t2 q
原料:
2 S6 M4 j0 e* R* l$ Z" D$ j2 E怀地生花焦作铁棍山药,红枣,冰糖
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本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:51 编辑 " R3 f8 H& ]6 x8 z
1 v/ x5 J/ [% m& C! [8 K# O
做法:5 V3 R4 o7 S1 R2 k: B! \8 n
1、大枣洗净后挖去核;" M1 n4 T2 i4 [& l; S' X
2、铁棍山药洗净蒸熟;去皮碾成泥;
( u# }7 v$ g+ m! n& |, p5 a

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:52 编辑
( N: q4 A8 Y, u7 h9 }$ p. X
  D5 d) T$ ~: o. C! D! R6 Z3、将铁棍山药泥塞入大枣中;
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7 F1 J( h# Y! t1 }/ ^
; v7 |2 p0 T1 _' ~- _

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:53 编辑
8 L/ M1 `0 Q( Y% g. s$ M
4 ~$ n7 W2 X9 y; X$ x+ {! [4、排好队的铁棍山药# S! G$ F& t9 L
( d: X* ?* I0 I9 z$ i+ n8 n* j& l

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:54 编辑 ( o- n" l3 r( g; U2 y6 \% ~
. M/ j5 C5 g5 f. u& {! Y+ Q* h
5、冰糖和水的比例为2:1。同时放进锅内,一定要使用不锈钢锅或搪瓷锅,熬好的糖浠浇上即可食用
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本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:55 编辑 5 f, Y) u. u) U) G
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冷却后兴奋地拿给家人品尝的那一刻,心里溢满的可都是幸福感和成就感呢!
6 d* j2 L6 g. L8 f  M* @3 ]/ ]
. Q$ g: I0 h3 w& ]0 z8 `: q- H
团长MW12457

个人经纪

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油菜花

手真巧!!!

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bj碧水 发表于 2011-11-19 08:14 5 f5 [! U" ^5 U1 x, L9 {9 H, ?( H1 Y
哇!太诱人了,
8 y5 E3 z! L7 D: e
谢谢夸奖

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这个我也想学,太诱人了

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好吃好吃。。。
团长编号MW10736

初 三

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2006-04-14 
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I 服了 YOU

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回复 zp091901 的帖子8 L# ^" V; g9 f7 X. S. b5 E( J; w  G
' x# p3 @+ V: j+ }
类似糖葫芦的做法哈

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2006-09-08 
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回复 jiumeier 的帖子# j# B) {8 F, t$ [4 E) k, b: s( V

" d+ u3 U" w0 d! M$ v! d清蒸的确也很棒!很细腻,老妈一吃就说这山药好

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2006-09-08 
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回复 jiumeier 的帖子
. b. e. A0 U5 a  Q* X  G
; F! {/ v7 T/ g/ c5 [油菜叶 呵呵
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