- 妈米
- 7197
- 经验值
- 5410
- 在线时间
- 325小时
- 宝宝生日
- 2009-12-14
- 注册时间
- 2009-6-10
- 帖子
- 1721
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 5735
- 精华
- 1
- UID
- 685590
- 宝宝生日
- 2009-12-14
- 帖子
- 1721
|
本帖最后由 jia45273 于 2010-12-5 23:21 编辑
& K, b: P2 L+ Q- B7 S: U
: G7 `& z" `" C- t4 \& } e天气不错，带着娃在公园玩的大半天，忽然想起煲汤的作业还没交，赶紧推着娃去超市$ _1 B+ V( M( `9 O; e/ `
可是腔骨排骨都没有了，只好拿了2块猪尾骨凑数# Y# [ A# X U. W+ Y& v4 L+ t/ ~; E
_5 k1 U" R0 \6 W2 X9 B" r
先来个原料图，猪尾骨已经飞过水了，其实只要猪骨、莲藕和姜就可以，我又加了把枣，看见薏米也放上了
& [/ e2 Q% e) l" U8 \$ ^* I9 n |' x8 V F莲藕是个好东东，熟的性平，养血生津，健脾益气，加了枣和薏米，算是加强功效哈
: O: B- [3 `4 F3 | k3 ^
8 B7 \- G0 N6 L0 t! ^1 a: W0 z
& b2 r$ I+ L" }, @; }! f; [4 j7 Y1 E0 Y$ V5 w! G6 P( p+ C
把材料洗净切好都放慢炖锅里，加水没过食材就好了
9 M9 N, k- _4 F% S5 _* R0 H0 R& I. c2 S8 S- N: v& y6 _
; m- }- l8 S4 T5 C; m+ t7 v/ q6 y3 {. w* y, U1 L4 k( C+ K' |
7 l& K0 t* d7 S0 w% b( @3 J炖了一晚上，出锅放点儿盐调味就可以了6 x* \( `) ]& V" X, W1 o8 c
卖相不太好看，不过味道还是不错滴，很甘甜，嘎嘎
6 p* y/ R, h b( M: J7 e% b. S
u5 J2 h" d5 ~
|
|
发表于 2010-12-5 00:26
