- 妈米
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本帖最后由 jia45273 于 2010-12-5 23:21 编辑 . \ B- Q: @0 ^+ Q$ O9 I m6 R
_; E7 D6 ~4 E4 k& k
天气不错,带着娃在公园玩的大半天,忽然想起煲汤的作业还没交,赶紧推着娃去超市
" K; i4 C/ a5 V, K% y可是腔骨排骨都没有了,只好拿了2块猪尾骨凑数
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/ P- g1 ` x9 D+ M先来个原料图,猪尾骨已经飞过水了,其实只要猪骨、莲藕和姜就可以,我又加了把枣,看见薏米也放上了
/ Y2 C* @' D3 M4 x2 E莲藕是个好东东,熟的性平,养血生津,健脾益气,加了枣和薏米,算是加强功效哈
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V; d [- g+ X/ B: V& k/ J' U& R2 A把材料洗净切好都放慢炖锅里,加水没过食材就好了& M. d2 O3 P+ W3 o8 o8 G B
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2 Q, O, Z1 S+ l6 a. n4 z
3 H- U: q8 B! T
1 v1 I0 D" a: m% N$ s1 N炖了一晚上,出锅放点儿盐调味就可以了
! j/ i, ^! ~4 e% m" P卖相不太好看,不过味道还是不错滴,很甘甜,嘎嘎( O6 s8 j5 M0 ?: W9 k$ L
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