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宝宝生日
2009-03-26 
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楼主
发表于 2011-11-23 19:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

+ f- L+ @3 R* s# l  d感恩我亲爱的宝宝每天带来那么多的欢笑,特意给宝宝做的一碗番茄牛腩汤  m: i& \$ D; b* R8 E
这个汤特别适合当下呢,具有开胃健脾、补血抗衰、益气强身的作用,正在哺乳期的妈妈们喝还能帮助母乳的分泌,肉与菜的搭配也能均衡膳食纤维。寒冷的冬天里,连汤带肉的喝上一大碗,浑身都暖暖的。) L* [- U, _9 y6 Q
接下来介绍详细的做法和大家分享:
4 L: |) S4 q# L4 m5 [主料:牛腩、番茄、土豆、胡萝卜、洋葱
% T: l1 D4 X7 d) n" }辅料:葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮、盐、鸡精1 W) H. m4 Q- L$ Q; E6 `
4 ?# l$ y" m- O' Y: A

- g! M/ g! r& k6 t2 T4 A9 V* r( g$ R/ f! P* Q

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果飞 + 50 推荐到首页喽
两只小熊 + 30 太美味啦

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宝宝生日
2009-03-26 
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9 ~, n9 G9 \: K6 R" _" ?
5 H( [& e, e# B. e3 M首先把牛腩切成小块
/ ~& {+ V3 C* D$ r- H+ T) O# f* y, e$ J& _
- |: s! k5 v' d4 n5 D: m$ E, V

9 o4 Q% m) d& Y, G4 }2 [锅中放水,凉水就将牛腩下锅,大火煮开,将肉焯一下去除血水和杂质
) R! x/ Q3 ?- V
- n0 ]3 U' ]' Q0 [1 T6 s1 E" A  Z
! A( W( ]  p3 w. w- q / o. W5 Y0 y! P( P
焯过的牛腩放入温水中过滤一遍,这样做的目的是保证汤的清澈没有杂质。
6 v# K0 m' U: o

# b/ _1 |0 U, e$ C( k0 f3 w& d+ P

0 O( [( q! q! H' a# f) f0 W- g( ?' A; a( S' T

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宝宝生日
2009-03-26 
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' _0 ~9 {* ^6 h4 p; N+ j# s2 m9 C

( B7 w4 Q; v4 {* M8 ^8 {
; R. ]$ D- q, t: }3 c' S/ X, K, ^/ k# ^* Z  i; B3 W

! ?2 }0 w9 Z( k. ~* s. h另外准备一个汤锅,放适量的水,将葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮和牛腩放入,开火煮开后转小火慢慢的炖。9 ^% x0 q% c) T$ Y7 w+ P
8 ~3 `7 O1 l* ~: ?: j5 A6 r
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阳妈 MW11602

钻石长老

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宝宝生日
2011-06-17 
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最会吃 妈网红人 油菜花

很下饭吧,哈哈!!!
点儿妈 团长编号MW11603

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宝宝生日
2010-12-19 
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很诱人啊,口水哗哗的啊

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宝宝生日
2012-10-27 
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回复 xingfu214 的帖子
' N0 f$ g4 ?8 h# D% I' o- Y( l7 c; P看着就很下饭啊
& {0 O2 {1 P# V* b

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宝宝生日
2009-03-26 
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回复 豆豆的点儿 的帖子- S8 ~: [5 m) E% N- r

$ |; {9 Z: o" O, \; C  K! h哈哈,看到了点点的口水喽都

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宝宝生日
2009-03-26 
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回复 丫丫妈妈166 的帖子
5 v9 e$ ?* N' s' S, f* x/ F! s" j- I: b4 B
哈哈,来试试哦

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宝宝生日
2009-03-26 
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回复 xingfu214 的帖子; Z; C1 H6 @1 A, S, ^

( u% ~; Y3 v- T5 e& R0 P嘻嘻,是很下饭的呢

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宝宝生日
2011-08-07 
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这个学习了

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宝宝生日
2009-08-01 
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做个宝宝去吃了

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宝宝生日
20090110 
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油菜花

看得我都饿了~

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宝宝生日
20090110 
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油菜花

口水 啊。。。。。。。。
MW11977

高 二

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宝宝生日
2014-09-18 
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香,再放点儿洋白菜就是罗宋汤....HOHO
点儿妈 团长编号MW11603

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宝宝生日
2010-12-19 
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臭臭妈妈来报道 发表于 2011-11-23 23:16 . l3 P1 D3 z4 q8 N4 k: e3 ?
回复 豆豆的点儿 的帖子" U& S: I& |  z; P
; ^* K( R8 X  G7 L6 J
哈哈,看到了点点的口水喽都

# l& B( R9 v2 Z2 |1 }* E+ V1 X还真是,点儿是看到吃的就一副饿了好几天的表情

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宝宝生日
2010.11.7 
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一定很好喝
靖儿

高 二

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宝宝生日
2010年1月18日 
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太诱人了,正好打算这个周末给儿子做蕃茄牛腩汤呢,亲的帖子太及时了
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【感恩煲仔】给我最爱的宝宝做上一碗番茄牛腩汤 ...
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