臭臭妈妈来报道

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感恩我亲爱的宝宝每天带来那么多的欢笑，特意给宝宝做的一碗番茄牛腩汤* _2 l+ [' q' Q; K9 a# y( ^
这个汤特别适合当下呢，具有开胃健脾、补血抗衰、益气强身的作用，正在哺乳期的妈妈们喝还能帮助母乳的分泌，肉与菜的搭配也能均衡膳食纤维。寒冷的冬天里，连汤带肉的喝上一大碗，浑身都暖暖的。
0 D( \9 u) ?- {: R4 J; R- T: K接下来介绍详细的做法和大家分享：
: P' X0 r. ]; S; [  d主料：牛腩、番茄、土豆、胡萝卜、洋葱
) W0 k. h% n! i4 O9 s辅料：葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮、盐、鸡精
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臭臭妈妈来报道

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首先把牛腩切成小块 - c- T3 q4 N9 X9 ~/ ^3 H. X, Q
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锅中放水，凉水就将牛腩下锅，大火煮开，将肉焯一下去除血水和杂质 , t- e% H. E9 C

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焯过的牛腩放入温水中过滤一遍，这样做的目的是保证汤的清澈没有杂质。
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臭臭妈妈来报道

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( T  w% `; D! ?; I% c另外准备一个汤锅，放适量的水，将葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮和牛腩放入，开火煮开后转小火慢慢的炖。
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xingfu214

很下饭吧，哈哈！！！

豆豆的点儿

很诱人啊，口水哗哗的啊

丫丫妈妈166

回复 xingfu214 的帖子5 P2 p; F* f9 ~4 S. h: Q4 O# q, W1 w
看着就很下饭啊
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臭臭妈妈来报道

回复 豆豆的点儿 的帖子
3 T2 F. L( m& r8 _- C/ L" F5 s% r+ T. x; w# {; A7 {
哈哈，看到了点点的口水喽都

臭臭妈妈来报道

回复 丫丫妈妈166 的帖子3 g1 U* R6 i' e$ r0 ]) X& X2 x

6 k4 R0 l7 ^" j3 l+ z! u6 n% r哈哈，来试试哦

臭臭妈妈来报道

回复 xingfu214 的帖子
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8 R4 g+ h( y4 J' [/ f, l* M嘻嘻，是很下饭的呢

新手妈咪初报道

这个学习了

甜点妈咪

做个宝宝去吃了

两只小熊

看得我都饿了~

两只小熊

口水 啊。。。。。。。。

指尖上的精灵

香，再放点儿洋白菜就是罗宋汤....HOHO

豆豆的点儿

臭臭妈妈来报道 发表于 2011-11-23 23:16 , K5 [7 d5 @' P7 K6 `
回复 豆豆的点儿 的帖子
& O& s9 C4 E0 W# i7 [, a' P+ Y
2 {1 a$ B5 X, i) D/ v哈哈，看到了点点的口水喽都

1 `  q0 u/ a' Q( L5 ?还真是，点儿是看到吃的就一副饿了好几天的表情

zhen567

一定很好喝

靖儿妈

太诱人了，正好打算这个周末给儿子做蕃茄牛腩汤呢，亲的帖子太及时了