臭臭妈妈来报道

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感恩我亲爱的宝宝每天带来那么多的欢笑，特意给宝宝做的一碗番茄牛腩汤7 p2 m0 v$ F3 H* X
这个汤特别适合当下呢，具有开胃健脾、补血抗衰、益气强身的作用，正在哺乳期的妈妈们喝还能帮助母乳的分泌，肉与菜的搭配也能均衡膳食纤维。寒冷的冬天里，连汤带肉的喝上一大碗，浑身都暖暖的。
; M& b+ f( F3 M" V  O! _+ Y+ z接下来介绍详细的做法和大家分享：
8 S  c( n) ]: I" U  h主料：牛腩、番茄、土豆、胡萝卜、洋葱
. l  g" I0 q" @1 U: Y7 V辅料：葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮、盐、鸡精
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臭臭妈妈来报道

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0 O" d4 j% J* M* b5 {+ L/ ]0 X首先把牛腩切成小块
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锅中放水，凉水就将牛腩下锅，大火煮开，将肉焯一下去除血水和杂质 4 ^$ j9 f) }& y0 b1 l/ u

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( Q6 [6 c' q* r; N焯过的牛腩放入温水中过滤一遍，这样做的目的是保证汤的清澈没有杂质。( X/ c# f, \" F1 O' r. `

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臭臭妈妈来报道

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另外准备一个汤锅，放适量的水，将葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮和牛腩放入，开火煮开后转小火慢慢的炖。
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xingfu214

很下饭吧，哈哈！！！

豆豆的点儿

很诱人啊，口水哗哗的啊

丫丫妈妈166

回复 xingfu214 的帖子
; q( Z  N: l* i, A7 i看着就很下饭啊" K/ R) s. J1 c9 `

臭臭妈妈来报道

回复 豆豆的点儿 的帖子' X4 [, z  ]7 M$ p0 ^
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哈哈，看到了点点的口水喽都

臭臭妈妈来报道

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哈哈，来试试哦

臭臭妈妈来报道

回复 xingfu214 的帖子6 n& V5 @  Z2 E1 Q* }8 I/ m
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嘻嘻，是很下饭的呢

新手妈咪初报道

这个学习了

甜点妈咪

做个宝宝去吃了

两只小熊

看得我都饿了~

两只小熊

口水 啊。。。。。。。。

指尖上的精灵

香，再放点儿洋白菜就是罗宋汤....HOHO

豆豆的点儿

臭臭妈妈来报道 发表于 2011-11-23 23:16 6 J# x/ A6 n8 E' H- a4 H
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8 @6 b) Z! o3 S; s/ _  V* n哈哈，看到了点点的口水喽都

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还真是，点儿是看到吃的就一副饿了好几天的表情

zhen567

一定很好喝

靖儿妈

太诱人了，正好打算这个周末给儿子做蕃茄牛腩汤呢，亲的帖子太及时了