臭臭妈妈来报道

8 e$ `5 |0 U; D" p6 H% ~感恩我亲爱的宝宝每天带来那么多的欢笑，特意给宝宝做的一碗番茄牛腩汤9 }; x1 j- F) o+ I
这个汤特别适合当下呢，具有开胃健脾、补血抗衰、益气强身的作用，正在哺乳期的妈妈们喝还能帮助母乳的分泌，肉与菜的搭配也能均衡膳食纤维。寒冷的冬天里，连汤带肉的喝上一大碗，浑身都暖暖的。) a. w& i& a4 `
接下来介绍详细的做法和大家分享：# m3 b8 h  U; F. M/ q
主料：牛腩、番茄、土豆、胡萝卜、洋葱! i2 N% `3 r. ?0 A  s0 w8 [6 {& V
辅料：葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮、盐、鸡精
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臭臭妈妈来报道

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: J6 E4 z( x8 E2 h% Z( k+ T1 }首先把牛腩切成小块 " o) `' D- |. l

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$ a5 I# {; ?3 a! y- Y7 ?锅中放水，凉水就将牛腩下锅，大火煮开，将肉焯一下去除血水和杂质 . y; M* j) ~6 \9 d% v

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焯过的牛腩放入温水中过滤一遍，这样做的目的是保证汤的清澈没有杂质。' j4 f% ^0 m( r9 o4 T6 w
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臭臭妈妈来报道

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另外准备一个汤锅，放适量的水，将葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮和牛腩放入，开火煮开后转小火慢慢的炖。+ J. m. |) e1 g* g$ Y9 e8 R7 Q# ~

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xingfu214

很下饭吧，哈哈！！！

豆豆的点儿

很诱人啊，口水哗哗的啊

丫丫妈妈166

回复 xingfu214 的帖子
1 S, U2 f) _7 L; Q1 U3 ^0 k# }看着就很下饭啊9 o; J. A( }/ B; n# n4 x

臭臭妈妈来报道

回复 豆豆的点儿 的帖子- q0 l6 o) |6 D4 [1 g9 Y

8 o$ w$ q' y. H* N哈哈，看到了点点的口水喽都

臭臭妈妈来报道

回复 丫丫妈妈166 的帖子
; m( U# |& `; v5 R2 `* a
/ Z, z* @0 c3 m( b& p哈哈，来试试哦

臭臭妈妈来报道

回复 xingfu214 的帖子
" k8 O8 ~+ Z5 J) d, l  u5 K: [  I* J  O4 ?/ ~; F9 d) v
嘻嘻，是很下饭的呢

新手妈咪初报道

这个学习了

甜点妈咪

做个宝宝去吃了

两只小熊

看得我都饿了~

两只小熊

口水 啊。。。。。。。。

指尖上的精灵

香，再放点儿洋白菜就是罗宋汤....HOHO

豆豆的点儿

臭臭妈妈来报道 发表于 2011-11-23 23:16
4 a7 X' O2 i; T: Y- h4 i回复 豆豆的点儿 的帖子" f. k! B7 x: K9 d4 d

" k( \0 K/ o+ C" O, Q. i" q哈哈，看到了点点的口水喽都

+ I/ W2 e3 \2 m# G) x- g4 F还真是，点儿是看到吃的就一副饿了好几天的表情

zhen567

一定很好喝

靖儿妈

太诱人了，正好打算这个周末给儿子做蕃茄牛腩汤呢，亲的帖子太及时了