臭臭妈妈来报道

& D; K7 r' d* i: K, K感恩我亲爱的宝宝每天带来那么多的欢笑，特意给宝宝做的一碗番茄牛腩汤7 D9 I1 F* l4 F6 _& Y( g
这个汤特别适合当下呢，具有开胃健脾、补血抗衰、益气强身的作用，正在哺乳期的妈妈们喝还能帮助母乳的分泌，肉与菜的搭配也能均衡膳食纤维。寒冷的冬天里，连汤带肉的喝上一大碗，浑身都暖暖的。. c  a: M* l; q; y
接下来介绍详细的做法和大家分享：% a/ k" Z7 Y2 E. c5 d2 {# ^2 y. j
主料：牛腩、番茄、土豆、胡萝卜、洋葱
' J3 O' g; G/ _2 i1 \辅料：葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮、盐、鸡精
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臭臭妈妈来报道

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首先把牛腩切成小块
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锅中放水，凉水就将牛腩下锅，大火煮开，将肉焯一下去除血水和杂质 3 u! c# h( ?& t9 Z% f

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焯过的牛腩放入温水中过滤一遍，这样做的目的是保证汤的清澈没有杂质。
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臭臭妈妈来报道

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另外准备一个汤锅，放适量的水，将葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮和牛腩放入，开火煮开后转小火慢慢的炖。- P8 i. _3 j% n& f. _2 N/ _8 J1 c
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xingfu214

很下饭吧，哈哈！！！

豆豆的点儿

很诱人啊，口水哗哗的啊

丫丫妈妈166

回复 xingfu214 的帖子( b! O7 X: @7 g
看着就很下饭啊
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臭臭妈妈来报道

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哈哈，看到了点点的口水喽都

臭臭妈妈来报道

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哈哈，来试试哦

臭臭妈妈来报道

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3 r) _. a, D0 A/ t! L* _嘻嘻，是很下饭的呢

新手妈咪初报道

这个学习了

甜点妈咪

做个宝宝去吃了

两只小熊

看得我都饿了~

两只小熊

口水 啊。。。。。。。。

指尖上的精灵

香，再放点儿洋白菜就是罗宋汤....HOHO

豆豆的点儿

臭臭妈妈来报道 发表于 2011-11-23 23:16
! h  {; D" I8 u. [8 m3 A回复 豆豆的点儿 的帖子) I" V1 @8 @2 I; G
( P# n/ ^5 w, R& q
哈哈，看到了点点的口水喽都

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还真是，点儿是看到吃的就一副饿了好几天的表情

zhen567

一定很好喝

靖儿妈

太诱人了，正好打算这个周末给儿子做蕃茄牛腩汤呢，亲的帖子太及时了