臭臭妈妈来报道

$ Q3 {+ o$ E# m+ s% x感恩我亲爱的宝宝每天带来那么多的欢笑，特意给宝宝做的一碗番茄牛腩汤
( l$ r! {/ P' D' e* j# C$ {这个汤特别适合当下呢，具有开胃健脾、补血抗衰、益气强身的作用，正在哺乳期的妈妈们喝还能帮助母乳的分泌，肉与菜的搭配也能均衡膳食纤维。寒冷的冬天里，连汤带肉的喝上一大碗，浑身都暖暖的。
& ^- J. D6 L7 b; ~" \# S接下来介绍详细的做法和大家分享：
/ a2 w# J6 G& @" U# S: n% j% a主料：牛腩、番茄、土豆、胡萝卜、洋葱
' j" X7 L( C) V7 g辅料：葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮、盐、鸡精
4 W- z3 \, P' N! E( H  c. j6 N. y$ j2 p; u+ O# w! R+ b; W  L

# d$ K  h3 f/ Y) a7 a( }1 N9 ]
- Z# n5 t; ?, O! Y2 s

臭臭妈妈来报道

# n' C. N% f# r6 k

" v& [4 z5 n9 y首先把牛腩切成小块 9 F# U& X; l, c0 U& K
) Z2 o2 H/ t9 a

5 v4 J' M: T  A+ f0 Q( g  ~ 1 Z" k- n: h1 p. R5 V
锅中放水，凉水就将牛腩下锅，大火煮开，将肉焯一下去除血水和杂质 / I% B1 N" m4 L5 F5 p& N- Q7 p
- }  J' y/ X7 H4 c

/ r* l0 v6 q- f% E9 I# t
) k1 A6 f" n' d9 t+ f3 \焯过的牛腩放入温水中过滤一遍，这样做的目的是保证汤的清澈没有杂质。  N! K  b7 V: x! |3 F$ i: E; H
; ^) S+ y7 X8 a: U7 e
3 C, g: @9 {* k: y

0 k, J2 L2 v% l  h4 Q+ c& S( l9 ?3 D) \/ v7 F( r' W8 O

臭臭妈妈来报道

& z! Q4 G& _( j1 h, k" U  w1 q
5 Q7 ?$ n$ r! D
6 p: `! A) f  G# s2 C8 K! ~; S5 j5 L

- {. E! C! ?* Z3 T& W' N) y- N, j4 Y, j5 S+ e

0 I  e" i$ g' |另外准备一个汤锅，放适量的水，将葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮和牛腩放入，开火煮开后转小火慢慢的炖。% r1 ?; J' f! \( C1 n5 L0 G

3 }5 _+ f8 I. A# P/ M) n: [: y7 z/ @6 B* ~4 G1 j$ r
& W6 x1 j! D0 B

1 d( ?  H  [" I
6 v9 j% U1 W2 X( K/ }
- y& K' Q) U" v8 r. |6 D0 K4 a5 s9 r6 c7 |- ?

( y& E' l" \/ v) Z/ A3 ]4 L8 w. q3 b% Q1 k: z. h

xingfu214

很下饭吧，哈哈！！！

豆豆的点儿

很诱人啊，口水哗哗的啊

丫丫妈妈166

回复 xingfu214 的帖子
8 d6 g! s1 ?' x7 j/ U看着就很下饭啊
3 z+ E) h4 W" F! r

臭臭妈妈来报道

回复 豆豆的点儿 的帖子
8 e* w8 Z" l3 Y- |* Y" c$ Z  N) ]  d6 x: w2 ^6 Z% B% ]3 V
哈哈，看到了点点的口水喽都

臭臭妈妈来报道

回复 丫丫妈妈166 的帖子
' Y" B- L9 l/ q& t# G+ r4 W6 Z. ^, i$ z+ y
哈哈，来试试哦

臭臭妈妈来报道

回复 xingfu214 的帖子
. ~$ K9 s# A) w8 o% S1 R6 u6 _0 l$ k" ^) V
嘻嘻，是很下饭的呢

新手妈咪初报道

这个学习了

甜点妈咪

做个宝宝去吃了

两只小熊

看得我都饿了~

两只小熊

口水 啊。。。。。。。。

指尖上的精灵

香，再放点儿洋白菜就是罗宋汤....HOHO

豆豆的点儿

臭臭妈妈来报道 发表于 2011-11-23 23:16
& `$ }3 r! i% h3 c) \5 |) X% d回复 豆豆的点儿 的帖子+ z% r3 M4 B* R. T$ b
- F9 a1 i2 d% d1 z; k8 [
哈哈，看到了点点的口水喽都

9 f& t: e6 A% e; I' K5 b还真是，点儿是看到吃的就一副饿了好几天的表情

zhen567

一定很好喝

靖儿妈

太诱人了，正好打算这个周末给儿子做蕃茄牛腩汤呢，亲的帖子太及时了