臭臭妈妈来报道

  ?5 T' N; ~3 ^4 R7 |" z- l感恩我亲爱的宝宝每天带来那么多的欢笑，特意给宝宝做的一碗番茄牛腩汤
( P9 N. H* ?! @) H这个汤特别适合当下呢，具有开胃健脾、补血抗衰、益气强身的作用，正在哺乳期的妈妈们喝还能帮助母乳的分泌，肉与菜的搭配也能均衡膳食纤维。寒冷的冬天里，连汤带肉的喝上一大碗，浑身都暖暖的。
5 ^9 d/ v( U0 G& {( z  I接下来介绍详细的做法和大家分享：1 @5 ~3 \1 D6 H% X
主料：牛腩、番茄、土豆、胡萝卜、洋葱7 A6 K2 T5 {" R- T) n- y
辅料：葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮、盐、鸡精, j! ?2 q4 @- L( N5 f* J9 V
. s8 L( k# J$ e
( F2 r+ G% \$ R0 K

/ ^: x  V+ ~% p2 }( Y( L$ C

臭臭妈妈来报道

" r" Z# j8 L' q, x

4 y7 l' x6 Q" u2 |" E8 X: V1 B& L& G首先把牛腩切成小块
1 Y) M7 P4 J( B# J2 K. ~4 K
' |1 u" H! [: e; }( E% d6 D 4 T2 B: t, Z  t! ?! i

% e7 w. g! Y2 W( q锅中放水，凉水就将牛腩下锅，大火煮开，将肉焯一下去除血水和杂质   z4 x. M# {" \' I1 O7 ^5 r

2 V3 O+ j+ o6 q. z1 J4 g ; F. K# e3 g: l

2 L7 Y0 Y* e% m1 x4 Q焯过的牛腩放入温水中过滤一遍，这样做的目的是保证汤的清澈没有杂质。) i: b; M8 e9 \' F3 R

# `0 I/ z. Z  s, T) W$ \: Y4 V9 h, b9 z
) `7 d/ ^1 W2 m; D) A( [8 N

* ?4 ?& w. A5 G# `

臭臭妈妈来报道

* o; f( E2 Y' h2 |
8 ?1 v  K+ F5 y4 U  c5 g8 |. [
1 ^, L. F% w- S. I9 p

' Y0 y0 O2 d. V) |3 g; R- R7 G- h' J) ~5 i4 e0 t8 B3 o

* ], `1 }' m3 V另外准备一个汤锅，放适量的水，将葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮和牛腩放入，开火煮开后转小火慢慢的炖。
5 p4 Y5 U6 V- |6 w2 X4 A& y6 j! P; s: A$ j8 h

- O5 C$ P( I. E8 \5 }1 F- f
& v# r; e% N  x* x, ]" U* d% h8 i* _; V; R) Z3 q( o& D5 K3 x6 P

* n' Q) V: ~& y, k  d* b# N6 X4 C7 r
# c  ?+ `+ _7 `5 e9 s
) Q9 \/ n! g; V/ a
0 s1 w5 w$ U* {9 [4 `0 J: a

xingfu214

很下饭吧，哈哈！！！

豆豆的点儿

很诱人啊，口水哗哗的啊

丫丫妈妈166

回复 xingfu214 的帖子
0 P! \; v7 r+ A4 T0 F看着就很下饭啊0 [- ~; Y4 D; I% M" D6 Q0 d

臭臭妈妈来报道

回复 豆豆的点儿 的帖子2 L/ J5 E8 U: Y+ n" s: Q4 t7 v

$ L2 O7 ?% B2 P9 y7 y  H* E& |4 M哈哈，看到了点点的口水喽都

臭臭妈妈来报道

回复 丫丫妈妈166 的帖子' e7 w0 v1 h' q: T$ B& h

. H& N4 N# W+ h) A哈哈，来试试哦

臭臭妈妈来报道

回复 xingfu214 的帖子
3 f7 l, B' V% |- j7 H& H
5 F5 O8 O0 W$ n0 q1 [. d/ }嘻嘻，是很下饭的呢

新手妈咪初报道

这个学习了

甜点妈咪

做个宝宝去吃了

两只小熊

看得我都饿了~

两只小熊

口水 啊。。。。。。。。

指尖上的精灵

香，再放点儿洋白菜就是罗宋汤....HOHO

豆豆的点儿

臭臭妈妈来报道 发表于 2011-11-23 23:16
- ?- @5 X: w4 n! l1 h回复 豆豆的点儿 的帖子
) r. R$ R& P+ o" X# W# z4 |- B" W, ?1 \. a7 {
哈哈，看到了点点的口水喽都

4 c+ @, d( M' Y, u& i  w: R/ S
还真是，点儿是看到吃的就一副饿了好几天的表情

zhen567

一定很好喝

靖儿妈

太诱人了，正好打算这个周末给儿子做蕃茄牛腩汤呢，亲的帖子太及时了