臭臭妈妈来报道

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感恩我亲爱的宝宝每天带来那么多的欢笑，特意给宝宝做的一碗番茄牛腩汤) A' q% }6 U1 [5 D" J  x
这个汤特别适合当下呢，具有开胃健脾、补血抗衰、益气强身的作用，正在哺乳期的妈妈们喝还能帮助母乳的分泌，肉与菜的搭配也能均衡膳食纤维。寒冷的冬天里，连汤带肉的喝上一大碗，浑身都暖暖的。# K! v4 d& G. T1 R+ S0 M
接下来介绍详细的做法和大家分享：
: Q2 o+ r" |: ~- ~主料：牛腩、番茄、土豆、胡萝卜、洋葱
$ u) M0 w1 o4 E辅料：葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮、盐、鸡精
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臭臭妈妈来报道

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首先把牛腩切成小块
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锅中放水，凉水就将牛腩下锅，大火煮开，将肉焯一下去除血水和杂质 $ y1 T( e, x' v

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  b( c! V6 X( I. `焯过的牛腩放入温水中过滤一遍，这样做的目的是保证汤的清澈没有杂质。  |/ S$ O  l. u' [( [1 u+ Q9 f- {3 T0 u

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臭臭妈妈来报道

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; B- i/ V0 d6 c# o另外准备一个汤锅，放适量的水，将葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮和牛腩放入，开火煮开后转小火慢慢的炖。( K- O9 z2 _* N8 F0 Y  \2 t6 ]2 K

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xingfu214

很下饭吧，哈哈！！！

豆豆的点儿

很诱人啊，口水哗哗的啊

丫丫妈妈166

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* P" q! R. T+ u1 y( c1 w看着就很下饭啊% [' h. b* k- D

臭臭妈妈来报道

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! A( l) v4 J+ R
- ?5 K  ]  u: C4 }; M3 v7 }! w1 H& j哈哈，看到了点点的口水喽都

臭臭妈妈来报道

回复 丫丫妈妈166 的帖子& l4 Y  p9 c5 ~8 i

( P4 B5 N2 v3 G7 ]哈哈，来试试哦

臭臭妈妈来报道

回复 xingfu214 的帖子2 n7 o% i, l5 u: y2 A0 z7 D

& M6 ?* x6 J! U3 X" A7 R' w& i嘻嘻，是很下饭的呢

新手妈咪初报道

这个学习了

甜点妈咪

做个宝宝去吃了

两只小熊

看得我都饿了~

两只小熊

口水 啊。。。。。。。。

指尖上的精灵

香，再放点儿洋白菜就是罗宋汤....HOHO

豆豆的点儿

臭臭妈妈来报道 发表于 2011-11-23 23:16
+ u1 a: m. E* B# y* Q" T回复 豆豆的点儿 的帖子; l, s" g+ w" K
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哈哈，看到了点点的口水喽都

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还真是，点儿是看到吃的就一副饿了好几天的表情

zhen567

一定很好喝

靖儿妈

太诱人了，正好打算这个周末给儿子做蕃茄牛腩汤呢，亲的帖子太及时了