臭臭妈妈来报道

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感恩我亲爱的宝宝每天带来那么多的欢笑，特意给宝宝做的一碗番茄牛腩汤
# F6 E0 I  |5 ?+ U0 Z这个汤特别适合当下呢，具有开胃健脾、补血抗衰、益气强身的作用，正在哺乳期的妈妈们喝还能帮助母乳的分泌，肉与菜的搭配也能均衡膳食纤维。寒冷的冬天里，连汤带肉的喝上一大碗，浑身都暖暖的。( G& g) X3 N+ M3 e
接下来介绍详细的做法和大家分享：
0 A5 f' d  X$ Q主料：牛腩、番茄、土豆、胡萝卜、洋葱; x$ H2 r$ n4 C" z# W
辅料：葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮、盐、鸡精
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臭臭妈妈来报道

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1 A9 d" C* Z3 x6 v5 v6 G- _) Q' `& O首先把牛腩切成小块 . v4 A" f8 p9 a0 Q

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锅中放水，凉水就将牛腩下锅，大火煮开，将肉焯一下去除血水和杂质
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焯过的牛腩放入温水中过滤一遍，这样做的目的是保证汤的清澈没有杂质。4 T' w/ \; }- l! X2 b7 j
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臭臭妈妈来报道

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/ r  F- p6 A1 S+ J- _, d另外准备一个汤锅，放适量的水，将葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮和牛腩放入，开火煮开后转小火慢慢的炖。$ m& T  |- [: |, |9 n! E2 u

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xingfu214

很下饭吧，哈哈！！！

豆豆的点儿

很诱人啊，口水哗哗的啊

丫丫妈妈166

回复 xingfu214 的帖子# @) |! i% Z  j5 n0 `* E0 b, k
看着就很下饭啊; J+ \. y6 E6 W& c: i$ W; H1 V% ^% v

臭臭妈妈来报道

回复 豆豆的点儿 的帖子
+ B! a9 l, @) c6 c2 C: c- T% s" [# F  y( |
哈哈，看到了点点的口水喽都

臭臭妈妈来报道

回复 丫丫妈妈166 的帖子6 {8 n' G& s7 q* A- x5 U
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哈哈，来试试哦

臭臭妈妈来报道

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/ p8 ^) k* A3 T4 x7 d, B嘻嘻，是很下饭的呢

新手妈咪初报道

这个学习了

甜点妈咪

做个宝宝去吃了

两只小熊

看得我都饿了~

两只小熊

口水 啊。。。。。。。。

指尖上的精灵

香，再放点儿洋白菜就是罗宋汤....HOHO

豆豆的点儿

臭臭妈妈来报道 发表于 2011-11-23 23:16 ! M) G( ?/ C, L# `/ ?) Q+ j5 k1 m1 T
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哈哈，看到了点点的口水喽都

5 M3 ~1 B# P2 Y% d- c还真是，点儿是看到吃的就一副饿了好几天的表情

zhen567

一定很好喝

靖儿妈

太诱人了，正好打算这个周末给儿子做蕃茄牛腩汤呢，亲的帖子太及时了