臭臭妈妈来报道

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感恩我亲爱的宝宝每天带来那么多的欢笑，特意给宝宝做的一碗番茄牛腩汤$ [! N  ^  J7 U) I% Z6 ^. q: q
这个汤特别适合当下呢，具有开胃健脾、补血抗衰、益气强身的作用，正在哺乳期的妈妈们喝还能帮助母乳的分泌，肉与菜的搭配也能均衡膳食纤维。寒冷的冬天里，连汤带肉的喝上一大碗，浑身都暖暖的。3 b' [: Y5 @3 i" m* i/ @
接下来介绍详细的做法和大家分享：
3 u: {' X% t0 G3 v; j8 ~8 D主料：牛腩、番茄、土豆、胡萝卜、洋葱
4 l9 L8 `* i8 x; G/ u( E. _辅料：葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮、盐、鸡精
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臭臭妈妈来报道

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首先把牛腩切成小块 * l% b+ L- }& J- ]7 @% D% x

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  ]7 x4 L8 @7 i! M1 j6 d" s锅中放水，凉水就将牛腩下锅，大火煮开，将肉焯一下去除血水和杂质 " B3 ]2 `5 w3 \. X; @6 }

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3 I9 Y0 v4 {7 `8 p焯过的牛腩放入温水中过滤一遍，这样做的目的是保证汤的清澈没有杂质。
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另外准备一个汤锅，放适量的水，将葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮和牛腩放入，开火煮开后转小火慢慢的炖。( H  j- C5 d6 G) b, O- h

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xingfu214

很下饭吧，哈哈！！！

豆豆的点儿

很诱人啊，口水哗哗的啊

丫丫妈妈166

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$ J9 M6 d5 @% o3 P" s& B3 s: L看着就很下饭啊
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臭臭妈妈来报道

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& h$ ?( o" u/ v- z
" o5 }0 ~1 h& o7 v哈哈，看到了点点的口水喽都

臭臭妈妈来报道

回复 丫丫妈妈166 的帖子( P% M9 ^& |3 ]1 C8 g

2 {  w9 Z, P8 n3 e8 k  t# g& k" }哈哈，来试试哦

臭臭妈妈来报道

回复 xingfu214 的帖子
, K2 L4 e9 ^: ~
& N- r6 i7 o$ j! P, P嘻嘻，是很下饭的呢

新手妈咪初报道

这个学习了

甜点妈咪

做个宝宝去吃了

两只小熊

看得我都饿了~

两只小熊

口水 啊。。。。。。。。

指尖上的精灵

香，再放点儿洋白菜就是罗宋汤....HOHO

豆豆的点儿

臭臭妈妈来报道 发表于 2011-11-23 23:16 : H3 d! m, e, _" ^: j
回复 豆豆的点儿 的帖子! E! F% v0 h* m& ?7 Q( A% ^

8 q( p5 [. H0 F4 ?0 M8 t! j0 h哈哈，看到了点点的口水喽都

9 E9 x2 o% d" l0 ^4 t还真是，点儿是看到吃的就一副饿了好几天的表情

zhen567

一定很好喝

靖儿妈

太诱人了，正好打算这个周末给儿子做蕃茄牛腩汤呢，亲的帖子太及时了