臭臭妈妈来报道

# g4 N7 x; `& D% f( j, t感恩我亲爱的宝宝每天带来那么多的欢笑，特意给宝宝做的一碗番茄牛腩汤4 @. ^* N6 F. {* r+ \0 j7 c5 i
这个汤特别适合当下呢，具有开胃健脾、补血抗衰、益气强身的作用，正在哺乳期的妈妈们喝还能帮助母乳的分泌，肉与菜的搭配也能均衡膳食纤维。寒冷的冬天里，连汤带肉的喝上一大碗，浑身都暖暖的。
: s; r8 G* V, K6 |! A5 T接下来介绍详细的做法和大家分享：
9 ]$ A7 G: ~+ H$ d# `主料：牛腩、番茄、土豆、胡萝卜、洋葱
# \8 L1 w  B  v* Z8 D7 `辅料：葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮、盐、鸡精/ c  S: T# t  j. q

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臭臭妈妈来报道

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1 Y* k8 [5 j' ]9 A首先把牛腩切成小块
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4 y- `7 i+ H9 I: M1 w  C锅中放水，凉水就将牛腩下锅，大火煮开，将肉焯一下去除血水和杂质 , R4 ^: c: E4 |, E  D2 u' d
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: U8 @6 ]; \) t( D焯过的牛腩放入温水中过滤一遍，这样做的目的是保证汤的清澈没有杂质。
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" d8 g7 U: ]- i1 R/ X另外准备一个汤锅，放适量的水，将葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮和牛腩放入，开火煮开后转小火慢慢的炖。8 Y0 O: q* O; N+ \) g9 p

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xingfu214

很下饭吧，哈哈！！！

豆豆的点儿

很诱人啊，口水哗哗的啊

丫丫妈妈166

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% R% M2 `9 k' h. [0 x看着就很下饭啊
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臭臭妈妈来报道

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7 K+ `) K8 w7 c6 I4 k! C哈哈，看到了点点的口水喽都

臭臭妈妈来报道

回复 丫丫妈妈166 的帖子' a- N) h4 V7 I7 y4 e

+ n7 ~$ M6 K0 b, O, [6 E哈哈，来试试哦

臭臭妈妈来报道

回复 xingfu214 的帖子% H" x# Q2 }( H1 O+ P9 |; \& @

7 O/ A1 F3 i1 {' _嘻嘻，是很下饭的呢

新手妈咪初报道

这个学习了

甜点妈咪

做个宝宝去吃了

两只小熊

看得我都饿了~

两只小熊

口水 啊。。。。。。。。

指尖上的精灵

香，再放点儿洋白菜就是罗宋汤....HOHO

豆豆的点儿

臭臭妈妈来报道 发表于 2011-11-23 23:16
2 L8 Y2 D0 E2 y$ I6 [回复 豆豆的点儿 的帖子
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哈哈，看到了点点的口水喽都

6 @+ `3 u! M7 m* g还真是，点儿是看到吃的就一副饿了好几天的表情

zhen567

一定很好喝

靖儿妈

太诱人了，正好打算这个周末给儿子做蕃茄牛腩汤呢，亲的帖子太及时了