臭臭妈妈来报道

) z9 ]+ G3 g. l1 l: U: S感恩我亲爱的宝宝每天带来那么多的欢笑，特意给宝宝做的一碗番茄牛腩汤
! P3 [) n% G( e' J! {" y+ Z& x  T这个汤特别适合当下呢，具有开胃健脾、补血抗衰、益气强身的作用，正在哺乳期的妈妈们喝还能帮助母乳的分泌，肉与菜的搭配也能均衡膳食纤维。寒冷的冬天里，连汤带肉的喝上一大碗，浑身都暖暖的。5 L% D- J5 K; a; p- R' ^2 f7 L
接下来介绍详细的做法和大家分享：) r1 J, _# L4 m& d  `
主料：牛腩、番茄、土豆、胡萝卜、洋葱
1 X2 a4 m" D. V. G2 N# e$ F0 K辅料：葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮、盐、鸡精
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臭臭妈妈来报道

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首先把牛腩切成小块 , p. ?- C( v/ u8 m( l+ P
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# i  c+ r. ^. e( m, h, r锅中放水，凉水就将牛腩下锅，大火煮开，将肉焯一下去除血水和杂质 * h! V7 x& K; B5 i8 K7 p

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/ J% b0 w" W" f5 k/ j4 o焯过的牛腩放入温水中过滤一遍，这样做的目的是保证汤的清澈没有杂质。
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臭臭妈妈来报道

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: m2 _: B5 i! g5 g另外准备一个汤锅，放适量的水，将葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮和牛腩放入，开火煮开后转小火慢慢的炖。, M  x/ a9 o! P3 m2 E

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xingfu214

很下饭吧，哈哈！！！

豆豆的点儿

很诱人啊，口水哗哗的啊

丫丫妈妈166

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* \) }( k5 d2 N看着就很下饭啊: Z! Y) ~4 b, @1 j% k1 S" x& U

臭臭妈妈来报道

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哈哈，看到了点点的口水喽都

臭臭妈妈来报道

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% R8 V/ P+ D" h( h% g* P哈哈，来试试哦

臭臭妈妈来报道

回复 xingfu214 的帖子7 |! b) \8 g! p) A4 a0 p# D. {
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嘻嘻，是很下饭的呢

新手妈咪初报道

这个学习了

甜点妈咪

做个宝宝去吃了

两只小熊

看得我都饿了~

两只小熊

口水 啊。。。。。。。。

指尖上的精灵

香，再放点儿洋白菜就是罗宋汤....HOHO

豆豆的点儿

臭臭妈妈来报道 发表于 2011-11-23 23:16 . w( F4 r  J% J/ u" V4 q
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哈哈，看到了点点的口水喽都

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还真是，点儿是看到吃的就一副饿了好几天的表情

zhen567

一定很好喝

靖儿妈

太诱人了，正好打算这个周末给儿子做蕃茄牛腩汤呢，亲的帖子太及时了