元宝家美食~凉拌韭菜清理肠道的菜品哦 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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小元宝妈妈

Rank: 19

宝宝生日: 2009-02-09
帖子: 3655

最会炒妈网红人妈网大厨

楼主

发表于 2012-7-12 21:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由小元宝妈妈于 2012-7-23 13:43 编辑 * `! ]6 l+ Z) L2 e. e) q& {
0 n7 E7 o. [5 o- |$ L' D6 K  Y) `" s3 u
这个新鲜吧韭菜有烤着吃的做馅吃的炒着吃的凉拌的少见
% k7 b# z1 K8 M8 M) X
这个菜好处很多头一个就是预防BM 呵呵纤维多嘛! n7 U0 U/ ?5 a1 M, M8 x  r7 C" M' \

虽然我没有这方面的问题不过清理清理肠道还是挺好的
% M/ q+ G. T) i: M0 y
夏天的韭菜一般从超市买的还凑合要挑嫩点的做这个合适3 R5 e8 ?2 h  g0 @3 H
( ?1 }+ S6 i) ]" r& g
原料韭菜鸡蛋鸡蛋就不上镜了俩就行2 Y; r; o; ]% e3 a

韭菜洗干净焯水不用太长时间断生就行了捞出来过凉水- _0 y: N2 n; \/ a$ X

( F4 [9 M( [+ y" j: H. A- n! y
准备俩鸡蛋摊成鸡蛋皮然后切丝别太细啊

然后加盐鸡汁糖美极鲜味汁或者生抽醋香油. F; J+ ]/ E0 z+ x
再来点辣椒油就行了
我今天做得没放辣椒孩子要吃 * i) x4 q7 O2 C& [1 X3 a
其实这个菜应该必须放点辣椒油才香5 s. V5 i7 y" I* u
最后搅拌搅拌搅拌好啦韭菜吃着还有点点回甜的味道呢

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团长编号：MW11649

Rank: 26

宝宝生日: 2010-05-09
帖子: 12754

沙发

发表于 2012-7-12 22:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

嗯？拌韭菜~！好像没做过！我最爱韭菜鸡蛋摊饼

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Rank: 11

宝宝生日
帖子: 227

板凳

发表于 2012-7-20 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来很不错，很好吃的样子！

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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小元宝妈妈

Rank: 19

宝宝生日: 2009-02-09
帖子: 3655

最会炒妈网红人妈网大厨

地板

发表于 2012-7-23 13:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

韭菜还是春天的比较好现在的还是有点老了

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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Rank: 1

宝宝生日
帖子: 0

5^#

发表于 2013-5-4 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没拌过韭菜，一般都是韭菜炒鸡蛋，明天买来试试。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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Rank: 13

宝宝生日: null
帖子: 681

6^#

发表于 2013-5-4 18:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这两样我家都是炒着吃,凉拌的没吃过呢...看着不错,哪天试试!

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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大臭默妈妈

团长MW12455

Rank: 13

宝宝生日: 2006-12-03
帖子: 285

7^#

发表于 2013-5-4 22:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小元宝妈妈的帖子
! R) S! C7 o) ~; Q' T- w# `$ ?* F

再放点黄豆嘴，越嚼越香

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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Rank: 3 Rank: 3

宝宝生日
帖子: 0

8^#

发表于 2013-5-5 10:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

收了

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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元宝家美食~凉拌韭菜清理肠道的菜品哦

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