元宝家美食~凉拌韭菜清理肠道的菜品哦 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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小元宝妈妈

Rank: 19

宝宝生日: 2009-02-09
帖子: 3655

最会炒妈网红人妈网大厨

楼主

发表于 2012-7-12 21:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由小元宝妈妈于 2012-7-23 13:43 编辑

这个新鲜吧韭菜有烤着吃的做馅吃的炒着吃的凉拌的少见1 n. u4 {, c( I+ U) I1 \* b

这个菜好处很多头一个就是预防BM 呵呵纤维多嘛

虽然我没有这方面的问题不过清理清理肠道还是挺好的0 q3 G8 \- _ _- \

夏天的韭菜一般从超市买的还凑合要挑嫩点的做这个合适9 Q3 Z' g/ Z9 D0 @, T
5 j4 J1 Z, N* L1 ]* B
原料韭菜鸡蛋鸡蛋就不上镜了俩就行

韭菜洗干净焯水不用太长时间断生就行了捞出来过凉水. D! y# A2 [1 f k* c+ ]" e; }- E

准备俩鸡蛋摊成鸡蛋皮然后切丝别太细啊5 R9 U3 ?% ?& [! O0 M/ X

然后加盐鸡汁糖美极鲜味汁或者生抽醋香油 }; S2 ? V: h- O% i! U5 R0 a
再来点辣椒油就行了: I$ X# C# b. x, O% c4 {
我今天做得没放辣椒孩子要吃 8 W. ]7 \9 f6 o( F. L
其实这个菜应该必须放点辣椒油才香
最后搅拌搅拌搅拌好啦韭菜吃着还有点点回甜的味道呢1 f" a% Z1 ~( J8 H( f& D/ T: v

6 m# _8 B! O9 ]
5 F# ^# x9 K9 C3 J, i( G' p

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团长编号：MW11649

Rank: 26

宝宝生日: 2010-05-09
帖子: 12754

沙发

发表于 2012-7-12 22:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

嗯？拌韭菜~！好像没做过！我最爱韭菜鸡蛋摊饼

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Rank: 11

宝宝生日
帖子: 227

板凳

发表于 2012-7-20 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来很不错，很好吃的样子！

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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小元宝妈妈

Rank: 19

宝宝生日: 2009-02-09
帖子: 3655

最会炒妈网红人妈网大厨

地板

发表于 2012-7-23 13:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

韭菜还是春天的比较好现在的还是有点老了

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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Rank: 1

宝宝生日
帖子: 0

5^#

发表于 2013-5-4 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没拌过韭菜，一般都是韭菜炒鸡蛋，明天买来试试。

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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Rank: 13

宝宝生日: null
帖子: 681

6^#

发表于 2013-5-4 18:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这两样我家都是炒着吃,凉拌的没吃过呢...看着不错,哪天试试!

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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大臭默妈妈

团长MW12455

Rank: 13

宝宝生日: 2006-12-03
帖子: 285

7^#

发表于 2013-5-4 22:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小元宝妈妈的帖子( S: i& n3 r$ e1 E
8 Z( m; o, @; p; V, ^$ } Q5 e

再放点黄豆嘴，越嚼越香

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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Rank: 3 Rank: 3

宝宝生日
帖子: 0

8^#

发表于 2013-5-5 10:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

收了

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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元宝家美食~凉拌韭菜清理肠道的菜品哦

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