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[烘培DIY]

元宝家美食~凉拌韭菜 清理肠道的菜品哦

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小元宝妈妈

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宝宝生日
2009-02-09 
帖子
3655 

最会炒 妈网红人 妈网大厨

楼主
发表于 2012-7-12 21:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小元宝妈妈 于 2012-7-23 13:43 编辑
* G* g7 G) F" g/ ~# I
8 T7 ]3 v- u- o, Q这个新鲜吧 韭菜有烤着吃的 做馅吃的 炒着吃的 凉拌的少见
! x7 q& w/ |! s+ l! ~9 H
3 s9 r* \& M1 _0 [. F& @' H/ }) Y这个菜好处很多 头一个就是预防BM 呵呵 纤维多嘛
$ s& Q& R  G4 t5 w- |% Q' x
" l- J( S* G# N虽然我没有这方面的问题 不过清理清理肠道还是挺好的/ B( r5 i# j( m, ^8 o% ]
$ T" ~- W3 P% K
夏天的韭菜一般 从超市买的还凑合 要挑嫩点的做这个合适0 q4 |; |3 _5 Y, T$ ]
5 D, |. F: B) g  K& b% I" [
原料韭菜 鸡蛋 鸡蛋就不上镜了 俩就行  l/ |, P5 R% L% H
! w) k8 E. `& a/ T5 b
韭菜洗干净焯水 不用太长时间 断生就行了 捞出来过凉水. d  X- a3 `2 D- f4 m$ [: o& k: x) q

8 w/ N' t% X% P9 [5 `; N准备俩鸡蛋 摊成鸡蛋皮 然后切丝 别太细啊
* K: T' C$ T& H1 S" S; b5 i5 d
0 p, F" p% U9 q0 _6 W9 n4 K然后加盐 鸡汁 糖 美极鲜味汁或者生抽 醋 香油
% i0 E2 M6 @( v再来点辣椒油就行了4 h3 U( f+ [9 ?( ~; n6 z  ?. v2 l
我今天做得没放辣椒 孩子要吃
3 D. U' K  E5 ]0 o! I$ Z+ x3 s其实这个菜应该必须放点辣椒油才香8 d8 Q, K8 a* C: O/ F& m0 ^
最后搅拌搅拌搅拌 好啦 韭菜吃着还有点点回甜的味道呢
( t' w. B  f0 t! H) U1 q1 r4 R2 O$ {1 ~& {0 Z0 e" Q& p4 z, g& I

9 _9 \( g) U' \
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嘉赫妈
团长编号：MW11649

贵宾用户

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宝宝生日
2010-05-09 
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12754 
沙发
发表于 2012-7-12 22:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
嗯？拌韭菜~！好像没做过！我最爱韭菜鸡蛋摊饼
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sq0803666

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宝宝生日
 
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227 
板凳
发表于 2012-7-20 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看起来很不错，很好吃的样子！
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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小元宝妈妈

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宝宝生日
2009-02-09 
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最会炒 妈网红人 妈网大厨

地板
发表于 2012-7-23 13:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
韭菜还是春天的比较好 现在的还是有点老了
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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谨儿妈

Rank: 1

宝宝生日
 
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5#
发表于 2013-5-4 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
没拌过韭菜，一般都是韭菜炒鸡蛋，明天买来试试。
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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tiggermum

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宝宝生日
null 
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681 
6#
发表于 2013-5-4 18:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这两样我家都是炒着吃,凉拌的没吃过呢...看着不错,哪天试试!
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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大臭默妈妈
团长MW12455

初 三

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宝宝生日
2006-12-03 
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7#
发表于 2013-5-4 22:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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  x' _/ E6 B0 ?, m; R2 Q) }9 o. f' ~( I& E% J
再放点黄豆嘴，越嚼越香
想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~
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阿丑妈

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宝宝生日
 
帖子
0 
8#
发表于 2013-5-5 10:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
收了
要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看
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