小元宝妈妈

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1 A/ D6 p0 K2 j3 b$ k& t) ~这个新鲜吧 韭菜有烤着吃的 做馅吃的 炒着吃的 凉拌的少见! q6 u; `+ A9 T# L& K6 D) \
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这个菜好处很多 头一个就是预防BM 呵呵 纤维多嘛
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" `( \; X! N- z: B虽然我没有这方面的问题 不过清理清理肠道还是挺好的2 ]% [; E7 N% G
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夏天的韭菜一般 从超市买的还凑合 要挑嫩点的做这个合适/ f/ e6 y5 s4 ?+ o6 ?" ~

1 T- x, ]4 a! y1 D3 c; e" u# n原料韭菜 鸡蛋 鸡蛋就不上镜了 俩就行! `: N( n/ f6 M4 _) i
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韭菜洗干净焯水 不用太长时间 断生就行了 捞出来过凉水) r4 k5 ~( `7 Q, `. T9 g+ t, V
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准备俩鸡蛋 摊成鸡蛋皮 然后切丝 别太细啊
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然后加盐 鸡汁 糖 美极鲜味汁或者生抽 醋 香油
. ^6 f9 O/ y" b% K再来点辣椒油就行了
4 k; z3 v  n4 U, k" o) K6 }我今天做得没放辣椒 孩子要吃 - a3 q- w2 ^0 l, z( e
其实这个菜应该必须放点辣椒油才香
- V$ D. k* p. a' `最后搅拌搅拌搅拌 好啦 韭菜吃着还有点点回甜的味道呢5 ~& J9 R4 _2 I* ^+ @
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嘉赫妈

嗯？拌韭菜~！好像没做过！我最爱韭菜鸡蛋摊饼

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看起来很不错，很好吃的样子！

小元宝妈妈

韭菜还是春天的比较好 现在的还是有点老了

谨儿妈

没拌过韭菜，一般都是韭菜炒鸡蛋，明天买来试试。

tiggermum

这两样我家都是炒着吃,凉拌的没吃过呢...看着不错,哪天试试!

大臭默妈妈

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再放点黄豆嘴，越嚼越香

阿丑妈

收了